男人肾虚的13种征兆
男人肾虚的13种征兆，现在随着人们的生活压力越来越大，很男性朋友们的精神压力也越来越大，不仅是社会压力还有家庭的压力，以至于很多男性身体透支出现了肾虚的现象，下面一起看看男人肾虚的13种征兆。
男人肾虚的13种征兆11、头晕无力失眠多梦
肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈，就容易伤及肾脏。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人，往往伴随有肾虚症状。
2、没有食欲
一个人能不能吃饭真的很能反映健康状况。不想吃饭、厌食，甚至恶心、呕吐，也是肾脏病的常见症状。有些患者总是先去到消化科或者肝病科，看看是不是得了胃病或肝病，一看没胃病和肝病，就搁置不管了，忘了看肾病医生，结果耽误了病情。
3、尿有泡沫
排出的尿液中出现了泡沫?尿里有泡沫的原因有多种，其中如果蛋白质从肾脏漏到了尿里，尿就会起许多泡沫。
4、经常腰痛
这是最明显的反应了，疼痛是人体在告诉我们，我们生病了。肾脏的位置在腰部的脊柱两侧，所以肾脏有病时，会感到腰痛。
5、尿频尿少
经常上厕所，完全无法停止，或者相反一天都不排尿一次。健康的人每天排尿次数大约4—6次，尿量约800—2000毫升，如果排尿次数和尿量过多或过少，就要注意了。
6、浑身浮肿
人出现浮肿的原因很多。比如饮水太多，或者是睡眠时间过长、过于肥胖等，眼睑、脸部、小腿等部位可以出现轻微的水肿，或者一过性的水肿，如果不是这样，就要怀疑是不是肾脏有了问题。
7、尿中见红
尿液中出现红色的血丝，是非常严重的问题。尿里有蛋白或者潜血，是肾脏有病的重要指征，查一查尿常规就可以明确。但有时非肾病专业的医生会忽视这一点儿，建议最好找肾病专业医师咨询。
8、脸色苍白
原本红润的脸颊不久了，变得苍白而无力的样子?贫血的患者经常会去血液科看贫血，其实，肾脏除了有排泄废物等功能外，还有内分泌功能，分泌造血激素，当肾功能损害时，也会造成贫血。
9、关联糖尿病
如果本身是糖尿病患者，一定要检查肾脏。因为糖尿病会引起肾脏病，它的名字叫糖尿病肾病，是糖尿病的并发症。糖尿病肾病分五期，在早期的时候治疗效果较好，一旦晚了，就很难治，会发展为尿毒症。所以，糖尿病患者，一定要常看看肾科。
10、高血压损害
得了高血压会让你肾脏不行。高血压可以引起高血压肾病，也叫高血压肾损害，所以有高血压病的人要多加注意。当然，肾脏病也会导致高血压，血压如果高了，要当心是不是得了肾脏病。
11、畏寒肢冷
“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。
12、头晕耳鸣
很多人经历过头晕的感觉，那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受，而且头晕患者常伴有耳鸣之声，妨碍听觉，长久下去，甚至会导致耳聋。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。
13、哮喘
肾脏有“纳气”的功能。因肾虚不能纳气，就会引起喘息气短，呼多吸少，使你感到难以畅快呼吸。厉害的情况下，伴随气喘还可能出现喘气加重、冷汗直冒等症状。
治疗肾虚要防治结合。除了在日常生活中多加警惕及早防范，下面的5个小运动也能够让男性不知不觉中摆脱肾虚。
男人肾虚的13种征兆2肾虚的第一个征兆就是出现了胸闷和心悸气短的症状，也可能会导致不同程度的盗汗的现象。
肾虚的第二个征兆就是出现不同程度的头发发白，或者出现了头发枯黄的产生，也可能会导致不同程度的脱发的'症状。
第三个征兆就是出现了尿频尿急的产生，也可能会引起不同程度的夜尿增多的现象。
第四个征兆是出现了全身无力的症状，有的患者出现的肾虚可能会引起容易疲惫，或者容易困倦的产生，也可能会引起其他方面的并发症。
第五个征兆就是出现了睡眠不好，或者经常出现的做梦的现象，也可能会引起身体非常疲惫的情况。
第六个征兆是怕冷，是出现肾虚的最突出的特点。
第七个征兆是出现了身体无力或者四肢酸软的现象，也可能会导致脚跟疼的症状。
第八个征兆是出现了头晕耳鸣的现象，肾虚的患者会引起牙齿松动的症状。
第九个征兆是出现了记忆力下降，或者是出现了注意力不集中的情况。
第十个征兆是，男性出现的顺序可能会引起小便无力的症状，也可能会导致排尿不干净的情况。
第11个征兆就是肾虚的患者会引起性功能减退的产生。
第12个征兆会导致男性出现了性欲低下或者性功能低下的症状，也可能会引起阳痿早泄的症状。
第13个征兆就是出现了内分泌紊乱的现象，影响着男性的健康。
男人肾虚的13种征兆3夜尿增多
对于正常的男人来讲，是不常起夜的，但是如果你肾虚了，那么就很容易起夜了。半夜的时候，如果你起夜好几次的话，那说明你可能肾有点儿虚了。若是你一个小时就差不多上一次厕所的话，那就是肾虚严重了。
头晕耳鸣
如果你感觉到头晕耳鸣的话，可能你会有很大的压力，这个时候，你会觉得眼睛发花，天旋地转，恶心呕吐等滋味，其实这种症状是与肝肾有关系的。这是因为身体里缺了一种东西后，使脑所养失去，就会出现头晕，耳鸣。这个时候，就是肾虚了，你要好好养一下了。
畏寒体冷
当夏天的时候，天气很热，本不应该感觉到凉，可是如果天气有变，例如刮风或者是下雨的时候，你就会感觉到格外的冷，这个时候，你就要好好考虑一下了，有可能你就是肾虚了。这个进修，你可能会腰膝酸痛，神疲倦怠，少气懒言，口淡不渴等症状。
腰痛
腰痛，大家都知道，肾虚的时候，就会腰痛的。是的，没错。这个时候，一般情况下可能会有以下的情况，一种是内伤，一种是劳损。对于内伤来讲，就是先天不足，或者是久病过虚的那种，或者是疲劳过度所致。轻者无法弯腰或起立，而重者则腰部根本无力。劳损则是指体力负担过重造成的。例如，长期以一种姿势劳动，就会造成肾虚。如果出现经常性的腰痛的话，要好好调理加休息。
畏寒肢冷
无论是穿的衣服多少，或者是冬天夏天，都感觉身体发冷，通常表现为冬天暖不热被窝等，或者是夏天在炎炎烈日下，还感觉身体发冷。
头晕无力，失眠多梦
中医认为肾脏和其他器官之间有很大的联系，如果其他器官久治不愈，就有可能造成连累肾脏，从而引发肾脏疾病，造成头晕无力，失眠多梦等疾病。
在临床上肾阳虚是比较常见的中医内科疾病，而对于肾阳虚具体应该怎样调理，大致有以下几个方面：
1.可以选择中草药，临床上能够补肾阳的中草药有很多，其中包括何首乌，杜仲以及仙灵脾，附子，肉苁蓉，淫羊藿，阳起石，巴戟天，锁阳等，这些药物相互配伍煎煮口服，能够达到很好的治疗效果。
2.根据情况也可以选择中成药补肾治疗，比如临床上能够补肾阳的中成药，包括金匮肾气丸，锁阳补肾胶囊，右归丸等等。
3.根据情况可以选择针灸治疗补肾壮阳，比如临床上可以选择关元穴，志室穴，以及三阴交穴和肾俞穴，膏肓穴，腰阳关穴，命门穴等穴位进行针灸治疗。
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