女生165体重多少标准

女生165体重多少标准,第1张

女生165体重60千克标准。

想要知道一位女性的标准体重是多少,其实是有一定的计算公式的,计算女性的标准体重应该是身高减去105,就是最标准的体重。在这个计算方法里身高应该换算成厘米,体重则是以千克为结果。就按身高165厘米的女性来计算,165减去105,得到就是60,那么身高165的女性,标准体重应该就是60千克。

还有一个上下浮动的标准,这个标准一般是10%,那么就意味着身高165的女性,标准体重在108~132斤之间。身高165的女性,如果低于96斤就是过瘦,如果高于144斤就是肥胖,这个度一定要掌握好。

体重影响因素

体重受到的影响因素会比较多,因为它受到了饮食的影响,也受到了情绪的变化,而且对于女性来说,想要保持一个完美的身材是每个人的梦想,那么在减肥的过程中,饮食和运动方面都要做出一定的努力饮食方面要有营养,但是不能节食,运动一定要注意锻炼,这两者结合起来就能够达到减肥的目的。

1、男性身高165cm标准体重是:15岁至60岁间:53公斤至60公斤。

2、女性身高165cm标准体重是:15岁至60岁间:50.5公斤至57.5公斤。

世卫计算方法

1、男性:(身高cm-80)×70_=标准体重 女性:(身高cm-70)×60_=标准体重

2、标准体重正负10_为正常体重

3、标准体重正负10_~ 20_为体重过重或过轻

4、标准体重正负20_以上为肥胖或体重不足

5、超重计算公式:超重%=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)]×100%

扩展资料

1.计算方法一:

体质指数=体重(千克) ÷ 身高(米)的平方 kg/m^2

算式写法: BMI = 体重 / (身高)^2

正常体重 : 体重指数 = 18.5 - 25 (中国体质标准:正常范围 18.5~23.9,超重24.0~27.9,肥胖≥28.0)

超重 : 体重指数 = 25 - 30

轻度肥胖 : 体重指数 >30

中度肥胖 : 体重指数 >35

重度肥胖 :体重指数 >40

2.计算方法二:

标准体重=身高(m)×身高(m)×标准系数(女性20,男性22)

标准体重正负10_为正常体重

标准体重正负10_~ 20_为体重偏重或偏轻

标准体重正负20_以上为肥胖或体重不足

参考资料来源:百度百科:标准体重


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