正常的月经周期是21到35天。如果与二十八天周期相比稍有延迟，属于正常范围，不必太担心。
建议去正规的医院妇科检查具体病因，如果是出现了内分泌失调，可以在医生的指导下使用激素药物治疗或者用中成药来调理，如果是绝经期导致月经经常推迟，可以遵医嘱使用雌激素药物调理，平时有不良的生活饮食习惯，比如喝冷饮、熬夜等，这些习惯也会导致月经推迟，建议及时改善。
第一、若是推迟在一周以内是处于正常的情况，可能是由于受到精神心理、压力、情绪的波动影响出现的改变；
第二、也有可能是女性体内有激素分泌紊乱的，也就是月经失调生，例如卵巢功能减退时分泌的激素水平低，也会使子宫内膜生长薄，导致出现有月经周期后延；
第
三、当女性合并有内科疾病，例如甲状腺功能减退或亢进；
第四、若是女性发生了怀孕也会出现停经，误以为月经后延。
第五、子宫内膜炎
如果你患有子宫内膜炎症，导致子宫内膜变脆，早期脱落会导致月经总是推迟，并伴有症状如腹痛。患者可在医生指导下口服甲硝唑、替硝唑或克拉霉素等。不要盲目使用。
第六、生活没有规律
如果饮食不合理，经常吃辛辣刺激性食物。或者生活、工作压力大，导致作息不规律，经常熬夜等。还会导致月经总是推迟。
平时要保持积极乐观的心态，不要有过大的精神压力，要适当地锻炼身体。
月经推迟的原因1，内分泌异常：临床最常见的是多囊卵巢综合征，应该尽快进行治疗，避免影响女性的怀孕等问题。
2，精神因素：如果突然出现精神过度紧张、忧伤、失恋等异常情绪，往往会导致月经推迟。这样的情况下，往往乳房胀疼、心烦意乱、郁闷不舒，这样的情况一般不需要治疗。
3，服用药物导致月经推迟：一些药物具有副作用，常常会导致月经推迟。例如，长期服用避孕药、服用紧急避孕药等，一般在服用这些药物之前月经周期往往正常，在用药了之后，就会出现月经推迟的现象。
4，慢性疾病：一些慢性疾病，常常也会导致月经推迟，一旦女性发生了慢性的疾病的话，应该尽快治疗疾病，当疾病治愈后月经也就自然的恢复了。
5，过度减肥导致：在现实生活中，有好多的女性为了控制体重，服用一些减肥药物或者过度节食，发生月经推迟。而女性月经是和女性的身体的脂肪含量有着很大的关系，如果太多或者太少得话，都会影响到女性的排卵等。
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