小婴儿各个阶段补微量元素表

小婴儿各个阶段补微量元素表

小婴儿各个阶段补微量元素表。孩子的成长至关重要，需要各方面的辅佐和帮助，顺应儿童的成长规律才能帮助孩子更健康的成长，下面和大家分享小婴儿各个阶段补微量元素表。

小婴儿各个阶段补微量元素表1

1、补充钙元素

专家表示，宝宝6个月以上才需要补钙，在婴儿6个月内，从母亲身体里汲取的钙还是充足的，而且补钙过度会造成婴儿肾脏的负担，容易得肾结石，所以0-6个月内的婴儿是不需要补钙的，在6个月后，宝宝身体里的钙才会随着骨骼的发育需求量增多，所以在6个月后妈妈要开始给宝宝补钙，婴儿补钙的方法最好是晒太阳和口服钙剂，口服钙剂不要和奶、米粥、油脂类食物、植物性食物同吃，最好在吃完奶半个小时后才服用。

2、补充DHA

婴儿6个月之后除了要开始补钙，也要开始补充DHA直到孩子2岁，6个月到2岁是宝宝大脑发育的快速时期，这个年龄段补充DHA对大脑发育非常好，而且DHA还能促进这个年龄段的宝宝手脚协调能力，吃母乳的婴儿DHA来源主要是妈妈，如果妈妈补充了足够的DHA，那么母乳喂养的宝宝就不用担心，哺乳期的妈妈可以多吃海鱼例如鲑鱼黄花鱼、干果类比如核桃花生、藻类以及鱼油等富含DHA的食物，而奶粉喂养的宝宝则可以从DHA配方奶粉获取足够的DHA，一般奶粉含DHA成分是极少的。

3、补充铁元素

给孩子补铁也是在6个月后，婴儿体内存铁量在孕晚期三个月内从母亲的身体内得到最多，所以孕晚期孕妇要多补充铁元素，在6个月内，宝宝体内的铁元素是充足的，6个月后宝宝就需要从辅食中补充铁元素，比如猪肝、蛋黄。如果6个月后孩子没有得到足够的铁元素，很容易患上缺铁性贫血。

4、补充锌元素

至于宝宝补锌问题，育儿专家表示，只要正常喂养，科学给宝宝添加辅食，孩子一般不会缺锌，微量元素并不是补充的越多越好，如果孩子出现头发稀且黄、个子小、食欲差并且睡觉不安稳，这可能是缺锌，这个时候妈妈应该还婴儿去检测下微量元素，如果是缺锌，就可以给孩子从食物中多添加含锌丰富的食物，比如瘦牛肉、鸡心、牡蛎等动物性食品。

小婴儿各个阶段补微量元素表2

一般刚出生的婴儿在出生前由母体获得的铁物质元素会在体内贮存，而这些铁物质元素可供婴儿3到4个月，因此在婴儿4个月后就需要给婴儿补充铁物质元素了，以免导致婴儿在营养上缺少铁元素而导致贫血的情况发生，这对婴儿生长就会造成一定影响。

钙是人体不可缺乏的微量元素，特别是在婴幼儿时期宝宝，如果身体缺乏钙元素，会容易影响婴儿骨骼发育，严重还会导致婴儿生长受到影响。因此在婴儿6个月或一周以后可以适当的补充一些钙元素，如果是母乳喂养的婴儿，宝妈可以通过吃含钙量丰富的食物，这样可以帮助婴儿补充钙元素。

通常婴儿对钙元素的吸收，是需要赖于维生素D，因此当婴儿身体缺乏维生素D时，也是会容易影响婴儿对钙元素的吸收，因此宝妈在给婴儿补充钙元素时，还应该适当的给孩子补充一些维生素D元素，这样对婴儿生长发育有很多好处。

小婴儿各个阶段补微量元素表3

婴幼儿身体发展的基本阶段：

1、头部

头部动作包括眼肌控制、微笑和抬头。眼肌控制发生于出生初期。

婴儿第1个月便能在俯卧时抬头，到5个月才能在仰卧时抬头；当抱成坐的位置时，4～6个月间头部会直立。

2、躯干部

婴幼儿躯干部动作主要有翻身、坐、大小便控制等。

婴幼儿生后2个月能左右转动身体,由侧卧转为仰卧,满4个月时能由仰卧转为侧卧,到6个月时可完全翻转。

婴儿需到神经系统分化到相当程度才能实现大小便控制，通常到15～16个月后能控制小便,而真正能控制大便是在2岁。

3、臂和手

6～7个月时，能伸臂拿取东西；到1岁时,没有臂的胡乱动作而能拾起小的东西。

最初手和手臂的活动都是不随意的,只有到6～7个月后建立了手眼动作协调的联系，才能成为有目的的、随意的.动作。

4、腿部

约在出生2周末,婴幼儿用踢的方式使自己身体转动，以后双脚可以不和身体一起运动。

在学会翻身和坐起后，他开始学习爬行。

语言发展特点

蒙台梭利博士说：“一个人的语言能力基础，大部分在婴儿期就已经建立。”

语言发展也有关键期，错过了语言发展的黄金关键期，遗憾终生。

蒙台梭利博士在其著作中提到，首先烙印在婴儿潜意识里的是单个的音符，这是语言的基本部分，我们可能会称之为字母，然后是音节，随后则是单词。

儿童先学习发音，再学习音节，完全遵循语言学习的渐进方式。儿童随后开始学习单词，最后学习语法。

婴儿会在4个月时开始注意到人说话的声音，并且对这个深深吸引他的声音-“嘴”产生浓厚的兴趣。

他们会发现是嘴和嘴唇的运动产生了语言，婴儿会对嘴唇的动作仔细观察并模仿。

经过2个月的细致观察后，孩子可以开始发一些单音节的声音。

到6个月的时候，我们会在某一天早上醒来突然听到孩子说“爸爸，妈妈”。

随后的一段时间他们只能说这个两词儿，但我们必须记住，儿童的语言发展在经过长时间的努力后已经发展到了一个临界点。

他已经脱离了那种潜意识学习的时期。这个小大人已经不再像一个机器了，他可以随意使用语言的技能了。

1岁大时，儿童开始有意识地说话了。他仍然没有完全脱离咿呀学语的状态，但他现在说的东西已经有一定的目的性了。

蒙台梭利博士认为2岁左右是幼儿词汇的“爆发期”。

2岁时，儿童已经能够使用复杂的句子，能够使用不同时态和语态的动词，包括连词。出人意料的是，他们也已经能够使用长句和分句了。

这个时候，完全具有了语言能力的儿童现在已经开始不停地说话了。

2岁是人类心理类型的一个分水岭。2岁时开始了一个语言组织的时期。

语言在这一时期还继续发展，发展的方式已经不是那种爆发式的了，而是一种鲜活的、自然的方式了。

第二阶段一直发展到5-6岁，在这一时期儿童学习很多新的单词，并且逐步完善了自己所用的句型。

心理学家发现，一个两岁半的儿童具有二三百的词汇量，但到6岁时他已经能够使用数千个词汇了。

这些都是在没有老师教授的情况下发生，是一个自然吸收的过程，这就是蒙台梭利博士所提及到的吸收性心智。

在儿童成长的过程中，父母并不是主角，儿童自己才是主角。在生命重要的前三年，婴幼儿最需要的就是成人正确的帮助。

我们要做的，就是减少阻碍儿童创造力发展的障碍，让他的创造力发挥到极致。

引言：如今，一些家长担心孩子缺乏营养，热衷于给孩子补充一些钙、铁、锌等微量元素。那么，宝宝缺微量元素怎么补？可以通过食物补充吗？

一、补钙

中国营养学会建议6个月以下的婴儿每天应摄入300毫克钙，7-12个月的儿童应摄入400毫克钙，1-3岁的儿童应摄入600毫克钙，4-10岁的儿童应摄入800毫克钙。专家主张，婴儿出生后两周开始应补充推荐钙的1/3。对于1-4岁的孩子来说，如果每天能喝400毫升牛奶，有他的好饮食，就不需要补钙了。补钙食品：牛奶和奶制品。牛奶是补充钙的最佳食物，它不仅含有大量的钙，而且吸收率高。虾皮含钙量很高，蛋黄、海带、黑木耳、紫菜、大豆、豆制品也是补钙的好食物。蔬菜含钙量不多，其中植酸和草酸较多，会与钙结合形成不溶性植酸和草酸钙，阻碍表面钙的吸收。因此，蔬菜的补钙效果并不好。在补钙的同时补充维生素D:在给孩子补钙的同时，补充维生素D。维生素D能促进肠道对钙的吸收，减少肾脏对钙的排泄。

二、补锌

中国营养学会推荐中国儿童每日锌的推荐摄入量为：6个月内3mg；6个月到1岁的孩子添加了辅食，锌的吸收率低于母乳，所以每天应该摄入6毫克。1-4岁9毫克；4-7岁，12毫克。补锌食物：日常饮食是锌的主要来源。比如瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡心、鱼肉、牡蛎、蛋黄、脱脂奶粉、小麦胚芽、芝麻、核桃、牡蛎豆、花生、小米、萝卜等。都是含锌多的食物。

微量元素容易被人体吸收，含量较少：也是“富铁”食物，有些容易被人体吸收，有些则不然；有些食物可以勤吃、多吃，有些则不容易吃，或者只吃一点点；如果宝宝吃太多补铁剂，就会中毒。天然食物不会引起中毒，但吃多了吸收率会下降。

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