一般情况下是可以爬山的。但要注意适时休息,不要过度劳累,在爬山的时候带一些应急的药物,以备不时之需。
心脏病人可以爬山吗?你的看法是什么?
正常情况下是可以的,只要病人不是太过严重,而且在爬山的时候也需要将速度放慢,不要有太急的心态。也不要一下子的快速上升,这样容易加重心脏负担。但这种情况下还是不建议登山的,毕竟不登山就不会有意外的发生。
心脏病人在爬山的时候,需要注意哪些事项?
心脏病人在爬山的时候一定要注意适量,千万不要操之过急,也一定不要猛,动作量不要太大,否则一旦发生疾病,这可是非常严重的后果。同时也不要担心,既然都已经去爬山了,就不要有这么多想法,注意保持心情的愉快,加强营养,这样也可以保证这项活动平稳的进行。
患者应根据自己的病情,适当的选择爬山运动
大家一定要根据自己的病情选择爬山运动,一般病情控制的比较稳定的人是可以选择爬山的,但是不宜单独行动,最好是在朋友或者是家人的陪伴下一起爬山。还有就是爬山的时候速度一定要放慢,不要一下子快速的上升,否则会加重心脏的负担。如果病情比较严重的人在比较紧急状态下爬山,那么就会容易出现胸痛或者是胸闷等症状。
如果病人的情况比较紧急,比如说之前得过急性的心肌梗死,或者是有一些心衰又或者是其他病和症的病人,那么在爬山的时候就一定要小心,最好是不爬山。就算大家爬不了山,也可以选择快走或者是跳健身操之类的锻炼方法,这样也可以锻炼自己的身心,还可以减少意外的产生。具体怎么掌握这个度,就需要根据自己的身体状况来判断了!
爬山是现在最常见的户外运动了,不管是年轻人还是老年人都有大批的人爱好爬山,一个是可以强身健体,再来可以亲近大自然呼吸新鲜空气。但是并不是所有人都适合爬山,有这些状况的人就不要爬山了,有生命危险切记。
一患有心脑血管疾病的不能爬山
爬山不止是对体力的挑战,心脏功能差的人,平时只能承受一些适量的运动,爬山这么耗体力的运动会出现心脏过度负荷的现象,导致心脑血管等疾病的突发情况,不及时抢救会有生命危险。头晕、胸闷、心悸、有高血压的老年人都不适合参加登山运动。
二关节不好的人不能爬山
老年人的膝关节功能退化了,走在平地上没有什么感觉,但是一爬山上上下下的,会导致膝关节过重的负荷,加重膝关节的退化。脚踝受伤的人也不要去爬山了,爬山的路凹凸不平的,很容易对脚踝造成二次伤害,摔跤是小事,落下病根就不好了。
三有呼吸疾病的人爬山要选择时间
爬山虽然能改善肺脏的吸气换气功能,加速身体器官的新陈代谢功能,但是向北京这样的大城市,早上雾霾很严重,这个时间段的空气质量很差,对于呼吸功能不好的人来说运动的效果并不好,是没有益处的。可以选择其它的时间段爬山。
爬山也要选择平底鞋运动鞋,避免崴脚发生意外,下山时不要打闹奔跑,避免奔跑速度太快收不住脚而发生意外。爬山每个人都要量力而行,不一定非要一口气爬到山顶,适量运动逐步增加运动量有助于强身健体。
意见建议:您好这个不能教条的,这个冠心病人主要是这个心肌缺血供血不足造成的一个现像这个运动比如登山是可以达到一个增加心输入的效果的但是这个要适可而止不能过度不然反而会造成危重情况,这个可以吃一些丹参滴丸和补中益气丸然后适当的去登山.不要走太远和太累不然会弄巧成拙造成危险的.欢迎分享,转载请注明来源:优选云