排卵是成熟的卵子从卵巢排出的过程。女性出生后，两侧卵巢约有30—60万个卵泡，但在人的一生中，只有约400个卵泡能发育成熟，其余退化。成熟的卵泡破裂，卵子由卵巢排出，落入腹腔的过程称为排卵。排卵常在月经期前14天左右。例如，月经是10月28日来潮，那么10月14日左右则是排卵期。
排卵日的体温一般在36℃-36.5℃之间，因为个体差异不同，体温也不相同，在排卵日的时候，由于激素水平的下降，体温下降。排卵之后，由于黄体的形成刺激体温中枢，这样就会使体温升高，一般在原有基础上上升0.3℃-0.5℃，绝大部分都在37℃左右。这种高温状态如果是正常情况下，将会持续12天左右，随着黄体功能的萎缩，高温将会下降，体温一旦下降，将在24小时之内来月经。如果在排卵期同房且高温持续15天以上，表明怀孕的可能性非常大。所以基础体温对于女性来说还是非常重要的，能够反映出黄体功能不全，还能反映出是否已经排卵，并且还能反映出是否已经怀孕。人腋下温度一般在36.5度左右，可以上下波动，一般不超过37.5度认为是正常。 排卵期则应该根据你自己的月经周期推算。 女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。根据排卵和月经之间的这种关系，就可以按月经周期来推算排卵期。推算方法是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。 如果我的回答对你有帮助的话，请点击“采纳为答案”，谢谢。 排卵一般发生在月经周期的28天的中间，即下次月经前14天左右。如果月经周期不规则，下次月经的日期不好计算，可粗略推算本次月经后的第15天为排卵期。育龄妇女一般在每月排卵一个，可由左右两侧卵巢轮流排出，或由一侧卵巢连续排出。排卵与环境、情绪、身体健康状况、性生活、避孕药物等因素有关，有时可提前排卵或一次排两个卵，有时可推迟排卵或暂时不排卵。只单纯根据月经周期进行推算有时尚不能确定排卵日期。可购买排卵试纸做排卵测试。36.4算正常体温。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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