孕期吃什么能预防胎盘粘连和帮助顺产？有推荐的吗？

我们都知道女性怀胎十月是一件非常辛苦的事情，但是对于准妈妈来说，他们是一边辛苦着，一边又期待着，因为自己的肚子里孕育着一个崭新的小生命。很多准妈妈在临近分娩的时候几乎是特别辛苦的，但是分娩期间也需要格外的注意，因为在分娩的时候很有可能会出现胎盘粘连的情况。

因为小宝宝是在胎盘的守护下健康成长的，因此在分娩的时候胎盘就需要脱离出来才有利于准妈妈分娩后的身体恢复，但是有的准妈妈在分娩期间会出现胎盘不能正常排出的情况，这种情况就是所谓的胎盘粘连。因为在分娩之后，宝妈的子宫会进行收缩，在收缩的过程中会将胎盘排出体外，不过由于一些准妈妈在怀孕期间的饮食习惯，很有可能会影响胎盘的正常排出。比如在怀孕期间摄入过量的脂肪和糖类，就有可能导致出现胎盘粘连的情况。

这种现象会影响到准妈妈的生命安危，因为他很有可能会引发大出血，因此在怀孕期间，准妈妈一定要格外注意饮食上面的习惯。在日常生活中，准妈妈需要多吃优质蛋白食物，少吃高热量，高脂肪，高碳水的食物，尽量遵循少食多餐的饮食方案，多吃蔬菜，水果，但是对于一些含糖比较高的水果，准妈妈也要进行适当的摄入。

在肉类上面尽量吃一些瘦肉，比如鱼，虾，鸡肉，牛肉等等，少吃肥肉，这样不但能保持饮食的清淡，还可以避免患上妊娠期糖尿病的发生。尽管准妈妈在分娩的时候能否顺产取决于准妈妈的身体情况，但是在怀孕期间准妈妈也需要格外注意自己的饮食习惯，不要吃烧烤等一些垃圾食品，在临近生产的时候可以适当的活动一下身体，避免久坐或者卧床休息，这种行为也能帮助妈妈顺产。

怀孕期间去医院检查，很多孕妇都会遇到这样尴尬的事情：医生肯定会问你流产史。如果不是，当然也不会尴尬，只是有些孕妇之前可能因为其他原因有过流产史。这时，怀孕的母亲会觉得好尴尬。她要是老实，回家肯定会生气。如果她隐瞒了，会对肚子里的宝宝有影响吗？这个时候怀孕的妈妈会觉得这一次过的好难。与此同时，仍有许多孕妇心存疑虑。很多孕妇都有过这种经历，尤其是医生问你“你为什么要堕胎，你做过多少次了？”。孕妇检查时，医生为什么要问流产史？其实医生不是想挑起家庭矛盾，主要是想进一步确认你的身体状况。因为如果女性之前有过流产史，怀孕期间在养育胎儿的过程中更容易出现胎盘粘连，严重的话会增加产后出血的概率。除了这些，如果孕妈妈之前的流产史是因为自然流产或者异常流产，医生会更加注意对你孩子的维护。

那么医生能说出你有过多少次流产吗？这位怀孕的母亲可以放心，医生是人，他不可能什么都知道，但如果检查合格，医生还是可以做出准确的判断。虽然医生看不出来，但为了肚子里的宝宝，不建议孕妈妈藏起来。尤其是经历过自然流产或习惯性流产的孕妇，更要向医生说明，不要因为自己的尴尬而耽误孩子。对于那些之前有过流产史的孕妇，在再次怀孕的时候一定要照顾好自己，因为生过孩子的女性子宫在某些方面会下降，有些女性会因为流产次数过多而习惯性流产。当然，现在女性的孕检一般都是让别人在门外等着，如果孕妇不想让家人知道一些尴尬的事情，比如流产史。然后咨询医生，看能不能写在病案本上。虽然感觉不太好，但是是因为家里婆婆不会冷眼，一般老公都会知道。

因为流产后子宫内膜会受损。无论是胎儿停搏导致的流产，胎儿畸形导致的流产，还是意外怀孕导致的流产，都是如此。无论是人工流产、药物流产还是自然流产，都会损伤子宫。如果我的子宫被比作一片田，受精卵被比作一粒种子。流产后，子宫变得不生育，不再有生育能力。受精卵没有很好的营养供应，不容易萌发长大，萌发后容易营养不良。流产一次，流产和胎儿畸形的概率大于不流产。流产一次后，胎盘会生长不稳，容易剥离，造成前置胎盘，孕期要特别注意。流产后会对分娩有一定影响。如果是顺产，顺产会更快，容易发生早产，导致急产等。

所以医生以提前预测妊娠情况为目的询问了流产史。如果医生掌握了这些信息，就会特别关注妊娠的发展，孕妇会得到更多的保护和委托，有利于妊娠的稳定。如果有流产史，如何采取巧妙的措施：询问流产史约3次，当立案时，当作唐筛查时，当分娩时。如果你有流产史，不想让外人知道，可以采取一些巧妙的措施来避免这些困扰。产检的时候自己去，不要陪老公或者第三者。生孩子前单独告诉医生。如果体检时有老公陪同，自己进医生室，让老公在外面等。我做产检的时候，满屋子的孕妇，在场的几乎没有两个男人。当他们在那里时，其他孕妇会感到尴尬。如果老公非要去检查室，那就让老公交费，单独和医生谈。总之，想办法把流产的真相告诉医生很重要，不要隐瞒。