老年人常见的健康问题有哪些?提前预防这几种问题是关键
老年人常见的健康问题有哪些?
1、心脏病
现在生活水平质量提高,很多老年人伴有不同程度的高胆固醇和高血压,这样会增加患上心脏病和中风风险。此类人需积极控制体重,合理安排饮食结构,多注意休息,保持适度运动,严格控制血压、血脂和血糖。
2、关节炎
65岁以上的老年人易患上关节炎,局部疼痛红肿,严重影响生活质量。关节炎确实会阻碍活动,但需跟医生制定合适的运动项目,这样才能维持身体健康。
3、癌症
大部分老年人因为癌症而死亡,只要通过筛查发现早期癌症是可以治愈的,如乳腺癌、皮肤癌以及大肠癌等。因此老年人需定期去医院做癌症筛查,坚持健康的生活方式,有病不能拖延,及时治疗。
4、呼吸系统疾病
65岁以上的人易患上慢性下呼吸道疾病,最常见的是慢性阻塞性肺病、肺气肿、哮喘和慢性支气管炎等。平时要多进行肺功能检查,严格按照医生嘱咐用药或吸氧,这样能提高生活质量,维持身体健康。
老年人常见的健康问题有哪些?提前预防这几种问题是关键
5、老年痴呆症
老年痴呆症并不是一下子产生的,病情发展比较缓慢,患者的语言功能和认知功能发生障碍。老年人需做好预防工作,合理用脑,维持大脑细胞活跃性。
6、骨质疏松症
骨质疏松症会降低移动性,只要一跌倒发生骨折的风险极高,甚至会瘫痪,从而影响身体健康,降低生活质量。一般进入35岁后就应该合理补充钙,每年做一次骨密度检查,下雨天尽量不要出门,避免滑倒。
7、糖尿病
糖尿病往往带来慢性或急性并发症,通过做血糖检查就能确诊。患者需通过口服降糖药物或注射胰岛素的方式来控制血糖,避免血糖波动大,积极预防并发症。
8、流感和肺炎
肺炎和流感都不是慢性病,但65岁的人群易患上这两种疾病,因为他们的抵抗力和免疫力弱,根本不能对抗病毒和细菌。因此老年人每年可接种流感疫苗,按照医生嘱咐接种肺炎疫苗,这样能降低感染风险。
老年人常见的健康问题有哪些?提前预防这几种问题是关键
9、身体肥胖
肥胖是万恶之源,易引起心脏病、癌症、糖尿病和三高等,降低生活质量。体重越重,患上疾病的风险就越高,因此必须控制体重,避免身体太肥胖。
10、抑郁症
过度抑郁会降低免疫力,严重威胁老年人的生命安全,身体不能更好的抵抗感染,从而诱发一系列问题。患者需做好心理上辅导,适当参加体育锻炼,多和他人进行沟通和交流。
温馨提示
老年人必须重视于体检,能做到早发现早治疗。随着年龄增长,口腔会变得逐渐干燥,各种口腔疾病也会来临,因此需做好口腔保健,定期做牙科检查。
《老龄蓝皮书:中国城乡老年人生活状况调查报告(2018)》显示,中国当代老年人也面临诸多问题,包括老年人口数量持续增加,人口老龄化程度持续加深;老年人收入水平总体不高,老年人口因老返贫、因病致贫风险较大;老年人健康状况不容乐观,失能、半失能老年人口数量较大,老年居住环境建设滞后,农村老年人住所不适老问题尤为突出,老年人精神慰藉服务严重不足,农村老年人精神孤独问题尤为突出等几个方面。
中国老龄科学研究中心主任王深远指出,中国老年人面临的问题主要是人民日益增长的美好生活需要与不平衡不充分发展之间矛盾的具体体现,需要立足国情,借鉴国际,按照十九大提出的中国特色社会主义基本方略予以统筹解决。
中国老龄科学研究中心副主任党俊武指出,应对人口老龄化是一项系统工程,为确保全体人民健康而老、富足而寿,除了做好养老、健康、医疗等工作外,还要做好中长期的全面安排。来源:澎湃新闻网
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