长头发的最快方法

长头发的最快方法有：

1、按摩头皮

在洗头发的时候，不要只是简单的冲洗就完事了，最好要多多的按摩几分钟，这是刺激毛囊的好方法，每次洗头发的时候都要按摩头皮，这样头发生长的会很快，更厚实，同时也利于头皮健康，促进头皮的血液循环。

2、蛋清

这可谓是养发护发中必备的“仙丹”，头发组成的主要成分中就有蛋白质，当缺乏蛋白质的时候头发会变的干枯毛躁许多，同时是头发生长必不可少的物质，如果想要头发快速生长，定期的你的头皮喂点蛋白吧。

将鸡蛋中的蛋黄和蛋清分离出来，使用蛋清直接涂抹到头发上，15分钟左右冲洗即可。长期使用头发会变得非常柔软有光泽，如果你是直发那看起来就更漂亮了。

3、梳头发

每天晚上上床之前和早上都要梳头发，梳的时候和平时一样，从额头前一次一次慢慢的往后梳，选择梳子的时候就比较讲究了。

最不推荐使用的是塑料梳子和金属制梳子，容易划伤头皮，扯断头发，像木质类的，角制类的梳子，比如牛角梳，不仅是要帮助头发更快生长，同时有养发效果。

但请记住，头发湿润的时候不要梳头发，这样容易损坏头发，等到头发风干后，再开始梳。

4、精油

有助于头发生长的植物精油，之前也说过很多次了，混合三滴薰衣草油，三滴迷迭香油，两滴百里香精油和两滴檀香精油。

均匀涂抹在头皮上并进行按摩。最后冲洗即可，简单粗暴，快速有效。

5、洋葱

没错是洋葱，一般都会认为洋葱只会在厨房出现，这次为了头发快速生长，它可能就要时常出现在你的卧室了。首先在烧开的水中煮洋葱，然后使用洋葱水冲洗你的头发，它可以帮助头发加快生长，别担心头发的气味。

用洋葱冲洗头发后，用清水冲洗，然后涂抹护发素并再次冲洗。在潮湿的头发上可能会有轻微的洋葱味，但是当你的头发干燥时，气味会消失。

有什么办法让头发长得快一些

有什么办法让头发长得快一些，很多女性都想要有一头长长的头发，对于短头发的妹子来说，觉得头发长得太慢了，更想头发长得快一些了，那么在日常生活中有什么办法让头发长得快一些，下面跟我一起来看下吧。

有什么办法让头发长得快一些1

头发长得快的方法

按摩法

首先最简单的方法及时按摩的方法，在梅泰诺睡觉或者是起床的时候，可以用手来按摩一下头发，按摩四分钟左右，这样可以促进血液的循环的情况，希望大家能够注意。

小苏打洗头发

还可以用小苏打洗头发的，但是有一点要注意的是，要先先倒热水、再倒凉水，最后倒入小苏打。

柠檬汁洗头发

在洗头发的时候，可以加一点柠檬汁的，不但味道闻着好闻，而且还能够起到护发的作用的，希望大家能够了解。

柠檬汁的PH值大约是3左右，和普通护发素的PH值非常接近，另外柠檬汁还有比较丰富的水溶性维生素，还可以促进头皮血液循环，刺激头发加快生长。

在用洗发水洗完头发之后，再倒一盆水，倒入半个柠檬榨的汁均匀搅拌，把头发泡在当中一到三分钟时间，之后冲洗一下即可。

橄榄油防脱发

橄榄油中富含有维生素B、E，将其涂在头皮上进行按摩，直到充分吸收。用头巾或者浴帽包住，一个小时之后，用中性洗发水洗干净。此法能防止脱发，还有预防头皮屑的作用。

除了勤密的护理，我们自己也要自觉的减少伤害，比如烫发、染发应该少点（至少半年以上）。洗头发时使用温水，同时按摩毛囊，促进毛发生长。

养成良好生活习惯

工作学习了一天，脑袋处于紧张的状态，晚上充足的睡眠才能让皮肤、头皮的新陈代谢保持正常。每天晚上10点到2点，这段时间保证睡眠，能帮助减少脱发的发生，让你的毛发保持优良的状态。

除了要睡眠充足，还要注意少喝酒，多喝水，保证每天多喝水，保持人体新陈代谢。如果失眠，可以喝一些牛奶。

吃什么长头发

补充植物蛋白质

经过研究发现脱发者的头发中的氮氨酸、胱氨酸含量大量的减少，因此如果想要自己的头发长的快一些就一定要及时的补充以上这些物质，在我们经常食用的食物当中这两种物质含量比较丰富的有大豆、黑芝麻、玉米等，所以女性朋友想让自己的头发生长的快一些就一定要积极的多吃一些上述这些食物。

积极的补碘

人体的头发的健康程度与甲状腺具有非常密切的关系，补碘能够有效的增强甲状腺的功能，所以对于那些头发生长不快的人来说可能是由于缺碘引起的，补充碘可以让你的头发更加的美丽，碘含量比较丰富的食物有海带、紫菜、牡蛎等食品。多吃一些这样的食物能够使得你的头发更加的美丽。

多吃一些蔬菜和水果

妇女容易脱发的因素之一是血液中含有酸性毒素，长期过量食用糖类和脂肪类食物，使代谢过程中产生的乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性物质滞留体内，产生酸毒素。所以要少吃肝类、肉类等食品，因这些食品中的酸性物质容易引起酸毒素过多。蔬菜和水果是碱性食物，能中和酸性毒素，可以适当多吃。

补充维生素e

维生素e可以有效的促进毛发的生长，抵抗毛发的衰老，所以想让毛发迅速的生长可以食用一些维生素e非常丰富的食物，这样的食物有鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等。

有什么办法让头发长得快一些2

头发长得快一些的方法

正确使用吹风机

吹风机温度过高，会导致我们的头发组织受到一定程度的损害。头发如果不健康想要它长得快一些，那就更加难了。有些人说洗完头发之后头发湿湿的，这样怎么出门呢？而且头发没有干的时候就出去晒太阳，头发很容易吸收紫外线，也会让它变得干枯毛躁，其实这也是有一定的道理的。

所以我们在使用吹风机的.时候，不要把吹风机的温度调到最高，而且洗完头不要马上就吹，而是要用干毛巾把头发擦得比较干一些才吹，使用吹风机的正确方式是从上往下吹，这样就能把对头发的伤害降低些，吹出来的头发也好看一些，不会翘起来，一般理发店都是这样吹的。

尽量不要染烫头发

染烫头发对头发的伤害是非常大的。再加上染烫头发的药水碱性作用非常强和具有一定的氧化作用。会让我们头发表层的毛鳞片受到一定的损害，头发内部的结构就相当于失去了一层保护膜，水分流失就更加快，最后头发就会变的干枯毛躁发黄。不可否认染烫头发的确很时尚，但也是需要付出代价的，烫完之后就跟稻草一样。

保持充足的睡眠

很多人都不知道保持充足的睡眠也能够让我们的头发长得快一些，其实这也是有一定的根据的，因为睡眠充足的时候，身体的新陈代谢就会比较快，头发也会长得比较快，熬夜对身体是没有好处的，想要让头发长一些，还是要保证充足的睡眠。

保持良好的饮食习惯

我们头发主要的一些成分是角蛋白，如果是缺乏铁元素和蛋白质的话，头发就会出现干枯分叉等现象，缺乏维生素b也会出现脱发现象，所以要让头发长得快一些，这些现象也是不能有的，经常脱发，干枯分叉发黄的头发都会长的慢一些。

　让头发长得快可以用淘米水洗头、啤酒护发、多用木梳梳头、姜擦头在饮食中多吃一些对头发有益的东西，比如蔬菜，黑豆，黑芝麻，有助于使头发的发色变得更加乌黑明亮日常空闲的时候，可以使用头部按摩器来按摩头皮，可以促进头部的血液循环，也可以促进头发健康而且快速的生长。

怎样才能让头发长得快

淘米水洗头

据说用淘米水洗头也可以让头发长的快，傣族女子就是用这样的方法的，每天将淘米后的水留下，加入适量的热水，将其调温即可，长期使用可以促进头发的生长，因为米水中含有非常丰富的B族维生素，是头发需要的一大营养之一，而且还能乌黑头发呢。

啤酒护发

啤酒中含的一些物质可以使头发发囊更好的吸收营养，而且还有丰厚的泡沫和养分精神，在滋养头皮和去屑方面有着非凡的成效，还可以让头发生长得快。做法：先将头发洗净，擦干，然后将啤酒均匀地涂搽在头发上，并进行揉搓按摩，使其渗透根。10分钟后用清水洗净，这样不仅使头发光亮，而且能防止头发干枯脱落，促进头发生长。

多用木梳梳头

多用木梳梳头可以促进血液循环，而且木梳梳头发还能减少静电的产生，对头发起到一种保护的作用，这样的话头发也能促进头发生长。

姜擦头

生姜里面的某些元素譬如姜油酮、姜酚有加快血液循环的效果，这些效果可以促使头发生长，但效果实际不明显。 如果你实在想尝试一下，建议你： 用老姜洗干净，晒干后用刀拍扁，沾少量盐水溶液擦拭即可，为时不要超过30分钟。

避孕药

可以把避孕药捣碎加入洗发水中一起来洗头，也能让头发长得快，因为避孕药含有雌性激素和孕激素，属于类固醇的一种，短期使用有可能因刺激毛囊而令头发的新陈代谢加快，使得头发长得快。不过，这种方法来改善发质没有科学根据，试不试还是看个人想法。

头部按摩

日常空闲的时候，可以使用头部按摩器来按摩头皮，可以促进头部的血液循环，也可以促进头发健康而且快速的生长。

胡萝卜

胡萝卜不但可以补充多种人体必需的微量元素，例如维生素等，而且还能对头发的生长起到辅助的作用，可以使头发生长的速度更快。但是这并不是使头发生长快的主要方法，大家可以试着配合做头部的按摩，时间大约在10分钟至20分钟/天，可以有效的增强头部血液的微循环，从而促进头发的生长速度

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