引言：孩子经常醒来，父母一定要找到原因。
一、如何保证孩子的睡眠质量呢？很多孩子睡着睡着就开始哭了，父母也没有办法，那么你要学会该如何去安抚孩子。有些父母在孩子睡觉的时候想着偷偷的溜走去上厕所，孩子感受到了，孩子也会一直哭，而且这个哭会停不下来。父母看到孩子有这样的情况，不仅要提高孩子睡眠质量，更要从孩子的一些其他方面进行调整。如果你想给孩子添加辅食或者想给孩子做一些其他的食物，一定要让孩子可以多吃一些其他的食物，平时一定要帮助孩子。促进孩子更好的吸收，那么在孩子睡前一定要让孩子可以健康的发育。孩子到了深度睡眠的时候，家长一定要让孩子好好的休息，也不能去打扰孩子，也不能有呼噜声。如果家长喜欢打呼噜的话，那么最好一定要跟孩子分开。
二、总结家长都希望孩子可以在夜晚多睡一会儿，那么就要看一看孩子白天休息的情况，不能让孩子睡得太多。如果你让孩子在白天睡了，那么孩子到了夜晚十一点还是不愿意睡，还是想玩，你要考虑孩子的睡眠情况。每天一定要让孩子在十点之前就好好的睡觉，这样孩子就能更好的发育，有些孩子小的时候比较容易困，那么父母就不要让孩子在之前玩的太兴奋。有些孩子会缺乏一些营养导致孩子睡不好，那么家长要及时给孩子进行补充，让孩子在学校的时候安安稳稳的。不要想着说孩子还小，不用补充那么多的营养，你要考虑到孩子的身体才是最好的，一定让孩子养成规律的作息时间，判断孩子是否睡好了，一定要学会帮助孩子排忧解难，不要折磨孩子。
当家长在照顾未满月的宝宝时，发现孩子每睡1~2个小时的时间里，孩子就会容易出现醒一次。家长要意识到这是一个很正常的现象，当孩子每睡不到1~2个小时的时候，孩子醒过来就会需要吃母乳，同时由于新生儿在出生后，孩子也会想要适当的玩耍，家长在照顾新生儿的时候要意识到孩子的睡眠时间。虽然说一天需要达到15~18个小时，但是孩子并不是一次性就能够睡到15~18个小时。
未满月的宝宝睡1~2个小时当家长在照顾新生儿的时候，如果意识到孩子每次睡觉长达1~2个小时的时间里边，孩子就需要醒过来一次，这是一个很正常的现象。而当孩子在醒了以后，第一时间家长就需要先查看一下孩子的尿布里边是不是会有脏东西，所以导致孩子突然的睡醒。如果看到孩子的尿布里边有脏东西，家长就需要及时的帮助新生儿换下尿裤。保持孩子尿裤里的清洁，才能让孩子有一个安心熟睡的睡眠休息。
孩子是饿了而身为家长在照顾新生儿的时候，也要意识到由于新生儿的胃容量比较小。所以导致孩子每吃一次间隔1~2个小时的时候，就需要对孩子进行一次母乳喂养，由于孩子月份比较小，孩子的胃容量装载的食物也都比较少。所以导致孩子睡眠的时间比较短，再醒过来以后孩子就会想要吃母乳。
孩子的睡眠休息时间月份较小的孩子，睡眠时间也都比较短，但是等到孩子生长到6~7个月的时候，会发现孩子的睡眠时间会逐渐增长。但是孩子的睡眠次数也会逐渐减少，家长就需要意识到，这是因为孩子长大了所发生的一个重大的变化。当家长在照顾新生儿时，会觉得非常的疲倦，但是等到孩子月份长大以后，就会觉得有些得心应手。
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