全身没力气没精神挂什么科

全身没力气没精神挂什么科

全身没力气没精神挂什么科，生活中过度劳累之后就可能会感觉到没精神，一年四季都是犯困的模样，每天都像没睡醒，因此这时候就需要及时的去就医，以下分享全身没力气没精神挂什么科。

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患者出现没有精神、乏力的症状，可以到医院神经内科、内分泌科进行检查治疗。引起患者没精神、乏力的原因非常多，如有些患者存在神经衰弱，就有可能会出现上述症状。

因为有些患者长期生活、工作压力比较大，长期精神紧张，就有可能会出现失眠，从而容易出现神经衰弱，患者有可能会出现没精神、乏力。另外，还有可能会出现头晕、耳鸣、恶心、烦躁、注意力不集中等症状。

另外，有些患者由于患有一些内分泌疾病，也有可能会出现没精神、乏力的症状。如患者存在甲状腺功能减退等疾病，也有可能会出现上述症状。所以，还需要及时的到医院完善相关检查，以明确病因，并根据病因进行积极的治疗。

女性浑身无力总是感觉累是怎么回事

女性浑身无力总是感觉累，如果这个情况只是偶尔出现，可能跟之前有劳动过度或者运动过度、熬夜有关系。如果是长期出现，考虑可能是阳虚或者气虚的体质，不知道最近有没有在减肥，如果饮食控制太厉害也会出现这种浑身无力、感觉累的情况，就是能量供应不充足。

尤其是很多女生减肥大多只吃青菜为主这种减肥方法，包括喝奶昔、能量棒之类的都会让你浑身无力。如果排除这些情况之外，仍然会疲乏无力、感觉累就考虑是阳虚的体质，建议最主要的是增加运动量。

去户外多做有氧运动，一周起码要3-5天中等强度的'运动，每次运动的时间要保持30分钟以上，运动的形式可以选择快步走、慢跑、游泳、踩单车、爬山都是可以的。一周2-3次的力量练习，1-2次的柔韧性练习就可以，经过坚持不懈的`锻炼，2个月以后体力会有明显的改善。

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女性身体乏累和犯困的原因究竟是什么呢？

1、糖尿病

女性出现糖尿病之后，身体经常疲劳乏力，糖尿病的成因多种多样，主要与女性的基因遗传，身体免疫功能以及身处环境相关。一般而言，活动量减少饮食摄入过多的女性更容易产生糖尿病。

2、高血压

高血压作为一种非常普遍的心血管疾病，可发生在女性身上，血压越高的女性身体乏力现象更为严重。高血压主要分为原发性疾病和继发性疾病，原发性高血压主要是因为年龄、过度肥胖等因素所致，继发性高血压的诱因包括肾炎、肾功能衰竭等。

3、缺乏营养

当女性的身体缺乏营养时，就会产生气血不足以及乏力犯困等症状。缺乏营养的原因有很多，比如食物短缺、过度节食、患有腹泻疾病、身体消耗过多、患有厌食症等，女性必须明确病因之后对症治疗。

4、压力大

女性的压力来自于各方各面，比如担心照顾不好家人，工作不顺心，家庭关系不和谐等。如果女性没有选择恰当的方式发泄压力，而是自己一个人默默的忍受，就会导致内分泌紊乱以及身体乏累。

综上所述，女性应当对自己的身体变化有所重视，无论生理性因素还是病理性因素引起身体犯困乏力，都应当进行积极的调理，平时可以适当的参加体育活动，进行户外锻炼。如果出现慢性疾病，女性应当按照疗程用药，并且调整饮食方式，改善阴虚体质，不要长期忧虑。

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总感觉犯困想睡觉是什么原因

1、睡眠时间短、睡眠质量差

很多年轻人是夜猫子，玩手机、玩电脑，或者在外面玩到很晚才睡觉，第二天一早就要起床，算下来睡眠时间都不足7小时，有些甚至都不足5小时，缺少睡眠，白天的时候当然会容易犯困。

另外，有些人的睡眠质量比较差，睡觉的时候经常做梦、打呼，这样第二天睡醒后还是会觉得很累，时间长了自然就会变的嗜睡，而且会有头晕的症状，如果不注意调剂的话还会引起神经衰弱。

2、营养缺乏

营养不足也会出现犯困、嗜睡的现象，这个时候就要注意补充蛋白质，来缓解嗜睡的现象。

3、发作性睡病

这种疾病主要发生在青春期后，患者白天会嗜睡，而且不分时间、地点和场合，任何时候都可能会犯困，这种发作性睡病大家也不要太担心，一般不会引发其它病变。

4、抑郁

抑郁症也会引发嗜睡症，抑郁症患者通常看起来都比较没精神，而他们犯困的几率比正常人犯困几率的3倍。

5、其他

老人年纪大了也会变得嗜睡，这和年纪、身体、药物等有很大关系，体型比较胖、体重比较重的朋友也会比较他人更容易犯困。

嗜睡怎么办

1、夜间要保证睡眠时间，中午午休

白天嗜睡的患者，晚上一定要不要晚睡，首先要保证睡眠时间，最好能11点前入睡，养成定时睡觉的好习惯，另外，每天中午也可以小憩一会儿，就算是闭眼养神也可以。

2、注意饮食

不要挑食，每种类型的食物都要吃一点，避免营养不良，可以多吃些抗嗜睡的食物，比如香蕉、菠菜、草莓、金枪鱼和豆制品。

3、早餐要吃

早餐是一天的开始，吃好早餐能补充身体能量，让你一上午都有精神，预防犯困、嗜睡。

4、喝绿茶

喝茶提神是不错的方法，喜欢喝茶的人可以选择绿茶，当然也可以配点糕点来吃，绿茶提神效果是不错的。

5、走动走动，碰碰冷水

一直坐着不动当然容易犯困，如果想睡的话就起来走一走，去上个厕所、去洗把脸都可以，冷水会让你瞬间清醒！

头晕晕沉沉的应该看神经科科室，头晕晕沉沉的，有可能是脑供血不足引起的，也有可能是低血压引起的，也有可能是血糖高引起的，引起头晕晕沉沉的原因，有很多的长时间睡眠不足和精神会紧张的时候也会引起，平时要保持一个良好的心态，不要熬夜，每天最少睡觉8个小时。

临床上头晕最主要涉及两个科室，具体如下：

1、神经内科：神经内科主要见于某些疾病，比如脑血管疾病，如脑出血、脑梗塞。当然还见于某些少见疾病，比如脱髓鞘，包括颅内的占位病变等都是神经内科非常重要的几个方面；

2、临床上除神经内科以外，还建议如果是年轻患者可以先去耳鼻喉科，因为这种头晕最主要建议神经内科和耳鼻喉科。耳鼻喉科在临床上遇到最常见的几个疾病，比如耳石症、梅尼埃综合征、前庭神经元炎，包括中耳炎、外淋巴瘘、半规管裂等都是耳鼻喉科比较常见的疾病。

但是如果老年人有很多脑血管病的危险因素，比如有高血压、糖尿病，高脂血症或吸烟、肥胖等，建议先去神经内科就诊，如果神经内科觉得不是他们科的病，再去耳鼻喉科就可以。

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