许多人都有过这样的体会,睡眠过后会有口干、口苦、口臭的困扰,尤其是晨起后症状更加明显。有的人的这些症状会在刷牙漱口后消失,而有的人却不会。那么,早上起床时,出现口干、口苦、口臭的原因是什么呢?
1、口腔问题
口腔如果没有清洁到位,残存在牙齿间或舌苔上附着的食物残渣经过口腔内的细菌的发酵就会导致口干、口苦、口臭。长此以往还会引起牙结石、牙龈炎、口腔溃疡等口腔疾病。若这种症状经过刷牙漱口后能够消失,且没有其他不适感,则属于正常生理现象,只需注意口腔卫生以及保证足量的水摄入即可。
2、肠胃功能问题
胃火旺盛也会导致早起后的口干、口苦、口臭情况。胃肠蠕动变慢,导致食物在胃肠道内堆积,经过胃肠道内的细菌的发酵产生大量的异味,这些异味经食管上泛口腔而导致口臭、口苦、口干。若属于这种情况,饮食上应选择温和易消化的食物。若不适感较重,建议到正规医院接受检查治疗。
3、肝胆功能问题
肝胆方面的疾病也会引起口干、口苦、口臭的发生,比如,胆囊炎、肝炎等。若有疑似症状,建议就医治疗。
4.糖尿病
糖尿病会导致津液分泌减退,这个时候就很容易感觉到口干的情况。糖尿病长时间血糖控制不理想,会出现并发症,甚至酮症酸中毒,造成口腔内气味有独特的改变,出现酮味儿,也会有人因周围神经改变而感觉异常,觉得口苦。
5.精神因素
当人精神压力过大时,常会伴有失眠、焦虑等情绪,此时口苦也常会悄然出现。
若从中医角度讲:
口干舌燥、口苦是内火旺盛的表现,多为肝火过旺。
肝火是肝阳的表现形式,如果肝火旺会导致身体上部有热,也就是所谓的肝火上炎,常表现为头晕胀痛、面红目赤、急躁易怒,或胁肋灼痛,或耳鸣耳聋,或肿痛流脓。
肝火旺分为虚实两种。
虚火是阴虚火旺,多由肝肾阴虚所致。症见眼干眼涩、潮热盗汗、五心烦热、烦躁失眠等。虚火的治疗不能一味地使用苦寒药清火,而是要滋养肝肾之阴,如临床常用乌梅、枸杞子、地黄等滋补肝阴的药物。
实火多由于肝主疏泄的功能被破坏,肝气郁结进而化火,多有情志上的症状,如脾气暴躁易怒。治则:清肝泻火。①龙胆泻肝汤
方药:龙胆草、栀子、黄芩、柴胡、生地黄、泽泻、木通、当归、甘草。本方适用于肝经实火上逆者。②丹栀逍遥散加减
方药:炒白术、茯苓、当归、柴胡、炙甘草、白芍、丹皮、炒栀子(《内科摘要》)。由于心肝火旺常共同发生,因此可适当配合清心火的药物以及心理疏导等疗法。
眼睛干涩作为一种常见的眼部疾病,往往会导致患者出现眼干、少津、滞涩、易疲劳的感觉,这种疾病的发生往往与患者的失眠有一定关系。眼干失眠是阴虚体液不足的表现,阴虚症状一旦渗入心、脾、肾、肺等,往往会导致体液不能正常产生和濡养,从而发生失眠眼干现象。在临床上,能够导致失眠眼干的因素也比较多,有些患者还会因为脑神经衰弱而出现失眠眼干症状。
如果患者长期处于元气不足或用脑过度的状态,那么,在很大程度上也会使患者出现失眠眼干的情况。为此,建议患者应学会放松,必要时可辅助以一些维生素B1、谷维素和舒缓脑液的调整治疗。如果出现眼睛干涩不适导致睡眠不好,及时到医院眼科门诊进行常规检查,明确病因,初步考虑是干眼症引起的,注意日常用眼方式,尽量不要持续用眼,远离电子产品,眼皮温热热敷。
现在很多人喜欢吃油腻、咸的食物,但对新鲜蔬菜和水果却不太感兴趣。如果体内摄入的盐分过多,体内的水循环就会变慢。这类人体内的毒素不能合理排出,长时间聚集容易引起身体不适,这时还会出现睡眠质量差、眼睛干涩等问题。晚上睡不好,眼睛就容易出现干涩酸痛的症状,视为干眼症。因为睡眠不好,必然会影响眼睛泪膜的稳定性。
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