排卵是成功怀孕的前提条件，促排卵有哪些方法？

排卵是成功怀孕的前提条件，促排卵有哪些方法？

有一:促排卵的方法有：1、饮食促排法，平时要多吃一些豆类食物，或者牛肉、羊肉、山药、枸杞、硬果、种子类的食物，这些食物当中含有的雌孕激素偏高，能促使排卵功能。2、药物促排治疗，比如克罗米芬、来曲唑等药物，必须在医生指导下监护下使用。3、使用激素类的药物促排治疗，比如人绒毛膜促性腺激素、雌孕激素、黄体生成素等调理治疗。使用药物治疗或者激素治疗，一定要在医生监护下使用。

二、促排卵的方法有口服药物诱发排卵或注射促性腺激素控制性超排卵，通过药物对卵巢进行刺激，调节卵巢功能，对有排卵障碍或实行试管胚胎移植助孕的病人的治疗方法。口服药物诱发排卵，一般是以诱导单个卵泡生长发育成熟和排卵为目的，主要应用于有排卵障碍的患者，常用的药物有氯米芬或来曲唑，一般是在月经第5天开始服用，连续服用5天停药，在超声下监测卵泡生长发育及排卵情况。注射促性腺激素控制性超排卵是应用药物刺激多个卵泡同时生长发育和成熟，以增加妊娠的机会，主要适用于体外受精胚胎移植的过程。

三、临床上促排卵的方法有很多。其中最常用的促排卵的方法是在专业医生的指导下，适当的服用一些促排卵的药物来达到促排卵的目的。有些女性会出现排卵功能的异常，这个时候会导致女性出现不孕的情况。只有积极采取措施促进卵泡的发育，才能够帮助恢复女性正常的生育能力。女性在服用促排卵药物的时候一定要注意咨询有关的医生，如果卵泡一次性排出过多，可能会对女性的身体健康造成极大的影响。

四、促排卵的药物对女性的健康可能会产生一定的影响，但是如果必要的情况下有医生建议进行有效的调理，可以提高女性的怀孕的几率，平时也要注意身体的保健。

1、适当运动

女性进行适当的运动和锻炼可增强体质，只有身体好了，排卵才会变好，卵子质量才会提高。所以如果有怀孕计划但是排卵又不太好的女性，建议在受孕之前的前三个月先进行有规律的合理的体育锻炼，比如慢跑、瑜伽、游泳等都是可以的。

2、避免经期性生活

经期性生活可刺激机体产生抗精子抗体，引发盆腔感染、子宫内膜异位等，减低卵子活力。

3、调节饮食

女性排卵不好和饮食以及生活习惯等有很大的关系，因此想要调理排卵就需要在饮食和生活方面多加注意。首先要戒烟戒酒，不能暴饮暴食，也不能太过挑食，身体过于肥胖或者过于瘦弱都不利于排卵。可以多食用一些黑豆、黄豆、水煮鱼汤等，这些对卵巢以及卵泡发育都很有帮助。

4、保持身体健康

女性的身体没有任何疾病，健康无比的情况下，卵子几乎不会发生染色体变异，更不会发生排卵不好的情况，受孕几率大，流产几率小。但是如果身体健康状况不佳，则正好会相反，所以要调理排卵不好的状况就需要保证身体健康，有疾病要尽快治疗。

5、调整情绪

据研究，压力持续存在或经常发生时，体内会大量产生一种叫做可的松的“焦虑激素”，加重紧张感。单一品种激素分泌过多打破了原有的激素平衡，导致内分泌紊乱，影响卵巢排卵能力。因此适量减压、舒缓紧张情绪可有效保证你的好“孕”。

---