缓解孕吐的方法：
1、夜晚的小零嘴儿
可以在床头被一些小零食，每当半夜醒来只是可以吃几片饼干休息一下在起床或者半夜醒来感到恶心的时候吃点零食缓解一下。
2、小量多次喝水
喝水可以有效预防脱水，但是对于孕妇来说不能一口次猛喝，这样很容易应发呕吐，如果频繁的呕吐可以尝试葡萄糖、盐、钾等饮料，有效的补充流失的电解质。
3、调整饮食
多吃一些比较蛋白质较高，比较干的食物。如苗头、蛋、豆类等。如果孕吐严重好可以多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，防止中毒。
4、少吃多餐
看到自己喜欢吃的东西一定要及时吃掉，不然等段时间之后就会不在想吃。但是在食用的过程中不要多吃，一定要控制住适量，这样会感觉好很多，少吃多餐是永远不会错的。
北京斯利安叶酸片好不好，斯利安叶酸吃了会反胃想吐吗 从前人们的常识缺乏，所以在怀孕后除了注意饮食以外，再没有想过去补充什么。但是现在国家提倡优生，正是在这样的大环境下，各位女性的孕期知识得到了大面积的普及，如服用叶酸等。对于处于孕期前三个月的女性来说，吃叶酸是很必要的，那么就北京斯利安叶酸片来说，它的品质好不好呢？另外，为什么有一些女性表示自己吃了斯利安叶酸会反胃想吐吗？就叶酸来说，它于女性孕期前三个月来讲有着十分积极的作用。因为叶酸可以有效地呵护胎儿的神经管发育，从而有效地避免胎儿在发育过程中出现神经管畸形的情况，而北京斯利安叶酸片便是非常不错的选择，它的叶酸含量符合孕妇服用的标准，即0.4毫克。同时，北京斯利安叶酸片是经过国家检测的，成分也是安全的，所以各位孕妇可以放心购买。
但是有一些孕妇担心自己吃了北京斯利安叶酸片后会反胃想吐，正常情况下北京斯利安叶酸片不会导致孕妇出现这样的情况。若孕妇有相关反应，可能是由于肠胃出现了问题，也有可能是正常的孕吐现象，对于症状严重者可以到医院就诊。
斯利安标有OTC孕妇可以吃吗，吃斯利安叶酸片会便秘吗
在日常生活中，不少女性在备孕时便会非常上心，不仅会注重自己的日常营养和日常休息，而且还会额外补充叶酸，那么对于已经怀孕的女性来说更会重视叶酸的补充，因为这对于孕妇自己和胎儿都是有利的。目前，很多人都会购买斯利安叶酸片。但是细心的孕妇发现斯利安标有OTC，这样的产品孕妇可以吃吗？另外，吃斯利安叶酸片会便秘吗？
斯利安叶酸片是比较大众的产品，它虽然包装上标有OTC字样，但是孕妇是可以吃的。因为斯利安叶酸片本来就不是保健品，它属于药物类，叶酸的功效便是预防胎儿出现神经管畸形，这一点孕妇们需要知晓，因此不用担心，按照医生的嘱咐服用便可。另外，有一些孕妇在服用斯利安叶酸片时会担心自己出现便秘的情况，毕竟对于孕妇来说便秘是一件很危险的事。通常情况下，孕妇服用斯利安叶酸片不易出现便秘的情况，但是个体对于叶酸的反应有所不同，所以不能百分之百排除这类症状。
不过为了减轻便秘的症状，建议孕妇们多喝一些水，同时也摄入一些纤维素含量高的食物，这样有利于促进肠道的蠕动从而缓解便秘。
斯利安叶酸片价格多少，备孕吃斯利安叶酸片怎么样
当女性朋友们怀孕后，多会注意养生，因为只有自己的身体好了才能保证胎儿的健康。与此同时，各位准妈妈们还不能忘了叶酸的补充。那么对于孕妇们来说，斯利安叶酸片怎么样呢？同时，斯利安叶酸片的价格是多少呢？另外，对于备孕的女性来讲，吃斯利安叶酸片怎么样呢？接下来让我们一起来看看。
从医学的角度来说，女性在备孕期间和怀孕的前三个月都是有必要服用叶酸片的，因为这样可以保证其身体内叶酸含量，从而在最大程度上减少胎儿出现神经管畸形的可能，毕竟仅依靠食物来补充叶酸是远远不够的，因此在备孕期间和怀孕初期服用斯利安叶酸片是不错的选择，这款叶酸片性价比高，其叶酸的含量也是孕妇每日所需要的量，能够有效地促进胎儿的健康。另外，很多女性朋友关心斯利安叶酸片的价格，目前市场价格为29-77元左右，可以说是相当实惠了。
但是除了单纯的叶酸片以外，还有含有维生素、铁元素等类型的叶酸片，这类叶酸片功效更丰富，营养元素也更丰富，大家可以在医生的建议和指导下进行选择。
我家两个孩子孕前都没有补充叶酸，现在一个四岁半，一个两岁半，都很 健康 。
大宝那时候因为结婚四年才怀孕的，之前也不知道什么时候能有，就没吃叶酸，怀孕后根本闻不了叶酸的味道，闻到就吐，基本一点也没吃。二宝是意外怀孕的，也没有提前吃叶酸，孕后因为孕吐也没有再补充。也曾有过担心，但是后来就释然了，因为叶酸我想我是不缺的。
叶酸是维生素B族的一员，多存在于绿叶蔬菜里。我是一个比较喜欢吃素的人，尤其是孕期，肉的味道不能闻，闻到就吐，只能吃点清淡的，所以蛋白质铁可能会缺，但叶酸应该不会缺的。还有叶酸是属于水溶性维生素，需要每天补充，因此只有我们的饮食是正常，没有明显的挑食的问题，应该不太会缺乏的。
叶酸不足最大的问题是引起胎儿神经管发育不良，出现神经管畸形，影响胎儿 健康 。还有就是叶酸不足，可能会影响胎儿血液系统，出现巨幼红细胞贫血。这也是一种比较严重的恶性贫血，影响胎儿 健康 的。
我第一次怀孕的时候，计生部门发了叶酸，我大概吃了2片。第二次怀孕前，自己买了叶酸吃，吃叶酸后就感觉排卵不正常，有血丝，后来就没敢吃。当时也是很担心孩子有问题，忐忑不安地等着检查结果，结果两个孩子都很好。
有很多朋友是意外怀孕的，特别是一些年轻的夫妻，还没准备要孩子呢，没想到就怀上了，那肯定是没吃叶酸的，孩子照样很 健康 。
吃叶酸是一个普遍性的要求，是全世界公认的常规做法，只是说可以降低神经管畸形的发生率，起到一定的预防作用。但是不吃叶酸也不一定说明孩子有问题，只要平时注意饮食，怀孕后按时产检，关注孩子的 健康 状况，孩子自然还是要的，不用太担心。
还有一些孕妈妈服用叶酸后出现激素分泌异常、月经紊乱的情况，也不适合吃叶酸，更安全的做法还是从食物中获取叶酸。
其实我们吃的食物中，很多都富含叶酸的，虽然没有摄入叶酸片，但是身体也不一定缺乏叶酸。
深绿色叶子菜、豆类、豆制品、肉类、水果中都富含叶酸，其中深绿色叶子菜、动物内脏中叶酸含量较高。柑橘类水果、猕猴桃等水果也含有少量叶酸。
只要平时饮食均衡，特别喜欢吃绿叶菜，叶酸就不会缺乏。而且从食物中摄入叶酸非常安全，不用担心过量的问题。
一旦确认怀孕，一定做好各项孕期检查。如果叶酸缺乏可能会出现神经管畸形，还可能会出现脑积水、唐氏综合征等问题，所以关系到胎儿畸形的检查一定不能错过。
1、NT检查
11周-13周+6天去做NT检查，确认颈后透明带厚度，如果NT结果小于2.5mm，说明唐氏综合征的风险是非常低的。
2、唐氏筛查
16周-18周做唐氏筛查，如果确认风险很低，那就离成功不远了，可以耐心地等待大排畸检查。
3、大排畸检查
20-28周做大排畸检查，可以准确地确认胎儿是否存在脊柱裂、脑积水、唇裂等外观畸形，如果多没有存在，基本就可以保证胎儿是 健康 的，可以放心地把他生下来了。
总之，怀孕后，可能会前怕狼后怕虎，总是有很多顾虑，这是很正常的。首先要明确一点，不吃叶酸不意味着有问题，可以现在补充起来，也可以去做叶酸检查确认一下，最重要的是按时产检，确认胎儿 健康 。
我怀二宝纯属意外，得知怀孕消息的时候，二宝已经快五周了，因为没有准备，所以叶酸是从孕五周才开始吃起来的。估计像我一样的孕妈不在少数，一般情况下，孕前没有补充叶酸，宝宝出问题的情况也不太大，所以不要为了那一小点的概率放弃宝宝。
叶酸是一种水溶性维生素，孕期补充叶酸，主要是为了预防胎儿神经管畸形。叶酸一般需要在怀孕之前三个月开始吃起来，一直吃到怀孕之后的三个月。
一些孕妈由于各种原因，导致孕前没有吃过或者是没有按时吃叶酸片，宝宝也不一定会有问题。叶酸是普遍存在在绿叶食物和水果当中的一种维生素，如果你不偏食，那么问题就不会太大。
孕前没有吃叶酸片，得知怀孕消息的时候就应该及时补充起来，一直到孕三月结束。之后需要安全产检，遇到异常问题即使采取措施解决。
孕前没吃叶酸片，一般问题不大，但对于下面这些情况，准妈咪需要多多注意：
我生了两个孩子，两个孩子都是意外怀孕，所以孕前都没补充叶酸，两个孩子出生都是 健康 的。
当然，我这样说只是想表达孕前没补叶酸并不代表宝宝就不 健康 ，而不是提倡孕妈妈不需要补叶酸，补叶酸其实对于孕妈妈和胎宝宝都很有用的。
为什么孕妈妈需要补叶酸？
叶酸属于水溶性b簇维生素中的一种，它无法贮存体内，会随着汗液、尿液等排出体外，而我们平常需要的叶酸量从食物中又很难满足需求，虽然说叶酸广泛存在于各种食物中，但它很容易被破坏，一受高温更是容易被破坏，所以，一般情况下，我们国家的人们每天摄取的叶酸量几乎都没达到正常水平。
孕妈妈就更是需要补充。如果孕期缺乏叶酸，会增大胎儿发生神经血管畸形性疾病的几率，并且还容易发生流产、早产。因此补充叶酸很有必要。
孕妈妈补充叶酸的作用？
孕妇在孕前三个月补充叶酸最合适，此时补充叶酸的好处是促进胎儿的神经血管发育，同时还能提高自身对铁质的吸收能力，减少发生妊娠期贫血的几率。
那孕前没有补充叶酸，孩子就一定不 健康 吗？
这个不一定哈！孕前补充叶酸只是为了预防这些疾病发生的几率，并不是说没补充叶酸就一定会发生这些疾病。
所以，就算自己孕前没有补充叶酸也不是一定不能要孩子，你应该在医生建议下做好各种产检，听取医生建议，不要为了孕前没补叶酸就放弃一条生命。毕竟孕前没补叶酸最后生出 健康 宝宝的人还是很多的。
孕前没有补充叶酸，孩子还能要吗？当然是能要的。孕妇补充叶酸，主要目的预防缺叶酸性贫血，以及预防胎儿神经管发育畸形。
对于平时蔬菜吃得少、不吃动物肝脏，以及体型偏于肥胖和患有癫痫的孕妇，要重点补充叶酸。 最好是去做一个叶酸代谢功能检查，再根据医生建议补充，补充剂量通常要翻倍到每天0.8mg（正常只需0.4mg）。
叶酸能预防60％以上的胎儿神经管畸形，因此预防只是一种概率。我们平时所吃的食物当中就含有大量叶酸，所以并不是说孕前没有补叶酸胎儿就有问题。
各种食物中按叶酸含量的多少，排名如下：鸡肝的叶酸含量最丰富，猪肝排名第二，其次还有黄豆、鸭蛋、茴香、花生、核桃、青蒜、菠菜、豌豆等等。
那么如果孕妇平时比较喜欢吃以上这些食物的话，那么基本上是不会缺叶酸的。比如说100克鸡肝就含有1172.2微克的叶酸，而孕妇正常只需要400微克就够了，也就是相当于不到一两鸡肝（40克）就能满足孕妈一天的需求。
补充叶酸并不是越多越好，孕妇补叶酸多了就容易出现反胃、恶心、呕吐、腹胀，以及食欲不振等表现。另外，孕妇如果叶酸补多了还会影响锌元素的摄入，并且会掩盖人体缺少维生素B12。
另外，像鸡肝、猪肝这种补叶酸的方法，并不适合孕妇每天吃。动物肝脏含叶酸丰富，含铁量也很高，最重要的是含维生素A太多。100克鸡肝含10414ugRE，而孕妇每天只需要700ugRE就够了。所以中国营养学会建议：孕妇每周吃鸡肝不得超过40克，猪肝不超过80克。
当然了，很多孕妇懒得去计算食物当中的叶酸含量，又因为绿叶蔬菜中的叶酸遇高温容易流失，所以孕妈最省心的办法是吃叶酸片，而且还是免费的，也很方便。
总之：孕前没有补叶酸，并不代表胎儿会有问题。受精之后前8周，是胎儿主要器官的发育成形期。所以重点补叶酸集中在备孕前3个月和怀孕后的3个月，补叶酸同时再吃一点含叶酸的食物，那么叶酸的补充效率能提高11％左右。
祝你好孕！
可以要啊。
我怀孕一个多月才开始吃叶酸，孩子生下来健 健康 康。建议宝妈不要因为孕前没吃叶酸就放弃孩子，孩子来了就是缘分。
由于现在大家都是优生优育的观念，大家都会在孕前三个月和孕早期吃叶酸，防止胎宝宝神经管畸形。但是这并不代表孕前不吃叶酸孩子就会神经管畸形。
孕前没吃叶酸，准妈妈可以在孕早期时， 在医生的指导下服用叶酸片，不能因为孕前没吃就过量服用。 国家是免费发放叶酸的，宝妈可在当地计划生育相关部门领取。
其实我们在日常生活中吃的很多蔬菜水果都含有叶酸，例如菠菜、莴笋、大白菜、西红柿、胡萝卜等蔬菜，水果有猕猴桃、樱桃、橘子、牛油果等。
如果准妈妈还是担心胎宝宝是否有问题，就要坚持每次产检，特别是下面这三个检查胎宝宝检查：
1、NT检查： 在孕11-13周检查，通过检查胎宝宝颈项透明层厚度，以此检查胎宝宝是否发育不良或是染色体是否异常。
2、唐氏筛查： 在孕16-20周检查，通过抽取母体血液检查，检测胎宝宝是否是唐氏儿的危险系数。
3、大排崎检查： 在孕24-28周检查，通过四维彩超检查胎宝宝四肢是否健全、消化系统和无脑儿等。
所以总得来说，准妈妈不要轻易决定孩子能不能要，孕期生活习惯和环境、饮食习惯都正常，胎宝宝基本都是 健康 发育的。祝好孕！
生活条件好了，胎儿畸形的概率反倒比以前多了，很多孕妈特别是意外怀孕的孕妈们知道自己怀孕以后除了一份欣喜之外，还有一份担忧，因为自己没有提前调理身体也没有提前吃叶酸，胎儿会不会营养不好，会不会畸形等等的问题也是困扰着孕妈前几个月，那么没有提前补叶酸严重吗？胎儿会不会受影响呢？
因此今天爱上烟火味儿带大家了解下叶酸，叶酸是维生素B9，是一种水溶性的维生素；有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人体如果缺乏叶酸可能会引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症。孕早期是胎儿中枢神经系统生长发育的关键时期，对于叶酸的补充是不可缺少的。同时叶酸的补充摄取是整个孕期都要做的事情，孕中期、后期宝宝的DNA的合成，胎盘，母体组织等都是需要叶酸的参与的，而叶酸是母体自身无法合成的，必须从外界摄入。但是如果是意外怀孕事前没有补充叶酸的孕妈也不必要担心，因为正常的饮食中其实都是含有叶酸的，国内有相关数据显示，一般大多数正常饮食的女性体内是不缺乏叶酸的，但是如果饮食不正常，偏远的女性体内是可能缺乏叶酸的，所以知道自己怀孕以后，做好产检一定要补充叶酸，以便满足宝宝发育对于叶酸的需求。
那哪些食物富含叶酸呢？
饮食中新鲜的水果，豆类，谷类，绿色蔬菜类，动物食品类都会含有叶酸，怀孕以后，还是需要额外的补充叶酸的，而且现在国家也是免费发放叶酸片的。孕早期是胎儿的大脑中枢神经系统发育的关键时期，可在饮食中多食用含有叶酸的食物，例如：芦荟，西蓝花，肝脏，蛋黄，胡萝卜，猕猴桃，燕麦，牛奶等。
那叶酸需要吃到什么时候呢？
一般育龄妇女都有意外怀孕的可能，一般知道怀孕都是1个多月，而叶酸的最佳补充时间是怀孕之前3个月到怀孕的前3个月，共6个月时间。很多女性知道自己怀孕的时候要补充叶酸，但是很多人不知道要吃到什么时候。一般叶酸的补充是从孕前半年开始，到怀孕三个月的时候，而后需不需要补充每个人身体情况不同，可以咨询下医生。同时饮食上面也要多加注意饮食均衡、营养全面。
首先回答您，如果孕前没有补叶酸，孩子是可以要的。千万不要意外怀孕没补充叶酸就伤害一条小生命啊！后期有NT/唐筛/排畸等检查确定宝宝发育是否正常！孕前没补充叶酸也不要太过担心！我也是意外怀孕的，在发现之后才开始补充叶酸的。宝宝生出来也是挺机灵的，没毛病~~
叶酸的作用
准妈妈在备孕期间就服用0.4毫克叶酸，在神经管畸形高发区有85%预防率，在神经管畸形低发区有41%的预防率，叶酸是胎盘形成、正常发育、智力 健康 的关键角色！
准妈妈们从备孕前3个月开始就要为人体补充叶酸成分。前三个月补充叶酸主要是为了让准妈妈们体内的叶酸含量维持一定的水平，从而在怀孕之后，宝宝们就能有一 个比较好的叶酸营养状态。
怀孕后的3个月孕妈妈们也还是要继续补充叶酸。这个阶段是胎儿们成长发育的关键时期，补充叶酸是最好的时期。孕妈妈们这个时候的叶酸需求比普通人要打很多。 如果母体缺乏叶酸，宝宝们则会有可能有出现先天性心脏病、兔唇、智力低下等问题。
叶酸可以从哪些食物里面获得
如果没有及时吃叶酸片的准妈妈们也不必太担心，有许多天然食物中也是含有丰富的叶酸，比如各种各样的绿色蔬菜（如菠菜、生菜、芦笋、小白菜、花椰菜等）， 及动物肝肾、豆类、水果（香蕉、草莓、橙子等）、奶制品等都富含叶酸。
叶酸需要吃到什么时候
除了备孕前三个月跟怀孕初期的前三个月是重要的补充叶酸的时期。孕中期以及孕晚期也是很有必要的。孕妇叶酸的补充是一直贯穿到整个怀孕期，只是怀孕早期的 那三个月是必须补充的，而怀孕中期、怀孕后期则是在医生指导下适量地补充，因为怀孕三个月后吃叶酸片能一定程度上预防婴儿兔唇、先天性心脏病等出生缺陷。 当然，进入怀孕中期后，孕妇可以停止服用叶酸片，多从食物中摄取就可以了。
我妈怀我也没补，但是现在我感觉自己智商也不低，各方面都很好，所以妈妈不用过于担心。
以前的人都没有补叶酸，也造就了我们中国近十亿的人口。
后来研究发现缺乏叶酸可能会导致胎儿畸形。
特别是怀孕头3个月内缺乏叶酸，可能会导致胎儿神经管发育缺陷，从而增加裂脑儿，无脑儿的发生率。所以几年前我们国家统一建议备孕和早孕期的女性进行叶酸的补充。每天补充400微克的叶酸片。
但是就是不补叶酸还是可以生出大部分 健康 的胎儿，妈妈不用过于担心。因为我们的日常吃的蔬菜中也含有叶酸，叶酸最初也是在菠菜中发现的，只是日常吃的蔬菜多也可以补充一定量的叶酸。只是我们从蔬菜中摄入的叶酸吸收率低一些。
我们更要注重胎儿的产检。 特别是B超检查,比如NT检查不但可以看到胎儿颈后透明层厚度,以筛查孩子是不是有唐氏综合症或者是心脏方面的畸形。
而这时候也可 以看到孩子的大脑发育情况： 菁妈一个朋友是模特，经常节食，所以本身叶酸就特别缺乏，而孕早期期补叶酸也是记得就吃一片，不记得又好几天没吃，结果到了12周照NT时就发现胎儿是无脑儿，不得已流产了。
而到了胎儿 24周时也可以看到脊椎的情况 ，也可以看到各大器官有没有畸形。
事实上孕前没吃叶酸的人真不少，比如菁妈自己也是意外怀孕，发现怀孕已经是孕6周了，所以基本上也没补叶酸。
所以没吃叶酸不要怕，大多数不吃叶酸的人也是可以生出 健康 的宝宝的，妈妈只要注意产检就可以了。
孕妇为什么要服用叶酸，主要是怕机体叶酸不足，增加孕儿畸形的风险。但畸形概率本来就是小概率事件。宝妈没理由因为这点可能而放弃生育！
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