艾灸是通过穴位的开合，利用艾灸阳气的能量舒经活血消瘀散寒，把阳气的能量穿透进身体里。艾灸以火调病，需要“久”，要坚持长期，即火和“久”有机结合，才能够达到祛病防病的作用。
但是，有的人艾灸时，有的穴位觉得不烫，有的穴位觉得很烫，这是为什么呢？
感觉不热说明体内寒气极重，体内寒气与热抵消，因此感觉不到热；也可能因最近太疲劳，气血虚弱。这时应该加大灸量，增加艾灸时间和频率。
感觉烫是因为经络有瘀堵现象，热力无法渗透下去，烫的部位大多是有问题的部位，是平时不舒服、疼痛的部位。此时应该多用手按揉帮助疏通经络。
艾灸时温度应根据施灸者的感受为主，以皮肤红晕温热为度，而不是一味追求“烫，艾灸讲究艾火和药力的渗透，而不是烤，应注重灸感，千万不能搞错重点。
我来回答这个问题。
我使用过很多很多的艾条。
大小不一，直径不一。
比例不一，产地不一。
被施救者的年纪不一样，高矮胖瘦都不一样。那么对艾灸火力的掌控，那就是一个技术，也是艾灸的精髓所在。
嗯，我们先来把艾灸做一个简单的分类。
我们不用把它分的太细致了，因为有些艾灸的类别我们使用的很少。
我们大致可以把它分为四个类型。
1温和灸
2.直接灸
3麦粒灸。
4艾灸工具器具。
在这里我只是把市面上常见的艾灸方法，给分别出来。大家千万不要纠结。你这个分类有问题，艾灸不止这些类别。大家千万不要纠结这个事情，我已经说的很清楚了，我只是把常见的方法得说出来。
那么在这4种，艾灸里面。
最常见的又是温和灸，和工具一起灸！
为什么叫艾灸？或者是为什么要叫温和灸？
你就是艾灸给人的感觉，像母爱一样的温暖。
所以叫艾灸。母爱给人的感觉会很燥烈吗。母爱给人的感觉会很直接的，有刺激吗？不是母爱，给人感觉是很温和的。所以又叫温和灸。
那么温和就这个艾灸的名称，就把他艾灸的技术要领给总结出来了。
也就是艾灸的温度给人是温暖舒适。
很多初学者或者一些艾灸爱好者，他总是以为温度高一点，烫一点效果好。
其实这是非常错误的。
他的技术要领就是，温暖舒适。
那么不同的艾条，它产生的热量不一样。
大条产生的热量大小，艾条产生的热量小。
那有的人他比较耐热，有的人都热，她比较敏感。
比如说有一些女性同志，它的热量是不敏感的。
还有一类，还有一类，比如说痛风的，糖尿病中晚期。它的温度不是很敏感的。这个时候我们要用自己的经验来把控合适的温度，以免发生烫伤。
还有一个人特别虚寒的人，它的温度也是不敏感的。他非常需要艾灸这种温度。他会要求你把艾条再放低一点。这样他感觉更舒服一点。可是，与你如果按照他的去做的话。就可能把皮肤给烫伤起泡化脓。
那么对于糖尿病人，中晚期的糖尿病人。，皮肤的溃烂那对她是致命的伤害。所以这个时候我们就需要丰富的经验对艾条，火性的掌控对人温度，温度耐受的掌控。对于人不同的部位，肌肉的丰厚程度。而采取不同的高度。这个就需要多加练习，没办法用语言来表达。
你练习的时间到了，你自己自然就会掌控了。
就像我们来讲一下骑自行车的原理，多少人能把它讲出来？可是我们很多人都能骑自行车。为什么就是因为勤加练习的结果？
对艾灸火力掌控原理也是一样的。就是需要勤加练习。
1.艾灸并没有特别标准的温度。高低还是根据个人体质来定，个人艾灸过程中根据身体的反应不断调整即可。温度高了一些烫了，可以换一下位置持续艾灸，过一会再换回来即可。艾灸并不需要太多成文的规定。经常尝试才能摸索到最适合的时间和温度，因为只有自己最了解自己的身体，自己的身体反应也只有自己才最清楚。
2.如果怕烫可以选择隔姜灸或者无烟灸，灸前后多喝点温水即可。不过，温度不要太低，因为温度低很难渗透到穴位内，艾灸的效果也就没有那么好了。
3.如果嫌麻烦，可以选择艾绒家纺来做，睡眠中利用身体体温来艾灸，缓慢绵长，比较容易控制。当然，电加热理疗艾灸产品可以做到恒温，比较适合老年人和工作较忙的女性使用。
我经常做艾灸的，用深圳前海艾艾贴这些都不用操心，一点，一撕一贴轻松搞定，我是受益人。
温度越高说明不是三年以上艾绒，三年以上的艾绒温度比较温和，但渗透率不一样。药效也不一样。
艾灸起作用的不是温度，是特定波长的热辐射波正好能通经络，好比光纤里的光一直向前
温度低达不到效果，温度太高身体会处于应急反应状态，影响效果，而且容易烫伤，温灸效果最好。
温度舒服才是最好的，放松才能达到想要的效果
艾灸不是烤肉对艾灸时的温度问题，不知道艾热，怎么能知道艾灸呢！简答说，艾灸的最佳温度感是10点到11点左右晒太阳的感觉。温暖柔软，不仅身体暖和，心情也舒昌。这就是操作艾灸时的正确感觉。以后艾灸的话，可以更加注意身体和心灵的感觉。当然，在感受之前，灸的时候，请确保全身的投入。我们经常说：艾灸不是烤肉，艾灸追求的不是温度，而是艾灸。不是血多，而是一个血温暖全身。
艾灸越热越不好。艾灸的最佳温度是多少？实验结果出来了事实上，从艾灸的“艾灸”一词中，我们可以知道其操作的本意。让我们看看“艾灸”这个词，“火”上面的“久”从文字角度来看，也就是说，艾灸作为用火调节疾病的方法，必须结合“久“火”，时间和火力都要到位才能发挥作用。关于时间，大家都能理解。关于火力，很多人陷入了误解。艾灸讲究口血，就是把阳气的能量和艾草的药性沿着血进入身体。因此，艾灸是毛孔张开、血液开闭、经络的沟通，将阳气和药性贯穿身体的过程。
艾灸就是通过血液将亚热这种能量穿透身体，刺激比赛，动员气血，起到调节作用。在这个过程中，热量的目的是开血，负责运输药性和投放能力，所以温度控制不好，不能开血，药性不通，效果自然不好艾灸不是烤肉，不是越热越好。空调房可以，但温度不要太低，27-28左右为宜。最好脱掉衣服，不要觉得冷。在有空调的房间里灸的话，不能对着风口，还要打开排气扇排出烟雾。不要开空调的话，主要是害怕空调的寒气吹到身上。因为灸法的时候会举行毛孔。28度左右，如果不面对风，人们不会感到冷，所以不会吹寒气。最好在没有艾灸的身体上盖上可能的毛巾。
艾灸温度太高，容易灼伤皮肤表面，烫伤，艾灸温度太高会堵塞毛孔，药力也难以运往体内，会造成浪费。艾灸时温度过低对艾灸有什么影响？艾灸的温度最好根据生病的人的个人体质做出适当的选择，但艾灸的温度不仅不适合高温，低温也会导致皮肤灼伤，艾灸温度过低，药效难以达到人体，会造成浪费。
艾灸时艾条的温度多少适宜一般来说，艾灸时温度一定要控制好，只有艾灸面积与温度一定时，才可以发挥出最好的治疗效果。
想要艾灸发挥一个好的效果，对肌肤有没有疼痛感，45度是最佳的艾灸温度，但是这个温度也不是固定的，因为每个人对热的敏感度不同，所以最高根据个人体质，选择最适合自己的艾灸温度。
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