坐月子期间有哪些食物是不能吃的？为什么呢？

坐月子期间有哪些食物是不能吃的？为什么呢？

1.坐月子期间辛辣食品是不能吃的，因为一些喜欢吃辣的妈妈，以为生完孩子就可以肆无忌惮的吃了。对于哺乳期的妈妈来说，辛辣的食物还是不能吃的，因为容易引起宝宝的烦躁、便秘等症状。时间长了，宝宝消化不良就会引起便秘。

2.坐月子期间尽量不要喝茶。有些妈妈特别喜欢喝茶，即使怀孕期间也是如此，但是坐月子期间尽量不喝。因为茶喝多了会导致妈妈精力充沛，难以入睡，从而缩短睡眠时间，导致妈妈休息不好。另外，如果给宝宝喝母乳，茶叶中的咖啡因也会随着母乳进入宝宝体内，对宝宝的神经发育产生不利影响。

3.坐月子期间不要吃山竹和荔枝，山竹性寒。如果经常吃山竹，会间接引起宝宝湿疹和腹泻。而且山竹含糖量很高，体质虚弱，患有心脏病、肾病、糖尿病的妈妈一定要慎重食用。荔枝是一种热性水果。大量吃荔枝会导致上火，引起便秘、便血等问题。最重要的是，宝宝会因为吸收了牛奶的热物质而上火，导致宝宝烦躁，不喜欢牛奶，诱发湿疹或加重湿疹。

4.坐月子期间不宜吃生冷的食物。由于妈妈经历过分娩，消耗了大量的体力和精力，雌激素量减少，新陈代谢降低，体质趋于虚寒，所以产后的妈妈不能吃寒凉的食物，尤其是一些冷饮或凉拌，最好不要吃，而且因为月子里的妈妈还没有康复，肠胃系统处于虚弱状态，吃太凉会导致腹泻等疾病。

5.坐月子期间不宜吃巧克力。妈妈整天把巧克力嚼在嘴里，会影响食欲，会让身体发胖，但是缺乏必需的营养，当然会影响身体健康。所以，产妇最好不要吃巧克力。研究也证实，巧克力吃多了，会对哺乳婴儿的发育产生不良影响。这是因为巧克力中含有的可可碱会渗入母乳中，在宝宝体内蓄积，会损害神经系统和心脏，使肌肉松弛，排尿增多。这样一来，宝宝就会消化不良，哭闹，睡眠不稳定。

湿疹是一种非常麻烦的症状，因为很容易导致人的身体出现不适的情况出现。如果产妇得了湿疹，则更加麻烦，因为很多药物产妇是不能够进行使用的，所以在日常生活中要尽可能的避免这种情况出现。那么，产妇得了湿疹怎么办?产后可以用热水器的水洗澡吗?

产妇得了湿疹怎么办？

一般来说，产妇得了湿疹是一种比较难以治疗的情况，因为有可能会反复的发作。产妇出现湿疹的主要原因就是皮肤接触到了过敏源，而导致皮肤过敏。一般来说只有通过在医院进行常规的检查，了解自己过敏的原因，才能够找到合适的治疗方案。在生活中尽量的避免接触柳絮毛毯等。

除了进行西医的物理治疗，还可以用中药辅助治疗。相比较而言，中药对人身体的副作用较小，可以改善湿疹患者的体质，并且对于提高女性的免疫力也有一定的作用。

在平时，湿疹患者要对皮肤的护理给予足够的重视，不要用手挠过敏的地方，可以用一些具有清热解毒功效的东西泡水清理患处，不要吃容易过敏的食物。除此之外，必须要搭配有营养的食物，因为产妇的身体往往需要更多的营养，比如说各种维生素。

产后可以用热水器的水洗澡吗?

产后可以用热水器的水洗澡吗？

核心提示: 分娩有顺产和剖腹产两种。无论是哪种，必须要等到伤口愈合才可以洗澡。在坐月子期间洗澡，要保证不着凉的情况下，注意保暖，不要感冒或者吹风。月子期间是可以用热水器的水洗澡的，注意洗澡水不能过热，热水器的水对产妇的健康没有什么不利的影响。

分娩有顺产和剖腹产两种，无论是哪种，必须要等到伤口的愈合才可以洗澡。在坐月子期间洗澡要保证不着凉的情况下注意个人保暖情况，不要感冒或者吹风。月子期间是可以用热水器的水洗澡的，注意水温，不能过热，也不能过凉，热水器的水对于产妇的健康没有什么不利的影响。

第一，在以往的社会，尤其是老人不同意产妇生完孩子以后，在坐月子期间洗澡的。在以往的思想观念，说是在月子期间洗澡，可能会得一些月子病，以后会有不舒服的地方，对产妇的健康有不利的影响。这个问题在目前当今社会上来看，坐月子期间用热水器洗澡对皮肤和产妇的健康，没有什么不利的影响。

第二，在月子期间洗澡需要注意的问题有很多。比如水温不能过于太热，也不能太低，避免自己受凉感冒等等。坐月子期间，身体比较虚弱，身体的抵抗力低下，所以一定要注意个人的卫生，正常的洗漱，个人卫生这些最基本的一定要做到。产妇一定要切记的是一定要等到伤疤愈合后才能洗澡。

第三，在月子期间洗澡，洗完头发和身上后，应该立即把头发和身体部位擦干净，不要让湿着的头发和皮肤暴露在风里。如果是少量的凉水溅到手上倒没有什么影响，切记月子期间不要用冷水就可以了。月子期间注意营养的添加，合理饮食。一是为了恢复自己的身体，二是分泌乳汁哺乳婴儿。

在坐月子期间，只要伤口愈合好，就可以洗澡，注意洗澡的时间不易过久。在月子期间注意饮食的搭配要合理，营养卫生。多吃一些新鲜的蔬菜和水果，柔软易消化，不刺激属性温的食物。不建议吃生冷的食物，有利于自己的健康和婴儿的健康营养。多喝水，多休息，保持好卫生。

一忌太早很多喝汤水

假如新生儿刚刚出生就要妈妈很多喝汤水，非常容易使产妇的胸部产生酸痛，加上产妇的乳房较为柔嫩，尤其非常容易出现损坏，一旦被细菌性感染便会造成乳房感柒，因而产妇适合在新生儿出生一周后慢慢提升喝汤水的量，以融入新生儿进餐量的必须。并且一周后每日也不能无限制的喝汤水哦，喝汤喝到不因乳房疼痛为标准。

二忌给产妇喝高汤

高汤就是指给产妇做的脂肪量很高的汤，如：猪脚汤、肥老母鸡汤等。产妇服用过高脂的食材，会使母乳中脂肪率提升，而这类高脂母乳不可以让新生儿非常好地消化吸收营养成分，还很容易产生拉肚子。与此同时妈妈摄入太多的高脂很容易造成身体长胖，使体形无法修复。

三忌喝红糖水过多很久

老红糖尽管具备益气养血、健脾胃养胃、驱除寒症、活血化瘀的作用，可以协助产妇填补糖类与碳水化合物，推动产后恶露排出来进而协助孑宫修复。可是若喝红糖水太多，会毁坏产妇的牙，假如在夏季里坐月子的妈妈喝的过多，还会继续造成出汗过多进而使身体更为孱弱。此外，红糖水喝的太多会提升产后恶露中的血条，很有可能间接性导致产妇失血过多，反倒造成缺铁性贫血。

四忌剖腹产产后吃胀气的食物

剖腹产手术后肠蠕动减慢，肠管内有积气，非常容易在手术后造成肚胀。因此在手术后太多服用豆类食品食材会加剧妈妈肚胀，这也不利伤口修复。

五忌月子里喝茶水

由于茶水中富含单宁酸，与食品中的铁融合后会危害肠胃对铁的消化吸收，造成产妇缺铁性贫血。次之茶水中包含咖啡碱，多喝会影响人脑激动，危害妈妈睡眠质量。最终茶水中咖啡碱还能够根据母乳进到新生儿身体内，使新生儿产生肠胃痉挛，发生无由哭闹的状况。

六忌吃巧克力

朱古力中带有可可碱，它可以进到奶水，根据断奶后新生儿小宝宝很有可能在身体内消化吸收并堆积。长此以往，可可碱会损害新生儿的中枢神经系统和心血管，并使肌肉无力，小便量提升，造成新生儿消化不好，入睡不稳，常常爱又哭又闹。哺乳期可以有时候品味，可是不能常常服用。

七忌产后就断食减肥

有一些妈妈刚生产制造完就逐渐迫不及待地断食减肥，这类行为不但影响自己的身心健康，不利身体恢复，并且也无法确保为小宝宝给予充足的营养成分。更不可以早已发生缺铁性贫血了也要坚持不懈减肥瘦身：生孕时妈妈一般都是有多多少少的失血过多，发生产后缺铁性贫血的可能比较大。产后缺铁性贫血的新妈妈原本身体修复较慢，假如这时又急着减肥，不但没有非常好处理缺铁性贫血的问题，反倒会非常容易加剧缺铁性贫血的情况。

【八忌吃硬、咸、生冷食物、辛辣食物的食材】

产妇在1个月内要空腹苋菜、蒜头、朝天椒、胡椒粉、小茴香、酒等。与此同时产妇在产后身体孱弱，运动量较小，吃硬食不容易消化吸收，非常容易导致消化不好；咸食中含盐量较多，非常容易造成产妇身体内低血钾症，导致水肿；夏天坐月子，产妇产后服用冰激凌、冰饮等，不但危害牙和消化系统作用，还非常容易伤害肠胃，可致积血停留，可造成产后腹疼、产后产后恶露绵绵不绝等。

辛辣食物含有刺激性的食物：如火锅店等，不利伤口修复，非常容易严重便秘，新生儿肝火产能过剩，很有可能会引起皮肤湿疹。自然，妈妈的月子餐也不能彻底忌盐，产后排汗、小便增加，身体内盐份外流增加，必须摄入适当的盐，但以口味淡为宜。

【九忌产后服食山参、鹿茸片】

鹿茸片具备壮阳补肾、益肾益气养血之作用，针对孑宫虚冷、不孕症等妇产科肾阳虚病症具备不错的功效。但产妇在产后非常容易阴虚火旺亏本、阴血不够、气血偏旺，假如服用鹿茸会造成气血更旺、阴之气更损。山参大补气补血，但产妇服食人出席会议危害产后恶露的排出来。

【十禁吃麦芽糖、麦乳精】

麦芽糖、麦乳精有退奶的功效，喂奶的产妇不宜。

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