为什么内向老实的人更容易得抑郁症?

为什么内向老实的人更容易得抑郁症?,第1张

因为内向的人接触人比较少,没有知心朋友自卑心极重。喜欢生活在自己一个人的世界里,各种好的坏的,矛盾的想法交杂在自己的思绪里找不到出口,长期形成恶性循环。就造成你天天闷闷不乐,做任何事情畏首畏尾患得患失。脱掉压在身上沉重枷锁走出去,多交朋友多参加集体活动,去做你该做的事情。

性格比较敏感、脆弱的人。

抑郁症来源于生活,是生活中一些不开心的事情导致的。我们任何一个症状的出现,都与关心和过度纠缠有关。比如我们在受到伤害和欺负的时候,总是把这件事放在心上,太在意自己的感受,一遍又一遍纠缠负面情绪,就会从一次伤害变成无数次伤害。那我们肯定会感到压抑和痛苦。

比如,一个心思细腻,做事认真的朋友,总会为自己的亲人朋友或者自己担心。这些行为也说明他们对某些事情过于在意,想得太多,被某些情绪纠缠了很久。在不知不觉中,他可能会进入一种固定的思维模式,他会陷入那种情绪。如果情绪来自于我们对生活中某些事情的过分在意,为什么我现在感觉自己什么都不在乎了?我觉得什么都不重要,哪怕是生命。其实这是因为你不了解自己的内心。很多抑郁症患者的烦恼都来自于患得患失,患得患失是因为我们想控制自己和别人,但是我们知道自己的力量是无法做到的。

抑郁症,就是你的身体好像不再分泌多巴胺了。做什么都没有乐趣和快乐,什么都不想做。但是当身体停止分泌多巴胺时会发生什么呢?就像你吃了好吃的,然后每天都吃,那么分泌的多巴一定是一天比一天少,你的幸福感就会降低,直到吃腻。抑郁症就是什么都吃腻了,没有幸福感,还很压抑,什么都无所谓。除此之外,热情、梦想、爱的能力都与荷尔蒙有关。比如有的人年轻时脾气暴躁,但到了老年,性格变得平和,也就是掌管愤怒的激素水平降低。比如有人打你,你会生气,但是负责生气的激素被阻断了,人也就不再生气了。


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