一、滋补肝肾、明目，润肺止渴，而大枣具有补中益气、润心肺、生津液、的功效，两者结合，可使人面色红润，对于熬夜的人来说是一剂很益气补血的良品。
二、有健脾益胃的功效，能改善人体脾胃消化问题，脾胃虚弱的人常饮可改善不良症状，还能增加食欲和促进消化。
三、能改善皮肤状态，常饮用能使皮肤白嫩，有光泽，还能抗衰老。
四、改善血虚失眠多梦症状，枸杞子和大枣都有益血益气的功效，能补中益气、养血安神，经常饮用在一定程度上能提高人体免疫力。
扩展资料：
枸杞适合体质虚弱、抵抗力差的人群，需要长期坚持，才能见效。但是也并不是所有人都要适合的，有些是不适合用枸杞子和大枣泡水喝的，如正在感冒发烧、有炎症、腹泻、肝肾不虚者以及腹胀气滞者等，都不宜饮用。进补一定要结合自身的情况，免得适得其反，枸杞红枣茶能滋补肝肾，益精明目，上班族可以适当喝一些，特别是经常熬夜的人，既方便有有效。
参考资料来源：人民网-枸杞子和大枣泡茶喝有什么好处吗？
枸杞红枣泡水喝的功效：
1、补血，枸杞红枣茶能滋养血液，滋养面部。由于枸杞红枣茶中红枣为滋养佳品，所以饮食上常以红枣滋补身体，滋补气血。因此，枸杞红枣茶也具有益气养血的功效。
2、安神，枸杞红枣茶可以提高睡眠质量。枸杞红枣茶具有养血安神的作用，如果睡眠质量不好，可在睡前适当饮用枸杞红枣茶。
3、健脾，枸杞红枣茶可增加食欲。因此，对脾胃虚弱、腹泻或倦怠无力的人来说，喝枸杞红枣茶可以补气健脾、增加食欲和止泻。
4、明目，枸杞中含有很多的胡萝卜素，胡萝卜素在进入人体之后，能够转化成人体所需要的维生素A，所以对于实力有很大的好处。此外，枸杞还能利尿，肾不好的人经常吃枸杞还能起到辅助治疗的效果。
大枣枸杞泡水有哪些功效及作用，用大枣跟枸杞一起泡水喝是有着很多的功效作用的，特别是对于上班族来说，在工作比较疲乏的状态下喝一杯大枣枸杞泡水，是能够让你恢复几分体力，第二天更是能够保持很好的气色，对于体质比较虚的朋友们强烈推荐喝大枣枸杞泡水，快和51 养生 网我一起看看详细介绍吧。
一、大枣枸杞茶的营养价值
红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。红枣含糖量高，产生热量大，因此特别适合食用。
二、大枣枸杞泡水的功效-健脾益胃
脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效；红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。
三、大枣枸杞泡水的功效-补气养血
红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。
四、大枣枸杞泡水的功效-养血安神
女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等，用红枣和甘草，小麦同用甘麦大枣汤，可起到养血安神，舒肝解郁的功效。
五、大枣枸杞泡水的功效-缓和药性
红枣常被用於药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。
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