补气血的中成药
1、参杞冲剂
具有补气益血，健脾胃，养肝肾等功效。主治脾胃气虚，肝肾阴虚，头晕目眩等症，有促进机体免疫功能的作用。
2、复方蜂乳
有补气养血，滋阴润肺，补肝肾，强筋骨功效。适用于体质虚弱，内脏功能减退，病后体虚，食欲不振等症。
3、麦味地黄丸
功能滋阴益气。主治肺肾两虚，阴虚发热，口燥咽干，咳嗽气喘等症。
4、补中益气丸
能补益中气，升阳举陷，调补脾胃。主治中气不足，脾胃虚弱，食少神疲，恶寒自汗，内脏下垂。
5、左归丸
具有滋阴养血，补肝肾作用。主治肝肾精血虚损，体弱消瘦，腰膝无力等症。
补气血吃什么食物好
1、红枣
红枣是众所周知的补气养血圣品。它含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、矿物质钙等多种氨基酸和营养成份，而且物美价廉，既可以熬粥煲汤，还可以直接食用。
2、乌鸡
在古代，乌鸡曾经被做成药品专供皇后或是妃子们调经、润肤、抗衰老用，具有很好的补血养阴功效，煲汤是不错的选择。
3、当归
当归是一种常见的中药材，他具有很好的补气血的作用，如果和黄芪搭配之后效果更好。
4、南瓜
被清代名医陈修园赞誉为“补血之妙品”的南瓜，富含植物性蛋白质，胡萝卜素，维生素，必需氨基酸，钙，锌，铁，钴，磷等等，其中，钴是构成维生素B12的的重要成分之一，可以帮助血液中的红血球正常运作锌则会直接影响成熟红血球的功能铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素食之，全都是补血的优良营养素。
5、黑芝麻
中医认为，芝麻入肝、肾、肺、脾经，有补血明目、生精通乳、益肝养发的功效。食用芝麻，可以促进肾生血、肝藏血和脾统血的功能。
6、鱼胶
鱼胶也有补气血、养容颜的绝佳效果，对于气血不足、神疲体倦、肌肤不泽、面部皱纹者都有帮助。
气血不足的调理方法
1、饮食调养
重点在于养气补血和促进身体排毒,补血方面,可以多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12的营养食物,如红枣、桑椹子、桂元、枸杞子、黑木耳、核桃、山楂、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、黑芝麻、虾仁、红糖等。而在排毒方面,可以多喝水多吃粗粮和富含维生素C的水果。
2、中药调养
可以服用一些药食同源的、有补血效果的中药,如当归、桂元、红花、桑椹子、桃仁、党参、黄精、何首乌、枸杞子、山药等,也可以用桑椹子、桂元、枸杞子等组方为椹元茶做茶泡饮效果更佳。
3、运动调养
充足的运动能够让我们的身体更加活跃,并促进体内的新陈代谢,同时也能让体魄更强壮。最重要的是要养成运动的习惯,体魄不甚强壮体能不好的人士可以选择瑜伽、太极拳、慢跑等舒缓的运动。
4、日常调养
尽量养成良好的作息习惯,保持充足的睡眠,另外烟酒对人体损害较大,气血不足的人士尤其注意要尽可能戒烟酒。
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是执业中药师考试的重要考点，主要内容总结如下：人参：为五加科植物人参的根。野生的称“山参”、“高丽参”栽培的称：“园参”、“移山参”。商品规格有很多种：野生参、移山参、朝鲜参、园参加工方法不同又分为：红参、边条参、糖参、白参、生晒参、白干参、掐皮参、大力参。处方别名：人参、红参、直别参、白参、生晒参、高丽参、大力参、人葠、棒棰、朝鲜参、朝鲜人参、黄参、吉林参、神草、金井玉阑西洋参：为五加科植物西洋参的根。处方别名：西洋参、洋参、花旗参、种洋参、佛兰参、顶光参、正面参、广东人参、正光结参、西洋人参、粉光粉、原皮西洋参、粉光西洋参党参：为桔梗科植物党参、素花党参、川党参的根。处方别名：党参、台党、潞党参、西党、汉中党、文党、文元党、晶党、东党、辽党、中灵草、上党人参混淆品：明党参：为伞形科明党参的根。明党、明参、银党、明党参、明沙参、粉沙参、山花北沙参：为伞形科珊瑚菜的根。处方别名：沙参、北沙参、莱阳参、莱阳沙参、条参、北条参、辽沙参混淆品：南沙参：为桔梗科多种植物的根。包括甜桔梗、杏叶参、荠苨、四叶参、羊乳、白参、白沙参、南沙参等多个名称。玄参：为玄参科植物玄参的根。处方别名：玄参、元参、玄台、重台、黑参、黑玄参、乌元参、乌玄参、润玄参太子参：为石竹科植物孩儿参的块根。处方别名：童参、太子参、孩儿参珠儿参：为桔梗科珠子参的根。处方别名：珠子参、珠儿参、珠参、鸡腰参、雪三七佛手参：为兰科植物手参、粗脉手参的块茎。处方别名：手掌参、佛手参、章参、手参、手儿参苦参：为豆科植物苦参的根。处方别名：苦参、地槐、山槐、苦骨、苦识、骄槐、槐连兜混淆品：苦参子：为苦木科植物鸦胆子的果实。详见果实类鸦胆子条。紫参：为蓼科植物拳参等的根。处方别名：紫参、拳参、虾参、山虾子、草河车、牡蒙欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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