预防婴儿O型腿和X型腿，需要注意什么事情？

引言：o、x型的腿大部分是因为小时候宝宝走路方法不对，以及妈妈对宝宝护理不当造成的，那么，预防婴儿O型腿和X型腿，需要注意什么事情？接下来，小编就给大家讲一讲。

一、O、X型腿是如何形成的

o形腿，俗称“罗轮腿”，医学上称为“膝内翻畸形”或“膝内翻”。 这是指在膝关节处，小腿胫骨向内侧成角度旋转。 坦率地说，o形腿的脚后跟和双脚手掌齐整，即使放松双腿直立，也不能让双膝靠近。缺钙的宝宝由于长期缺乏阳光接触，蛋、奶等含钙食品摄入不足，营养不良，慢性腹泻等导致吸收障碍等原因，体内维生素d和钙供给严重不足，导致骨骼发育障碍，或关节软骨发育一岁之前，婴儿的腰、脚支撑力不足。 有些父母太早了，让宝宝学习走路，让他宝宝时间站立，或者肥胖太多。婴儿长时间坐着、跪着、走路、长时间趴着睡觉。 另外，不采取正确的用力方法。 例如，婴儿太早了，会过度使用滑板车。 外伤骨折等引起的x、o腿后遗症。

二、如何预防

1 .选择适合东洋婴儿设计的纸尿裤2 .平均每尿3次就要更换纸尿裤3 .根据婴儿成长阶段的需要选择纸尿裤4 .睡觉时要用纸尿布，不要长时间维持姿势5 .太早了婴儿开始走路是不好的6 .严禁给沿袭传统的宝宝打绑腿，缺钙和维生素d引起的o型腿时，家长们要着重营养均衡，及时补充钙和维生素d，让宝宝在室外晒太阳等。 姿势不良及其他外力导致的力不均衡导致的o形腿时，需要矫正用力的方法。

最后，宝妈要确保在外面的活动时间， 另外，绑住脚孩子脚形弯曲时，不要放松、观察、等待。 不要压力过大，孩子出现值得注意的症状时，要及时咨询医生，接受检查和适当的资料，不要盲目采取措施。

孩子出现罗圈腿的症状，是哪些原因导致的？

1.儿童出现罗圈腿的常见原因是维生素D缺乏引起的佝偻病。如果不及时给孩子补充维生素D和钙，会导致骨软化，重力不耐受，膝关节周围韧带松弛，导致腿弯曲。缺乏营养也是造成罗圈腿的一个原因。孩子的生长发育比较快，对营养物质的需求也很大。如果营养不良，体内缺乏钙、磷等营养物质，也会造成骨骼发育障碍。

2.婴幼儿患有佝偻病、佝偻病、各种佝偻病和骨骼畸形。婴儿佝偻病的主要原因是维生素D缺乏。一方面，导致体内钙磷缺乏。另一方面是骨形成的自然障碍，长骨不能钙化或脱钙，受坐姿等不良习惯的影响。而幼儿和青少年正处于生长发育阶段，随着年龄的增长，骨骼逐渐生长脱钙。当青少年和幼儿由于一些特殊的习惯被肌肉以一定的方式拉伸时，长期持续的动作会使骨骼变形，如长时间夹马夹腿、罗圈腿骑行等。

3.避免变得更糟。儿童的罗圈腿大多是由于儿童时期缺钙引起的。因为缺钙，骨骼变弱，导致重力引起的骨骼结构改变。让宝宝平躺，然后用双手轻轻伸直宝宝的双腿，对准中间。正常情况下，宝宝双腿对准时，双侧膝关节和膝关节中间是闭合的。如果有差距，要注意。带宝宝去医院检查，以便尽早发现宝宝腿部的生长发育问题。

4.如果按照上述方法，双侧膝关节与膝关节的间隙超过10cm，很可能是罗圈腿。家长应立即带宝宝就医，同时进行脑外科的矫正和治疗。让宝宝的脚分开，肩宽，脚稍微再扣一下，膝盖再扣一下再蹲下站起来。20次一组，每天做2 ~ 4组，不要完全蹲下。让宝宝仰卧，双脚向上弯曲，小腿和大腿呈45度，臀部伸直，使上半身和大腿形成一个平面。

宝宝的O型腿还是比较容易矫正的，因为宝宝的骨骼还没有发育完全，可以通过一些矫正带或者是矫正鞋垫来进行矫正。或者可以让孩子做一些蹲起作用，坚持一会，也是有一定的矫正效果。 O型腿真的很影响一个人的颜值，一旦宝宝患有O型腿，父母也一定要引起重视。及时帮宝宝矫正，并且做好预防。那么，宝宝为什么会换O型腿呢？该如何预防呢？我们大家一起去了解一下。

一、宝宝患O型腿的原因

O型腿在宝宝早期走路学步过程中比较容易出现的一种现象，所以在两岁以下出现恶心的一般是不需要治疗的，随着时间的推移， O型腿就会越来越不明显。那如果是两岁以上O型腿一般需要通过矫正治疗，则以后将会影响到宝宝的颜值。O型腿的原因，一般跟宝宝缺钙有一定的关系，也和遗传有一定的关系。如果孩子有一些不良的姿势，也容易有O型腿的情况出现。如果孩子是因为缺钙，就一定要及时给孩子补充钙以及维生素D。如果是因为不良的姿势，就一定要改变这种不良的行为。可以给孩子补充一些钙片以及维生素D，多晒太阳，这样能有效促进钙的吸收。

二、如何预防宝宝出现O型腿？

在生活中，一定要让宝宝有一个正确的睡姿，这样才能进行O型腿的预防。你会发现很多宝宝都喜欢趴着睡觉，但这是一种非常不好的现象。趴着睡觉会导致宝宝的脚踝不由自主的外翻或者内翻，久而久之就容易影响到宝宝腿的形状。所以，家长们一定要注意让宝宝保持一个正确的睡姿，这样才能有效预防O型腿的出现。然后宝宝出生之后，根据宝宝的身体状况，适当的补充一些维生素D。一旦宝宝缺乏维生素D，就会影响体内钙磷代谢，影响宝宝骨骼发育，骨骼就会容易变形，也会容易出现O型腿的情况。所以，以上提到的希望各位家长都要重视一下。

---