气血不足，主要表现为短气懒言，四肢倦怠，自汗少寐，心悸怔忡，面色苍白或者萎黄无华，不欲饮食，舌淡或者胖，边有齿印，苔薄白，脉细弱无力。临床上常用的有四物汤、归脾汤、八珍汤、人参养荣丸等方药治疗，中成药有八珍丸、人参养荣丸、补中益气丸、归脾丸、人参健脾丸、参苓白术散、人参归脾丸等。另外，除了吃药外，还可以用药膳来改善气血不足的症状，其中，四物汤、十全大补汤、八珍汤等都是效果良好的药膳。
还可以用中药饮片泡水代茶饮来达到长期调整体质的作用，常用的补气的中药有：人参、西洋参、党参、太子参、黄芪、白术、山药、大枣、蜂蜜等。常用的补血的药物有：当归、熟地黄、白芍、阿胶、何首乌、龙眼肉等。这些中药中很多都是药食两用的食材。
如果出现贫血严重者，建议服用补铁的药物来改善症状。
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