为什么不能让小婴儿看电视？

在网络上看到一个视频，一位妈妈做家务的时候，将孩子放在婴儿床当中，大概九十个月的孩子刚刚能扶着站立，前面大概2米，就是一台电视机正放着动画片，孩子腿一颤一颤的，看得津津有味。视频描述中写着：“我家娃是个天使宝宝，也不哭也不闹，实在太好带了！”

当时看了那个视频，特别想留言给这位妈妈，让这么小的婴儿看电视，当真是在害孩子呀！

看电视对婴儿眼睛伤害大

1.婴儿视力发育规律

首先，我们得知道：婴儿期的孩子，他们的眼睛并没有发育完善，与成人有着很大的不同。

刚出生的婴儿，他的视线范围并不远，只能够看出8~15厘米左右的事物；到出生两个月的时候，才能看清远一点的东西；出生7~8个月，才能够辨别物体的远近和空间；到1岁左右的时候，视力才能达到0.2；2~3岁达到0.5~0.6的视力；4~5岁能达到1.0的视力；到6岁的时候才差不多达到成人的视力。

2.电视对宝宝视力伤害大

由于小宝宝的视网膜很薄弱，所以他们更需要避免一些光伤害。

电视、手机和平板电脑等电子产品，在液晶显示器中存在大量短波蓝光。

短波蓝光，属于光谱中对眼睛伤害比较大的一种，它能穿透晶体和玻璃体，到达眼底黄斑区，对眼底的黄斑造成损伤，进而影响宝宝视力。

而现在家庭当中的彩色电视机，其X线放射量更相当于黑白电视机的20多倍。

同时，电视画面是以每秒48帧的速度进行变换，这对婴儿的注意力也是不好的影响。

所以，经常看电视的婴儿，也更容易出现弱视、近视、散光、结膜炎和白内障的问题。

3.看电视对宝宝的其它伤害此外，也有相关的科学研究发现，经常看电视的孩子比很少看电视的孩子在想象力和创造力方面要差一些，间接地对智力也有一定影响。

如何保护宝宝的眼睛？

1、食补

想要宝宝拥有好视力，眼睛更明亮，家长不妨在食物上下一些功夫。富含维生素A的食物有助于婴儿视力的发育，像胡萝卜、南瓜和红薯，可以在辅食中加一些。此外，富含维生素B的食物对视力也有好处，可以让孩子多吃绿色蔬菜、小麦和豆类。富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，也要注意补充。最后，富含DHA的食物，对视力也很重要，深海鱼类和海藻类是不错的选择。

2、带孩子到户外活动，增加自然光照

美国和澳大利亚的一项研究发现：增加宝宝的户外活动时间，能在一定程度上减少宝宝患近视的风险。

豆妈也听多个眼科医生讲过，想要孩子视力好，一定要增加户外活动，这一项不仅对婴儿有效，对于大孩子同样有作用。

3、让宝宝远离视觉伤害

除了杜绝给婴儿使用电视和手机等电子产品之外，家长们还要特别注意4样物品：

手机或照相机当中的闪光灯

这些闪光灯会瞬间导致孩子眼底视网膜受到损害，导致宝宝的视力下降。

带有激光灯的玩具

现在有不少劣质的玩具当中，都带有激光灯，比如小手电、闪着五彩灯的玩具车等等。在玩这些玩具时，孩子会不自觉地盯着看，这对宝宝的视力影响是很大的。

浴室中的浴霸灯

家长在给宝宝洗澡时，常常会忽略头顶上的浴霸灯。因为宝宝躺在浴盆当中，眼睛可能会直视浴霸灯，结果导致眼睛灼伤。所以，在给宝宝洗澡时，要避免开浴霸灯。

夜灯

有的时候，为了晚上喂奶和换尿布方便，家长会在房间里留一盏台灯或者是小夜灯，豆妈在带二宝时就曾经犯过这个错误，幸好被一位阿姨提醒了才及时纠正。

晚上睡觉时留一盏灯，光线会透过宝宝的眼皮，刺激到眼睛。尤其是光源在一侧的时候，眼睛会不由自主地受到一侧光线的影响。首先是瞳孔无法放松休息，睫状肌一直紧张，其次，眼球会不自觉地向光源一方偏转，这些都会对宝宝的视力造成不良影响。

4、避免集中悬挂床铃

这也是很多家长踩过的坑。为了让宝宝在床上躺着不无聊，家长们常常会在孩子的头顶上悬挂一个床铃。如果床铃一直固定在一个位置，或者挂得离宝宝太近，孩子长时间盯着床铃看，就容易形成“斗鸡眼”。所以，正确的方法是应该将床铃分多个角度悬挂在宝宝的小床上。

（部分图片来源于网络，侵立删）

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我是“豆妈逗娃”，一个乐于分享育儿干货的心理咨询师妈妈，多平台签约作者。家有两个女宝，品着烟火气，快乐逗娃！

一、影响宝宝大脑发育

    当孩子在看电视的时候，负责专门管理视觉、分析的大脑左侧皮质，会因为注意力无法集中而随着画面切换呈现混乱的状态。除此之外接受颜色信号的右侧皮质会丧失信息的控制能力，左右侧皮质之间的通路减少，因此宝宝的脑部发育就会受到影响。

二、注意力不集中

    电视机的画面一般切换得比较快，本来宝宝能够集中注意力的时间就比较短，如果画面切换过快，就会使宝宝在短期内难以集中注意力，无法专注于某一件事情。

三、降低声音敏感度

   听有些宝妈反映说，只要自己家的宝宝一坐在电视机前，仿佛外面的世界就与他隔离了。这是因为电视机发出的声音是一种机械类的声音，如果孩子长期接触这类声音，就会对此类声音产生产生惯性反应，同时对于母亲发出的自然声音降低敏感度。

四、影响语言能力

   宝宝长期看电视，不仅容易造成眼睛近视、斜视等，而且长时间沉浸其中，还会让孩子忽略自己的玩具和玩伴，不愿意开口和周围的人交流，语言表达能力越来越弱。

怎样控制孩子长时间看电视看手机呢？

1、规定时间，对犯规有惩罚

    美国硅谷的很多高管，包括乔布斯在内，他们都会限制子女使用数码产品的时间，比如禁止他们在非周末晚间使用数码产品，并且周末可以使用数码产品的时间也很有限。小编认为，孩子玩电子产品，无论是过度放纵还是严格禁止都是不理性的，把握好分寸才是正确的做法。爸妈可以给孩子规定玩的时间，比如每次玩不能超过半小时，如果这次按时归还下次就还可以玩，如果这次不按时归还下次没得玩，按照规矩来做，慢慢地孩子也会习惯于遵守。

2、转移注意力

    当孩子要玩电子产品或是不能停下来时，爸妈可以转移孩子的注意力，比如用玩具吸引孩子、或跟孩子来一场家庭游戏、给孩子讲有趣的故事、跟孩子画画、或者带孩子外出去散步逛公园等，都是 不错的注意力转移法。孩子之所以沉迷玩电子产品，很大的原因是由于没人陪同玩，或者父母少陪伴，甚至是父母主动给孩子提供”电子保姆“所致。

3、父母以身做则

    孩子出生前，他们并不知道手机、Ipad是啥物，因为父母总在一旁玩儿，所以好奇的孩子也想看看把吸引父母的东西是什么物体，然后他们便学着父母的样子这里划一划，那里按一按，渐渐被里面的新奇所吸引。每当父母在用时，孩子也要玩的意愿往往会更加强烈。所以，想要孩子少玩电子产品，父母的榜样作用尤为重要。因此，下班回家后，爸妈们请将手机和Pad等放一边，好好地陪伴孩子游戏和玩耍，这是戒掉孩子这种瘾的最理想途径。

4、降低电视在家庭中的影响

   不能边看电视边吃饭，卧室尽量不要放置电视。孩子的房间里有了电视机，自然为孩子过度依赖电视创造条件，也自然而然减少孩子与父母交流沟通的机会。

5、事先与孩子讲好规则

    孩子看电视前先说好规则，这样可减少争执和孩子耍赖的机会。比如说和孩子讨论可看哪些节目，包括看的时间和次数。这样既利于孩子看电视时有所选择，也利于培养孩子的自控能力。

  

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