第二还能够提高生活质量，有助于改善不良的生活习惯，如听从医嘱不熬夜、不喝酒、不吸烟，又何尝不是一种保护身体健康的方式。
关于体检项目，日常体检有很多种，比如常规性检查，包括最基本的体重、血压、血脂、血糖的检测，可以初步帮助大家判断体型，是否有慢性疾病，尤其对于自身有家族史的人群，还可以选择相关的医疗设备。
在家自己测，用来监测日常身体健康状况。再大一点的检查，还包括血常规、肾脏功能、肝脏功能、胸透、粪便检查，大家可以根据自身情况选择要检查的项目。
除此以外，还有体检以外需要做的事情，比如洗牙这件事，并不是为了牙齿可以美白，而是在于清洁牙齿之间的牙结石，有利于预防牙齿脱落、牙龈炎、牙根暴露等。
对于已经出现身体不适的人群，如日渐严重的眼部不适：眼睛干涩、疼痛、视觉模糊、遇风流眼泪；口腔不适：口腔溃疡、牙龈炎、牙齿出血、牙龈肿胀；心脏不适：胸闷气短、心律失常、胸痛、头晕、乏力；腿部不适：腿部麻木、酸痛、走路没力气、皮肤水肿、血管突出等。
在以上不适的情况下，即使每年都体检，可由于近期出现的不适反应，也要及时到医院做相关检查，并配合医嘱复查，最终达到最佳的治疗目的，尽快还你一个健康的身体。
你会每年做一次体检吗？不及时做体检会有什么后果？我们很多朋 友，对体检不是很了解。认为体检浪 费时间，又浪 费 钱，还查不出什么。那么，每年一次体检，是否真的有必 要呢？
如果自身经济条件允许，每年的体检，还是有必要的；如果经济不允许，那就看年龄阶段，对于40岁以上的人 群，每年还是要体检一次；对于40岁以下的人 群，可以考虑2年一次。
一、为什么强调体检
我们都知道，疾病发现的越早，治疗的越早，那么预后也就越好。可问题是，这个疾 病怎么去早发现呢？
去医 院得花 钱，若不到不得已的时候，我们很多人都不愿 意去医 院。而很多疾 病在早期的时候，往往没有病 症，或者说难以发现。比如：高 血压、糖 尿 病、胰 腺 癌 等。
高 血压在血压轻度偏高的时候，你甚至都查觉不到。等到后期，突发脑 中 风了，去医 院抢 救，才发现有高 血压。
糖 尿 病也是，等到合并并发 症了，去医 院查血 糖，才发现有糖 尿 病。
胰 腺 癌 就更不必说了，发现基本就晚 期。
二、想要早发现、早治 疗，就需要体检
上面我提到的这三种疾 病，除了胰 腺 癌 以外，一般的常规体检，都会查血压和血糖。如果能坚持每年体检，这些疾病自然能大概 率的早发现。
高 血压测多测几次血压就能发现异 常，糖 尿 病可能要麻烦点，有的还更隐 匿，空 腹血糖不高，餐后血糖偏 高，这种就更 难发现了。三、为什么强调年龄
对于有单位的人，现在单位里面基本上，每隔一年或者两年，都会给员工来一次体检，这种就没啥多说的。
对于年轻、没有单位的人，条件又较 差，那就考虑隔一年体检一次。毕竟年轻人体质较好，疾 病不易找上门。但到了40岁以后，那就要特 别注意了，每年的体检真的很有必 要，说不定哪天就查出来三 高。
总的来说，体检对于早期发现疾 病，还是很有帮助的。若条件允许，还是坚持每年做；条件不允许，最好隔年做一次。
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