自我意识包括有哪些？

自我意识包括：自我观念、自我知觉、自我评价、自我体验、自我监督和自我调节控制等。

自我意识的发展过程是个体不断社会化的过程，是个性特征形成的过程。自我意识是人的个性结构的重要组成部分，是个性结构中的自我调节系统。

因此良好的自我意识对人的良好个性的形成起着至关重要的作用。在儿童的自我意识各要素中，自我评价能力起着至为关键的作用。儿童的自我评价能力是自我意识发展水平的主要标志。

自我意识简介：

自我意识是对自己身心活动的觉察，即自己对自己的认识，具体包括认识自己的生理状况（如身高、体重、体态等）、心理特征（如兴趣、能力、气质、性格等）以及自己与他人的关系（如自己与周围人们相处的关系，自己在集体中的位置与作用等）。

自我意识是具有意识性、社会性、能动性、同一性等特点。自我意识的结构是从自我意识的三层次，即知、情、意三方面分析的，是由自我认知、自我体验和自我调节（或自我控制）三个子系统构成。

自我意识的形成原理包括：正确的自我认知、客观的自我评价、积极的自我提升和关注自我成长。人生不同的发展阶段，其自我意识的形成各有特点。

自我意识是人对自己存在的觉察，即自己认识自己的一切，自我意识包括认识自己的生理状况（如身高、体重、体型等）、心理特征（如兴趣爱好、能力、个性等）以及自己与他人的关系（如自己自我意识是与周围人相处的关系、自己在集体中的位置等）。人的意识发展的高级阶段和重要特征。个人的自我意识由自我认识、自我体验与自我控制三种心理成分组成。这三者相互联系、相互制约，统一于个体的自我意识之中。其中，自我认识是主观的我对客观的我的认知与评价，包括自我觉察、自我感知、自我概念、自我分析、自我评价等，主要解决“我是一个怎样的人”、“我为什么是这样一个人”等问题。自我体验是自己对自己怀有的一种情绪体验，即主观的我对客观的我所持有的一种态度，包括自信、自爱、自尊、自卑、责任感、义务感、优越感等，主要解决“我这个人怎么样”、“我是否满意自己”等问题。自我控制是自己对自身行为和思想言语的控制，即主观的我对客观的我的制约作用，包括自立、自主、自制、自强、自律等，主要解决“我应当成为一个怎样的人”、“我怎样改变现状成为理想的那种人”等问题。上述三种表现形式以自我认识为基础，产生自我体验，进而达到自我控制；同时又在自我体验的推动下加强自我控制，加深自我认识，增强自我体验。这三者的有机组合和完整统一，就成为一个人的自我意识。自我意识从内容上看，又可分为物质的自我、社会的自我和精神的自我（心理自我）。所谓物质的自我，是指对自己的身体、外貌、衣着、风度、所有物等的认识和体验，如是否健壮、漂亮等。社会的自我，是指对自己在社会中的地位，在人际关系中的角色、作用、义务、权利等的认识和体验。精神的自我，是指对自己的智力、性格、气质、理想、能力、情感等心理特征的认识和体验，是自我意识中最核心、最持久的部分。自我意识的产生与发展，是人和动物在心理上的最后分界线，但它并不是与生俱来的，而有其萌芽、发生和发展的过程。

自我意识包括生理自我、心理自我和社会自我三个方面的内容。生理自我是自我意识最原始的形态。社会自我是指个人对自己社会属性的认识。心理自我是个人对自己心理属性的认识，心理自我是从青春期开始形成和发展的。

一、生理自我（自我意识发展的第一个飞跃期）

生理自我又称“自我中心期”，是自我意识最原始的形态，指的是对自己生理属性的认识。它开始于儿童1周岁，到3周岁左右基本成熟，是自我意识的第一个萌芽，也是自我意识的发展的第一个飞跃期。

生理自我阶段使一个人与非自我区分开来，也就是说1周岁的儿童开始将自己的动作和对象、动作与动作区分开来，并且在与成人交往中，按照自己对自己的了解来看待自己，并且做出一定的评价。例如儿童对自己的身高、体重、长相等的认识。

二、社会自我

社会自我又称“客观化时期”，社会自我是指个人对自己社会属性的认识。儿童在3岁以后，自我意识发展进入到社会自我阶段，至少年期基本成熟。在这个阶段，儿童从轻易相信成年人的评价逐渐过度到了自我独立评价阶段，儿童的独立性、判断性、原则性正在迅速发展，而且儿童对道德行为的判断能力也达到了比较高的水平。

三、心理自我（青春期是自我意识发展的第二个飞跃期）

心理自我又称“主观自我时期”，心理自我是个人对自己心理属性的认识，心理自我是从青春期开始形成和发展的。它主要包括对自己的感知、记忆、思维、智力、性格、气质、动机、需要、价值观和行为等的意识。因此在这个阶段，青少年对自己的评价越来越客观、越来越公正，并且具有一定的社会道德性。

自我意识的特点

自我意识是人对自己身心状态及对自己同客观世界的关系的意识。自我意识包括三个层次：对自己及其状态的认识；对自己肢体活动状态的认识；对自己思维、情感、意志等心理活动的认识。

自我意识不仅是人脑对主体自身的意识与反映，而且人的发展离不开周围环境，特别是人与人之间关系的制约和影响，所以自我意识也反映人与周围现实之间的关系。自我意识是具有意识性、社会性、能动性、同一性等特点。

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