皮肤不晒为什么也黑

皮肤不晒为什么也黑,第1张

这种情况分析:

1、与身体的内分泌代谢有关。

2、与饮食结构有关。

3、与清洁皮肤方式有关,不过通过生活方式的调养和饮食的搭配完全可以改善。

建议:

1、不要吃油腻食品太多,尤其是辛辣食品,多吃蔬菜和水果,增加体内的维生素,尤其是含维生素C较多的食物,比如猕猴桃、柠檬、草莓、西红柿等有很好的美白作用。多吃富含胶质的食物,比如鸡爪、猪蹄、猪皮等,会使皮肤弹性很好。

2、清洁皮肤一定要彻底,如果是油性皮肤,注意定期清除皮肤的角质层。你可以自己在家用熏蒸汽的方法,来使面部皮肤毛孔张开,清除里面的污垢,也有很好的美白作用(每周一次即可)。

3、按时起居不熬夜,可以减少眼周的黑眼圈发生。最后一定要多喝水,促进身体的排毒坚持这些,相信皮肤不久会改变许多。

don's count your chicken beforethey are hatched

在他们被孵出来之前别先数出个数

意思就是:凡事在做之前要多思考


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