1、身体比较寒气：这个感觉不定论，应当很有参考性。
2、肚子就会咕噜咕噜的响：一者胃中不和，心下痞硬，干噫食臭，胁下有水气，腹中雷鸣；二者谷不化，腹中雷鸣，心下痞硬而满；都是胃的问题，不过因何胃不好待考。
3、肚子胀气：综合看恐怕就是脾虚，运化机能低下。从你的描述看，好像晚上比较重。
以上看恐怕是脾虚运化失司，从腹雷鸣看又脾虚水停，脾阳虚又多有感觉寒。
4、应该是遗传得的：这条我完全不同意，别学西医动不动就把病因往遗传上扣，一家人从地域到生活习惯到饮食习惯是相承的然后才是个人习惯、压力等。
记得郝万山老师讲《伤寒论》-脾虚症就举例了一个妇女肚胀，尤其以傍晚加重，用厚姜半甘参汤例证。再就是脾虚的水气病。后面还举例了一个肠鸣如雷鸣的，是脾寒气陷 又兼有水邪浸渍胃肠的。
所以我建议：
1、先可5~7剂：厚姜半甘参汤，当然平时没有常常的肚子胀不要用。
2、用理中汤，这个是治疗脾胃虚寒的，药店有成药，也可以此本方根据实际做加减，当然也可以考虑小建中汤。
3、脾补好多半水气病也轻了，不然就考虑茯苓、薏米渗湿利水。若肠鸣声仍然多且心下胀堵，就考虑具体用半夏泻心汤或是生姜泻心汤。
4、平时补脾做山药粥，可以考虑加茯苓、薏米一起。自己及家人生活习惯、饮食建议问题建议找找，改过来。
如果是这样的话，你晚上最好不要吃水果，其实晚上吃水果不太好，尤其是睡前千万不能吃水果，对你的肠胃不太好。另外，建议你平时多按揉你的肚子，顺时针50圈，在逆时针50圈，对你的腹胀有很好的帮助！饭后肠胀气，可能是因为消化不良、胃肠道炎症、胃肠道溃疡等原因导致，需要及时就医并完善相关检查，查明具体情况，避免延误病情。1、消化不良：饮食期间如果暴饮暴食或者吃一些油腻性、易产气以及辛辣刺激食物，如扣肉、红薯、辣椒等，导致胃肠道内容物过多，无法被胃肠道正常的消化、吸收；或刺激胃肠黏膜影响消化，导致食物滞留在胃肠道内，即可能会引起肠道内胀气；
2、胃肠道炎症：胃肠道如果出现了病原微生物感染，引起了胃肠道的黏膜处在充血的状态，一般会导致吸收和消化能力减弱，在饮食以后导致肠道受到了刺激，引起了胃酸刺激性分泌增多以及消化液分泌增多，可能会形成腹部疼痛以及胀气的症状；
3、胃肠道溃疡：是指胃肠道黏膜出现了破损，一般会导致胃肠道的黏膜吸收和消化能力减弱，在饮食以后因为食物刺激胃肠道黏膜，并且伴有分泌物增多，可能会引起肠胀气。
除以上常见原因外，若是存在胃肠道肿瘤，在肿瘤生长期间一般会压迫肠道黏膜、血管以及组织，会导致肠道的蠕动速度减慢，并且会导致肠道和吸收能力减弱，在饮食以后，食物无法正常的吸收，会在肠道内发酵形成气体，从而会引起肠胀气。
有来医生
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肚子里面有气怎么样才能把气排出,肚子经常咕咕叫,可能是这几个原因在作怪
问肚子里面有气怎么样才能把气排出
答可以用手掌心按压在肚脐上,顺时针按摩,每天坚持按,可以很好的帮助排气,如果效果不好可以在医生指导下服用一些健胃消食片等药物,饮食上可以多吃一些新鲜蔬菜和水果,少吃辛辣刺激的食物,多喝水,保持大便的通畅,不要经常熬夜,养成良好的生活习惯
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饭后肠胀气怎么回事,如何快速解
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