其实你不需要太担心，孕前三个月远离烟酒，补充叶酸等维生素，会对胎儿有很好的帮助。虽然从优生的角度看，只要是药物都会有副作用，但是临床上基本上没有特别大的影响(有影响也说不清，发现不了)。
如果要稳妥些的话，你在服药前提醒一下医生，要准备怀孕了，医生会酌情给你配药或减量的。
强烈建议你孕前三个月起开始补充叶酸!
怀孕前的三个月前要特别注意叶酸的补充，平常可食用肝脏、菠菜等深绿色蔬菜及其它富含叶酸的食物；而由于肝脏亦含有维生素A，因此不宜摄取过多。若无法藉由日常饮食摄取足够的叶酸，则可藉由服用维他命丸来补充，以降低胎儿出现神经系统缺陷的机率。
尤其怀孕的前三个月，是胎儿形成期最关键的时候，因此在怀孕前的3个月至半年，就要开始调养身体，最基本的原则就是均衡的饮食，一定要先改掉偏食、三餐未定时定量的坏习惯。另一方面最好戒除油腻的饮食习惯，每天要摄入足量的优质蛋白、维生素、矿物质、微量元素和适量脂肪，这都是胎儿生长发育的营养基础。妈妈的身体就像是新房，要布置好家具才能让胎儿入住并住得舒适。
祝你怀上一个健康、聪明、可爱的小宝宝!
一、改善晚上睡姿孕妇在妊娠期间需要保证正确睡姿，一般在孕早期睡姿可随意，但应该避免趴着睡觉或者搂着东西睡觉等不良习惯。而到了妊娠中晚期，就一定要注意保护腹部，
休息时应采取侧卧位的姿势，且可用枕头适当抬高下肢。随着肚子不断增大，可逐渐改为左侧卧位，这样有利于胎儿正常生长发育。
二、加强饮食调理
1.饮食禁忌：孕妇有许多饮食禁忌需要注意，应该避免吃性偏寒凉的食物，
比如螃蟹、田螺、柿子等，同时也不能吃高盐高脂类食物，尤其是不能吃咸菜、腊肉一类腌制食品。另外，像山楂、龙眼和荔枝等水果也不能吃，否则可能会影响到胎儿健康。
2.保证营养均衡：由于对营养需求增加，建议孕妇多吃富含优质蛋白和叶酸、钙质的食物，
最好每天都饮用一杯纯牛奶，可炖制鲜鱼汤或者排骨汤吃。同时可常吃猕猴桃、苹果和香蕉等水果，这样不仅可补充营养物质，还能预防孕期便秘。
三、保持个人卫生
女性在怀孕以后汗腺和皮脂腺的分泌会变得旺盛，
身体比较容易出汗，因此一定要注意保持个人卫生，经常洗澡和更换衣服。不过在洗澡时应避免时间过长，尽可能用淋浴，水温需保持适宜，还要防止受寒受凉。
四、不要乱服药
孕妇即便是出现感冒发烧等症状，也要注意不能乱服药物，尤其是消炎痛、阿司匹林等药品，务必要避免服用。但在必要情况下可在医生指导下酌情服药治疗。怀胎是一个比较辛苦的过程。在这个过程中稍不注意就会影响宝宝的健康发育，
那么在怀孕期间应当注意什么呢？1、孕妇在怀孕期间要注意个人卫生，勤洗澡，勤清洗外阴，换洗内裤，预防妇科感染。2、孕妇在怀孕期间尽量不要使用化妆品，可以使用一些含有天然成分的护肤品。3、孕妇在怀孕期间注意不要进食一些可能含有毒素的食物，如没有煮熟的四季豆，发牙的马铃薯。
4、孕妇在怀孕期间不要长时间的蹲厕所。5、在怀孕期间要选择合适的睡眠姿势，不要长时间仰卧。
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