嗓子有痰且口臭，可能是脾虚生痰、痰湿蕴热，肠胃积滞或积热等所致。考虑和饮食不节，如进食过快过饱、暴饮暴食，或进食过多辛辣生冷、油腻煎炸等刺激性食物以及日常水分摄入过少等有关系，致脾胃损伤，痰湿、痰热、湿热内蕴，饮食积滞不化。 此外，刺激食物或是坚硬的食物吃的较多，会刺激到咽喉黏膜组织，出现炎症性感染情况。口臭多属胃热，还多与口腔不洁、龋齿、牙疳、消化不良、便秘有关，若口气腐臭或兼咳吐脓血，多是内有溃腐脓疡。还可见于呼吸道的炎症反应，常见的如急性咽喉炎、慢性咽喉炎急性发作。
嗓子有痰口臭，考虑是咽喉炎。是由于平时过食辛辣刺激食物，刺激咽喉粘膜而引起的。建议患者到医院的耳鼻喉科就诊，并行血常规等检查，明确病因以后，对症治疗。建议口服蒲地蓝口服液和阿莫西林等药物，还可服用奥美拉唑等调节胃肠功能，促进消化饮食。除此之外，患者还需平时养成良好的饮食习惯，少吃辛辣刺激食物，多喝水，多吃蔬菜水果等。
其实引起咳喘的因素很复杂，不过一个现象却很普遍，那就是到了秋冬季会症状加重，甚至反复发作，这个跟季节有很大的关系，中医认为，肺主管呼吸，与外界寒燥之气相通，当人体遭至寒气、冷风侵袭，本已受损的气管、肺泡雪上加霜，最易发生呼吸道疾病，如咳嗽、老慢支咳喘、流感之类。严重的甚至会出现气急胸闷，稍稍活动就气短头晕，且并发肺气肿、肺心病。其实，咳与嗽是两个不同的症状，简单的说，有声无痰为咳，有痰无声为嗽，临床中多痰声并见，难以截然分开，所以合称为咳嗽。
1.食疗润肺
燥为秋邪，易伤津损肺，耗伤肺阴，因此，秋季应注意食疗以润肺，莲子、芡实、鱼鳔、蜂蜜等有滋阴润肺作用，冰糖银耳汤、黄精秋梨汤、雪梨膏、百合莲子汤、山药莲子汤、芡实山药羹等也有养阴润肺作用，不妨常食。
2.喝水益肺
秋季每日至少要比其他季节多喝水500毫升以上，这样才能保持肺与呼吸道的正常湿度。
3.按摩养肺
端坐，腰背自然直立，双目微闭，放松，两手握成空拳，捶脊背中央及两侧，各捶30次。捶背时，要从下向上，再从上到下，先捶脊背中央，再捶左右两侧。这种方法可以畅胸中之气，通脊背经脉，同时有健肺养肺之功效。
4.运动健肺
强健肺脏的最佳方法是适当的体育锻炼。可根据人们的喜好不同，体质差异，分别选择合适的锻炼方法，如慢跑、散步、打太极拳、门球、练气功等。
5.欢笑宣肺
笑口常开不仅是治疗百病的“良药”，也是促进体内器官年轻的“灵丹”，对肺尤其有益。笑或唱歌时，胸肌伸展，胸廓扩张，肺活量增加，可促进肺内气体的交换，从而消除疲劳，解除抑郁，祛掉烦恼，有助于恢复体力与精力。
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