睡眠是一种正常的生理本能，充足的睡眠有利于婴儿的成长和发展。但睡眠模式和习惯有遗传倾向，但婴儿的睡眠需求因人而异，每个婴儿在不同的年龄和不同的环境下需要不同的睡眠时间。有的宝宝每次都要睡很长时间，有的宝宝则喜欢不时地打盹。有的婴儿睡觉有规律，有的婴儿睡觉没有任何规律可循.....。
婴儿的睡眠在各个阶段并不一致，新生儿期约为18～20小时，1～3月约为15～18小时，4～6月约为14～16小时，7～12月约为12～15小时。新生儿睡眠：新生儿每天大约需要睡16～20个小时，每次婴儿的睡眠时间大约为45分钟。他大部分时间都在睡觉，每隔两到四个小时就会醒来喝奶。
1～3个月 :1～3个月的宝宝睡眠时间约为15～18小时，4～6个月的宝宝睡眠时间约为14～16小时，7～12个月的宝宝：白天的睡眠次数可能逐渐减少，全天睡眠时间也约为14小时，通常上午和下午会睡1～2小时具体睡眠时间还是要根据宝宝的具体情况来调整，特别是不要在宝宝睡觉时叫醒宝宝。随着宝宝年龄的增长，他（她）会开始形成正常的睡眠时间，白天的睡眠时间会减少。
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婴幼儿睡眠时间，一般来说随着年龄增长是逐渐缩短的。新生儿每天的睡眠时间平均在16小时以上，16-20个小时。一般2小时就醒来一次吃奶。但这个觉醒时间只有几十分钟到一个小时，昼夜节律没有建立。到了1-3个月，婴儿的睡眠时间平均是15小时。6个月之后的婴儿，平均每天的睡眠时间是14小时，这个时候开始形成昼夜节律，夜间睡眠时间延长，我们可以在6月之后断掉夜奶或者仅保留一次夜奶。一周岁时每天睡眠平均是13小时左右，晚上能够一觉睡到天亮，白天醒觉时间长，有固定两次左右的小睡。在1-2岁之后，每天睡眠时间大概是11-14小时，3-5岁的孩子是10-13小时，6-13岁是9-11小时。到了青少年和成人阶段，睡眠时间大约在8小时左右。
不同婴儿的睡眠时间有很大差异，有的孩子睡眠时间不一定有那么长，如果醒来的时候精神好、反应好、生长发育正常、智力发育正常，不用担心睡眠不足。
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