“迷人笑容从美丽牙齿开始”，对明星来说，能拥有标准的“好莱坞牙齿”可不止是美观那么简单，而是关系到他们“星途”的秘密武器。牙齿美白并不容易可也不算很难，下面为大家介绍的4个牙齿美白计划，保证可以甩掉黄牙哦!
A计划：最省钱美牙法——牙贴、牙膏、漱口水
在超市就能买到的各种美白牙膏、美白牙贴，可以改善因长时间饮用深色饮料或抽烟而造成的牙齿表面变色，但对牙齿的美白效果不明显，而且周期长，至少要持续一个月才能看到效果。漱口水则可以抗菌，有效防止牙斑、去除口腔异味，是大家公认的简单的美牙方式。使用方便，价格便宜是它们最大的特点。
B计划：最常用美牙法——洗牙
洗牙是目前大家接受度最高的牙齿保健方法，用机械或物理方法除掉牙齿表面的细菌、牙石、色素等牙垢，并对轻度的牙齿变色有效果，但只是表面露白，而不是增白。洗牙的优点是维护牙周健康，缺点是口腔会留下药水的味道，还有不同程度的敏感。
C计划：最快捷美牙法——牙齿漂白
目前最常用的牙齿漂白是冷光美白，这种安全、有效的牙齿脱色技术继承了传统的过氧化物漂白牙齿的同时，介入了高科技“冷光”催化，牙齿的透明感不降反升，所以牙齿美感能够全方位提升。冷光美白的优点在于见效快，敏感度小，只要1小时就能显著提升洁白度，保持时间一般在两年以上。不足是美白原理还是通过药物来漂白，因此对牙釉质有一定的伤害，容易出现牙齿过敏的现象。
D计划：最奢侈美牙法——烤瓷牙、瓷贴面
烤瓷牙是明星们最热衷的美牙方式，美白效果也最好，是目前密合度最好、颜色效果最接近天然色的口腔修复体。由于烤瓷牙表面细菌无法生存，因此除了美白效果外，还不会出现蛀牙。但是手段有点残忍，为达到持久理想的美白效果，要把健康的牙齿磨成小锥状，再把做好的烤瓷牙冠套在磨小的牙齿上，保持时间在5-10年左右。但是如果医生操作不当，则会给牙齿带来不可逆的影响。
瓷贴面是将与牙齿珐琅质相似的“美白贴片”切割成与牙齿完全密合的形状，用特殊活性接口材质将贴片紧密镶嵌在牙齿上。色泽好，形态好，跟真牙几乎毫无区别，它的制作工艺很精细，是治疗牙体缺损、牙列缺失的主要方法。不过易脱落、易变色，容易引起牙龈肿胀、出血发炎等后遗症。 简单实用的牙齿美白计画，分享出去吧！
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洗牙是有有利于牙齿健康的是比较好的，但是需要注意一下频率以及洗牙的次数，减少过度的洗牙。
每天我们刷牙的时候可能清洁不到牙齿和牙齿之间缝隙的污污垢的沉积时间久了就会出现牙周炎，牙齿松动口周炎如果得不到良好的救治，也可能会损伤牙齿的结构，从而可能难以保留牙齿。
部分人可能会担心总是洗牙，用反复的医疗器械会不会避免交叉感染，这个也是不可必要纠结的问题，一般只要是正规的医院或者是牙科诊疗机构都会有专业的消毒机构，一般的瓷瓷器，洗牙的东西设备大部分都是一次性的，所以说也避免这种交叉感染的机会。
洗牙为什么有益
洗牙是专业的医务人员通过器械予以去除牙齿表面的结菌斑
目前，一般洁牙都是超声波洁牙，通过超声的高频震荡，使大块的牙结石崩裂，同时配合水雾冲洗，将结石及时冲洗干净。
牙结石，一旦形成，就与牙齿表面紧密附著，通过日常的刷牙、漱口等操作是不能有效清洁。因此，只有通过正规的洁牙操作才能去除牙齿表面的牙结石、牙菌斑，恢复牙齿健康状况。
有效去除口臭
引起口臭的原因，大部分是由于口腔里患有蛀牙或者是牙结石。特别时牙结石，那可以说是口臭的罪魁祸首，牙结石越多，口臭的情况就越严重。因为牙结石里面含有大量的厌氧菌以为食物残渣发酵的代谢废物，就会释放出一些难闻的臭味。有研究表明，不洗牙的人中大约有百分之八十五的人患有口臭。
可以有效预防龋齿
平时我们用普通牙刷刷牙，病不能有效去除食物残渣，特别是牙缝里面的食物残渣，这样就就容易在牙齿表面形成牙菌斑，从而慢慢形成牙结石。
其实除了容易形成牙结石之外，在这过程中，牙菌斑和其他沉淀物依附于牙齿表面的话，没有得到及时的清洁，那么就容易形成龋齿，最后形成蛀牙、烂牙。
因此，定期洗牙，可以有效去除牙龈上的牙菌斑和其他沉淀物，从而可以有效预防龋齿的发生
既然洗掉牙结石牙齿会变松，牙缝会变大很多，那么我干脆留著它们不是更好么？牙结石里面藏著大量的细菌，会一直刺激牙结石下方的牙龈和骨组织，导致它们的炎症和退缩，最终导致牙齿脱落。所以，只有牙齿周围的牙龈和骨组织已经被牙结石侵袭较严重的人，洗完牙后牙齿才会变松。而及时洗完牙以后你的牙齿也更健康了，只要以后维护好口腔卫生，定期洗牙，你的牙齿寿命也会大大延长。
洗牙让我们更加有意识的去保护自己的牙齿
因为洗牙能够可以让我们感受到牙齿前后对比的情况，那也能够让我们更加意识到牙齿的重要性，在往后的生活当中，能够自律，甚至是有意识的保护牙齿。
当然了洗牙也有一定的弊端，比如说像我这样的情况，护士可能会将两颗牙之间的牙龈肉去掉，给我就造成了两颗牙齿之间有空隙。如果没有填补的话，一来是比较丑，二来吃饭的时候也容易塞住东西，非常的不方便。
但不管是否去洗牙，每天都要做好牙齿的清洁工作，一来可以让你保持一个良好的清新的口气，二来也能够让牙齿的生命更长一些。等到老了，我们还有一口坚硬的牙齿，那么也能够吃上更多的东西。
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