脾胃虚弱怎么调理最快

脾胃虚弱怎么调理最快

脾胃虚弱怎么调理最快，我们知道对于食疗是对喂奶的健康也是有一定的影响的。那么脾胃虚弱的情况也是可以通过食疗的方式来完成的，那么下面介绍脾胃虚弱怎么调理最快，一起了解一下吧。

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六个月的孕妇脾胃虚弱易腹泻厌食怎么办

三、养脾润燥，多吃秋果秋梨：秋梨就是秋天最提倡吃的水果。所以过了夏天，西瓜基本上也该退出“历史舞台”了。秋梨吃法不同，功效也不同。用红枣加大米熬成粥，对保肝护肝也有很好的效果。这个时候脾胃本就虚弱，若过食寒凉之物只会“火上浇油”，引起腹泻也就是在所难免的了。如果有咽干喉痛等上火症状，生吃就好。因此保养脾胃，首先要保持良好的情绪。饮食禁忌忌吃性质寒凉，易损伤脾气的食品，忌吃味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品忌吃利气消积，容易耗伤脾气的食品。

医生说脾胃寒

如：苦瓜、冬瓜、海带、螃蟹、鸭子等。西瓜性寒解热，食之冰凉，因此才有了这个称呼。这确是经验之谈。西瓜本来性寒，若这“寒瓜”再在冰箱里一放，简直就是“雪上加霜”，尽管其清热解暑的效果较好，吃上去很过瘾，但多食对脾胃的伤害却是很大的。有些人西瓜吃多了会拉肚子，甚至出现头昏乏力、身体困重等现象，就是因为湿邪困脾所致。

大枣：大枣有“木本粮食”的称呼，因为古人认为它可代食物食用。由于红豆性善下行，通利水道，所以经常服用还有减肥的功效。因为秋天的鸭子是最肥嫩的，而且还有一定的医疗功效。因此，饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食。秋天燥邪严重，吃些凉性的鸭肉，对于体内有热、爱上火的人而言，便可起到祛火除燥的作用。

4、水果的选择葡萄、红枣、桃、杏等。

一、初秋养脾，少吃“瓜”字辈夏季人们对西瓜情有独钟，特别是凉爽可口的冰镇西瓜，几乎成为人们消解暑热的必备品。

脾虚经常拉肚子怎么调理

如果确实需要可以在说明妊娠情况后由中医大夫适量斟酌用药。如果想要起到滋阴润肺、润喉祛痰的功效，熟吃更佳。《本草纲目》认为枣味甘、性温，能补中益气、养血生津，对于“脾虚弱、食少便糖、气血亏虚”等疾病有很好的治疗效果。那汁液碧绿的绿豆汤不仅可解暑热之毒，还可化湿，助你的脾胃解围。适宜食物

1、主食及豆类的选择粳米、籼米、玉米、薏米、番薯、豆腐等。

胃寒在怀孕期间怎么调养

中医认为梨性凉味甘，能生津润燥、清热化痰的功效，对于燥邪猖獗的秋季来说，是去燥的最佳选择。孕期前三个月和后三个月应该尽量避免服药，平时建议您可以服用山药粥调理。要常吃蔬菜和水果，以满足机体需求和保持大便通畅。

3、蔬菜的选择藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、胡萝卜、马铃薯、洋葱、平菇等。这个“虚”包含脾虚、胃虚和气虚，所以我国一贯有“秋季进补”的习俗，但进补之前最好先把脾胃调理好。一般问题不大。

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还有，最好食疗辅助下，山药，土豆，胡萝卜，红枣，生姜对你都好处。祝你早日康复，全家健康幸福。

二、应对秋老虎，多吃“豆”字辈不宜吃瓜类，但是夏末秋初暑气逼人该如何应对呢？绿豆：其实，生活中有些食物即可消暑又可化湿邪，最广为人知的.就是绿豆汤了。对于爱美的女士而言，若是担心因“贴秋膘”而致身材变形的话，可以配合着多喝些红豆汤，即有消暑化湿，还可以维持你的曼妙身材，何乐而不为！

坊间甚至流传有“一日吃仨枣，红颜不显老”的俗言。但是大枣不宜食用过多，“多食令人寒热，凡赢瘦者不可食”，每天吃枣不要超过50克为好。脾胃不好对食欲、消化、吸收都有很大影响，因此保持身体健康，保养脾胃是关键。最好去看中医，参苓白术散很有效，我和你症状一样就是用了这个，才好的，或许对你有帮助的。那么脾胃虚弱该如何调理效果最好？坚持饮食调摄，注重运动以及良好的情绪是治疗脾胃病的强力帮手。据研究，不良情绪可导致食欲下降、腹部胀满、暖气、消化不良等，而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动。

素食为主、荤索搭配。红豆：中医认为其有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。

4、要坚持参加适当的体育活动，如散步、慢跑、打太极拳、做气功等。在肉类的选择上，以鸭肉为最好。少吃有刺激性和难于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃。但可能大家还不知道，其实西瓜还有一个外号，叫“寒瓜”。尽量避免吃生冷食物，别吃香蕉，豆腐，芹菜，香菜，这些大多为寒性伤脾胃食物，对了，最好也少喝牛奶，绿豆汤。

要预防脾胃疾病，关键在于保护脾胃正常功能的运转。可以将梨隔水蒸过，煮汤或者做成粥来吃，这样也可以将梨的寒性除去，食用起来更加安全。

2、饮食调摄是保养脾胃的关键。希望能帮到你！

四、初秋进补，鸭肉最佳对于身体弱的人而言，秋季还是应该吃些肉类补一补的。

1、俗话说“十个胃病九个寒”。适当的体育锻炼能增加人体的胃肠功能，使胃肠蠕动加强，消化液分泌增加，促进食物的消化和营养成分的吸收，并能改善胃肠道本身的血液循环，促进其新陈代谢，推迟消化系统的老化。其实不只是西瓜，甜瓜、黄瓜、冬瓜、苦瓜等瓜字辈的食物都属于寒凉食物。

3、情感因素对食欲、消化、吸收都有很大影响。在春秋气候变化无常时，避免受冷；有脾虚泄泻的，可在脐中贴暖脐膏药，同时还应少吃生冷瓜果等，如感到胃脘部发冷，可及时服用生姜茶。

2、肉、蛋、奶类的选择牛肉、鸡肉、兔肉、狗肉、牛肚、猪肚、桂鱼、乌鸡等。

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脾胃虚弱有哪些分类

1、脾不统血

为脾气虚则运化无力，气血亏虚，可见食少，腹胀，肢体倦怠，少气懒言，面色萎黄，舌淡苔白，脉缓弱。

2、脾气虚

腹部胀满，食后为甚，口不知味，甚至不思饮食，大便溏薄，精神不振，形体消瘦，肢体倦怠，少气懒言，面色萎黄或白，或肢体浮肿，舌淡苔白，脉缓弱无力。

3、脾阳虚

腹胀纳少，腹痛绵绵，喜温喜按，形寒肢冷，大便稀。或肢体困重，或肢体浮肿，小便不利，或见白带多质稀。舌质淡胖，苔白滑。脉沉迟无力。

4、胃阴虚

见口干唇燥，嘈杂，干呕，饮食减少，或吞咽不利，食后胸部有不适感，大便干结，舌红中心干，少苔，或舌光、干绛，脉细数等。

5、脾胃虚寒

胃痛隐隐，绵绵不休，冷痛不适，喜温喜按，空腹痛甚，得食则缓，劳累或食冷或受凉后疼痛发作或加重，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不温，大便溏薄，舌淡苔白，脉虚弱。

脾胃虚弱怎么调理

1、规律作息

作息对脾胃功能影响较大，建议患者一定要养成早睡早起的好习惯，不要长期熬夜。

2、适当的体育锻炼

适当的体育锻炼能增加人体的胃肠功能，使胃肠蠕动加强，消化液分泌增加，促进食物的消化和营养成分的吸收，并能改善胃肠道本身的血液循环，促进其新陈代谢，推迟消化系统的老化。

3、按摩

每天可以按摩两次，早晚各一次。首先按摩胃部，掌心朝上，贴近胃部，按摩胃部，按照逆时针和顺时针的方式按摩，来回旋转20次，坚持一个月之后就会有明显的改善。在按摩完成之后，再按摩足三里穴位，用力按摩，一般要按摩六十次左右比较好。

4、药物调理

可在医生指导下选择服用以健脾养脾和益气和中为主要功效的中成药。较常用的有参苓白术散、人参健脾丸以及归脾丸等，如果脾虚生热，还要加服知柏地黄丸。另外，中药对脾胃虚弱的调理也有不错的疗效。

5、注意饮食调养

合理的膳食结构是健康的基础、调养脾胃的前提。饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食。平时以软、烂易消化食物为主；少吃有刺激性和难于消化的如酸辣、油炸、干硬和黏性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃。一些健脾养胃的食物，如粳米、薏苡仁、白扁豆、大枣等，脾胃虚弱者可以经常食用。

6、保持积极乐观的情绪

积极向上、轻松乐观的情绪可以使人体阴阳平衡、气血畅通、神志清楚，使身体保持健康状态或促使疾病痊愈。当人的精神愉快时，中枢神经系统兴奋，指挥作用加强，人体内进行正常的消化吸收、分泌和排泄的调整，保持着旺盛的新陈代谢，有益身心。

脾胃虚弱的食疗方

1、红枣益脾糕

红枣30克、白术10克，干姜1克，鸡内金10克。先煮熬取汁，再将汁与面粉500克及适量的糖制成糕，适用于胃呆纳减，大便溏薄。

2、山药饭

山药、莲肉、米仁、扁豆各30克，洗净切碎，莲肉去皮，芯后煮烂，再与粳米一起煮饭，适用于脾虚泄泻、食欲不振。

3、八仙糕

黄芪、白术、山药、山楂、茯苓、陈皮、湘莲末、党参各5克。先将上述药物煎煮取汁，再与适当粳米粉、糯米粉、白糖一起蒸成糕。适用于脾虚泄泻，食欲不振。

4、麻仁玉米糕

火麻仁、芝麻各30克，玉米粉、红糖适量，将火麻仁研末、芝麻洗净，放入玉米粉拌匀，再加入红糖用水和面做成糕。适用于脾虚名血亏损引起的便秘。

5、鲫鱼砂仁汤

新鲜鲫鱼一条，洗干净后用慢火稍微煎一下，把15克左右的砂仁臵入鱼腹，加入几片生姜，煮30~40分钟即可喝汤吃肉。如果不喜欢吃鱼，也可以用瘦猪肉代替，只需把剁碎的瘦肉连同砂仁一起隔水炖相同时间即可。适用于脾胃虚弱，不思饮食者。

脾气下陷是指脾气亏虚，升举无力，气反下陷，临床以精神倦怠；脘腹重坠作胀，食入益甚为主要表现的证。脾位于中焦，根据五脏配五方的理论，脾属于中央，所以脾气又称为中气，脾气下陷又称为中气下陷。 多因饮食劳倦，损伤脾胃，以致脾胃气虚，运化无权，清阳下陷所致。正如李东垣所说：「 ”皆有脾胃先虚，而气不上行之所致也”（《脾胃论》）。脾胃为营卫气血生化之源，脾胃气虚，纳运乏力，故饮食减少，少气懒言，大便稀薄；脾主升清，脾虚则清阳不升，中气下陷，故见肛脱、子宫下垂等。清阳陷于下焦，郁遏不达则发热；气虚腠理不固，阴液外泄则自汗。 原因：脾气虚发展，久泄久痢，久病体虚，劳累过度。以上诸因，引起脾气亏虚、升举无力，反而下陷，导致中气下陷。 本证大多由脾气虚发展而来。《诸病源候论•痢疾诸候•脱肛候》：「 ” *** 大肠候也，大肠虚冷，其气下冲者， *** 反出。亦有因产用力努偃，气冲其肛，亦令反出也。”《诸病源候论•妇人杂病诸候•阴挺出下脱候》：「 ”胞络伤损，子脏虚冷，气下冲则令阴挺出，谓之下脱。亦有因产而用力偃气而阴下脱者。诊其少阴脉浮动，浮则为虚，动则为悸，故脱也。” 脾气下陷表现： 脘腹重坠作胀，食入尤甚──脾气虚升举无力内脏下垂，进食胃腑重坠更甚 便意频数， *** 重坠──中气下陷 久痢不止，甚或脱肛──久痢脾气虚甚，不能固摄 子宫下垂──脾气升举无力 尿浊如米泔──脾虚气陷精微不能输布而下流膀胱 少气乏力，肢体倦怠，声低懒言──全身机能减退 头晕目眩──清阳不升 舌淡苔白──脾气虚弱 脉弱──脾气虚弱，不能营养血脉 脾气下陷的辩证 脾气虚极下陷 表现：脾气虚极下陷，小便不禁 治则：补气升陷 宜用：醒脾升陷汤加减 痢久伤阴，下陷将脱 表现：长期痢疾腹泻伤阴，中气下陷 治则：滋阴补气 宜用：禹粮汤加减 气虚下陷 表现：中气下陷，血失统摄之血崩、血脱 治则：益气升阳 宜用：举阳煎加减 举元煎，补益类补气中药方剂，出自《景岳全书》卷五十一 脾虚气陷 表现：饮食减少，体倦肢软，少气懒言，面色萎黄，大便稀溏，舌淡，脉虚；以及脱肛、子宫脱垂、久泻久痢，崩漏等。 治则：补中益气，升阳举陷 宜用：补中益气汤加紧 以上就是今天脾虚的第四个等级：脾气下陷的具体辩证，在使用过程中需听从专业人士的建议，方可达到效果。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。

心肺气虚证由于心肺两脏之气不足，心失所养，肺之肃降功能减退导致的心悸、咳喘和气虚证候。

脾肺气虚证由于脾肺两脏之气不足，脾的运化功能减退，肺之肃降无权出现的腹胀、便溏、食欲不振、咳喘和气虚证候。

病 因

心肺气虚证多因先天禀赋不足，气血不充，或后天脾胃虚弱，元气生化乏源，或热病汗出及吐下亡阴，气随汗泄，元气损伤过度而致气虚证。若久病咳喘，易耗伤肺气，思虑劳损，易损心气，正如《不居集》所云：「凡劳伤虚损，五脏各有所主，而惟心脏最多，且心为君主之官，一身生气所系，最不可伤……五脏之伤，惟心为本。」

脾肺气虚证除具备上述气虚证的病因外，若饮食不节，饥饱不调，劳倦内伤，多易损伤脾气，「《难经》所谓：『饮食劳倦则伤脾者』，盖谓脾主饮食，而四肢亦属脾，故饮食失节，劳役四肢者，皆能伤于脾耳」(《医经溯洄集》)。若脾虚不能输精以养肺，则肺气亦虚；久病咳喘，易伤肺气，肺气虚弱，失于宣降，影响脾的运化功能，致脾气亦虚，形成肺脾之气俱虚的病理表现，即「上病及中」。

病 机

心肺气虚证心主血，肺主气司呼吸，两脏同居上焦而肺朝百脉，肺能促进心行血的作用。故《太平圣惠方》曰：「夫肺居膈上，与心脏相近，心主于血，肺主于气，气血相随，循环表里。」心之行血和肺之司呼吸作用的协调平衡，需赖宗气的推动作用。因宗气的主要生理功能是贯心脉而司呼吸，因此，血液循环的正常，亦能保证肺呼吸功能的正常，肺司呼吸的功能正常，宗气化源充沛，宗气旺盛，具有推动心脏的搏动、运行气血的功能，若肺气不足，宗气化生亏乏，则能影响心的行血作用，导致血液运行迟缓，甚则瘀血内停，痹阻心脉，出现心痛如针刺刀割样，固定不移，面色、口唇青紫，脉结代等气虚血瘀的症状和体征。「古有患胸痹者，心中急痛如锥刺，不得俯仰。蜀医谓胸府有恶血故也」(《医说》引《杂病广要》）。若心气不足，血运异常，影响肺气的功能，进而宗气亦虚，宣发肃降功能失职，肺气上逆而咳嗽气喘。若喘促持续不解，心肺之气大伤，则易形成喘脱亡阳的病理转归，症见喘促持续发作，汗冷肢凉，烦躁，气短不续，脉浮大无根。

脾肺气虚证脾胃为气血生化之源，肺为气之主，居胸中，为宗气所聚之处。「肺主宗气而运行周身，脾胃主中气而消化水谷……」(《重订通俗伤寒论》)，因此，人体气的生成主要依赖上焦肺的呼吸功能正常，保证足够的清气吸入；中焦脾胃的运化功能正常，气的化源充沛，此为构成气的重要前提条件。因此，脾气健旺和肺气充沛，则与气的兴盛密切相关，在水液的代谢输布方面，脾主运化水谷，转输水液，肺为水之上源，其宣发肃降，通调水道，下输膀胱，共同完成水液的代谢转输。《黄帝内经·素问》云：「饮入于胃，游溢精气，上输于脾。脾气散精，上归于肺，通调水道，下输膀胱。水精四布，五经并行。」概括出脾肺对水液运化输布的主要功能，在《素问注释汇粹》中，吴昆注：「肺虽为清虚之脏，而有治节之司，主行营卫，通阴阳，故能通调水道，下输膀胱。」肺的宣发肃降和通调水道功能正常，有助于脾胃的健运水液，输布精津，并能使肺得精微之营养，脾的运化水液功能正常，亦是肺通调水道功能得以正常发挥的前提条件。故肺脾气虚证，常可表现为气虚和水停的病理结果。如脾气不足，不能上输精微以养肺，则肺气也虚，脾虚运化失职，水湿聚而成痰，上干于肺，痰湿阻肺，肺失宣发肃降而成气逆喘咳痰多之证。正如《冯氏锦囊秘录》所云：「惟脾虚不能致精于肺，下输水道，则清者难升，浊者难降，留中滞隔，淤而成痰。」《蜀中医篡》亦云：「痰即人之 *** ，无非水谷所化，悉由中虚而然。」若肺病气虚日久，宣降失常，气不化水，水湿内停，影响脾胃的运化功能，则脾气被困，制水无权，水湿不化，气结不行而成水肿。正如《症因脉治》所说：「肺虚身肿之因，劳役过度，肺气久虚，清肃之令不行，下降之权失职，卫气壅遏，营气不从，则肿症作矣。」张景岳在论及水肿「乃脾肺肾三脏相干之病」时指出：「水化于气，故其标在肺；水惟畏土，故其制在脾。今肺虚，则气不化精而化水；脾虚，则土不制水而反克……水不归经，则逆而上泛，故传入于脾而肌肉浮肿；传入于肺则气息喘息。」总之，脾肺气虚证，是以气虚为病理基础，水湿痰饮的形成为病理产物，是因虚致实。脾肺气虚，常可因气虚日久，累及阳气，致脾阳不足，进而出现阳虚生内寒的症状，呈现水饮、痰湿、寒凝互结为患的病理转归。

鉴别要点

心肺气虚证心悸气短，咳嗽喘息，动则尤甚，胸闷自汗，咳痰清稀，神疲乏力，头晕头昏，面色白，懒言声怯，舌淡苔白，脉虚弱。以心悸(心病特异性症状)和咳喘(肺病特异性症状)并见与乏力(气虚证特异性症状)等气虚证为临床特征。

脾肺气虚证久病咳喘，痰多稀白，胸闷气短，腹胀，大便溏薄，纳呆，神疲乏力，声低懒言，面色白，面浮足肿。舌质淡，苔白，脉缓弱。以咳喘和腹胀、便溏、纳呆(脾虚的特异性表现)及乏力等气虚证为临床特征。

鉴别分析

心肺气虚证心气不足，心失所养，则心悸；肺气不足，宣发肃降功能失职，则气逆喘咳；动则耗气，故动则喘息尤甚；心肺气虚，则胸中宗气运转无力，故胸闷气短；肺气虚，不能输布气化水液，水聚成痰，故咳痰清稀；气虚不能供养周身肌肤头目，功能活动减退，则头晕头昏，神疲乏力，懒言声怯；「惟肺也，外统皮毛，为一身之护卫」(《医旨绪余》)，肺气虚，卫表不固，则自汗；舌淡苔白，脉虚弱，为心肺之气俱虚之象。

脾肺气虚证久病咳喘，肺气日损，宣降无权，故咳喘气短；脾肺气虚，水津不化，痰湿内聚，上渍于肺，则咳痰量多稀白；脾气不足，运化水谷的功能减退，水湿不运，湿阻气滞而为虚性腹胀，「腹胀，由脾胃虚气攻作也」(《小儿药证直诀笺正》)；水谷不运，清浊不分，水渗肠道，故大便溏薄；脾虚及胃，受纳不及，故纳呆；气虚功能活动减退，则神疲乏力，声低懒言，面色白。若肺不气化水行，脾不输转水液，则水气内停而见面浮足肿。舌质淡，苔白，脉缓弱，均为气虚之象。

心肺气虚证与脾肺气虚证，就其临床症状而言，皆具备咳嗽喘息，咳痰清稀，胸闷气短，神疲乏力，面色白，声低懒言，舌淡苔白，脉弱的症状，因二证均属气虚，均有肺气虚证，故可见到肺失宣降，气逆咳喘和全身功能低下的气虚证。不同的是，前者尚有心失所养的心病特异性表现：心悸；后者除具有脾气虚的特异性表现：腹胀、便溏、食欲不振外，尚因脾肺二脏在水液代谢方面具有运化、宣发肃降、通调水道的功能，因而在脾肺气虚的病理状态下有痰饮、水湿内停的症状：面浮肢肿，咳痰量多而有别于心肺气虚证。心肺气虚证的心悸一症也为脾肺气虚证所不具，固亦属鉴别之关键，值得注意的是：心肺气虚证的主症必须心悸、咳喘悉备，方可确诊，单有心悸而无咳喘或单有咳喘而无心悸，诊断均不能成立，脾肺气虚证亦然，主症必须腹胀、便溏、纳呆和咳喘并见方可确诊，单有咳喘而无腹胀、便溏、纳呆或单有腹胀、便溏、纳呆而无咳喘，诊断均不能成立。

心肺气虚证和脾肺气虚证，就其病机病势而言，二者病机中均有气虚功能减退和肺气不足，宣降无权的共同特点。所不同的是，前者尚有心气虚的症状，后者反映脾气虚的表现。具体来讲，心肺气虚证，心气不足，心失所养，肺气不足，呼吸功能减退，宗气运转无力，气血运行迟缓，肺失宣降，肺气上逆，气虚不能供养面目、肌肤、脑髓，气虚卫外不固；脾肺气虚证，肺虚不能输布水津，脾虚不能运化水液，痰饮内蓄，水湿氾滥，脾运失职，清浊不分，混走肠间，气虚周身失养，功能减退。二者均属气虚证，但心肺气虚证，临床表现以虚证为主，病位在心肺；脾肺气虚证，临床表现为本虚标实，气虚为本，痰饮壅肺，水湿氾滥为标，病位在脾肺。心肺气虚证，常可因气虚，运血无力，血行瘀阻而形成气虚血瘀证，亦可因喘促日久，气虚愈甚而有喘脱亡阳之虞。脾肺气虚证不愈，亦可渐损阳气，而形成寒凝、水饮、痰湿互结的病理趋势。

心肺气虚证和脾肺气虚证，就病因病史而言，二者发病均较缓慢，病程较长，均有劳倦内伤和久咳不愈的病史。前者常可因年高心肺气弱引起，后者可因饮食不节伤脾，进而影响于肺，或肺气虚渐损脾气所致。

心肺气虚证治疗宜补养心肺，益气止咳，方用补肺汤加减(《永类钤方》)；脾肺气虚证，治疗宜健脾益气，补肺化痰，方用六君子汤(《医学正传》)，「若但以脾胃土虚不能生金而邪不能解，宜六君子汤以补脾肺」(《景岳全书》)。

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