一、静心10分钟（全身放松）
二、【自然拍打】是什么？
1、自然拍打只需要一双手，一颗爱心❤
2、自然拍打不用药、不用针，运用双手对人体全身进行拍打震动，振动波可以加速血液循环，打通淤滞的毛细血管、微循环。与古典中医“ 气血通则百病不生”的理念不谋而合。
3、专业的拍打师其渗透力可以直达五脏六腑，乃至敲鼓震髓，从而激发人体的自愈系统和免疫力。
4、2016年4月份，自然拍打疗法获得卫生部门立项认证成为新的中医疗法。
5、2017年4月15日，由丁愚仁老师与中央高层主持召开筹备委员会，将自然冲击疗法正式更名为“自然律动疗法”，便于统一推广。
三、【自然拍打】原理
《黄帝内经》讲“通则不痛，通则不痛”。
古人还说“流水不腐，户枢不蠹”。
身体有病痛，都是因为那里气血不通了，或者气血循环速度慢了，身体部位的微循环出了问题，才产生了病痛，病变。
自然拍打不对治任何疾病，只是通过拍打震动，让原本淤滞的气血加速循环，
气血微循环不断冲刷血管内壁，通过代谢系统带走身体多余糖分，脂肪和垃圾。
最终帮大家恢复到“经络通，气血通，百病不生”的健康状态。
四、【自然拍打】的基本原则
1、无论男女老少，所有人都适合拍打，孕妇、婴儿、老人轻拍为主；
2、有病的通过拍打可以治病，无病的通过拍打可以强身健体，提升免疫力；
3、拍打时间越长越好，积少成多，量变到一定程度导致质变；
4、每天坚持拍打比偶尔拍拍效果好，持之以恒，滴水可以穿石；
5、随时随地可以拍，不受空间限制；
五、【小儿退烧】用自然拍打更简单
（每期主题内容都不一样）
需要更新的概念
发热 → 身体的自疗过程
会发热 → 身体的自愈功能还有用
第一、小儿发热的主要原因
1、风邪入体：俗称“风寒（热）感冒”
中医：风邪指“风、寒、热、暑、湿、燥”六邪
2、吃多（坏）了：俗称“积食”
3、父母的不良情绪（如吵架、焦虑等）
（以上占80%以上成因，其他这里不讲）
第二、应对小儿发热的方法概念
不建议：1、吃退烧西药
2、急着去打点滴
WAY?
以上措施不是在帮助身体自疗，而是在阻止自愈过程
建议：1、物理降温
2、头上用退烧贴
WAY?
相信身体，帮助身体先自疗（退烧贴是预防措施）
第三、注意事项
物理降温：指1、用毛巾蘸温水（大约33~35℃）敷额头，擦拭腋下、后背、脚腕、腹股沟。2、泡温水澡（大约36℃水温）
（物理降温禁止用冷水或者冰水）
特别注意：
1、当小孩体温超过41℃以上，通过物理降温不能有效将体温降至39.5℃以下，建议应立即送医院急诊就医。
2、若小孩发热中出现昏迷或抽搐，建议应立即送医院急诊就医。
3、若小孩发热中一直啼哭或者疼痛等不正常状态，说明发热另有外因，建议应立即送医院急诊就医。
如何用自然拍打应对小儿发烧？
自然拍打步骤：
第一步：先揉搓手心、脚心，抚摸后背，让孩子放松下来。
第二步：由轻到重拍打整个后背，可以自上而下反复拍打孩子的整个大椎到尾椎的脊柱，拍到感觉脊柱和后背热乎乎。（如果坐姿，可以前胸后背一起拍）
第三步：拍打孩子的全身(以孩子感觉舒服就好），一直拍打到孩子微微开始出汗，关注一下体温，一般就会开始降温了。
第四步：摸一摸小孩子的肚子，手感气涨的话——顺时针揉肚子。婴儿用顺时针抚摸肚子就可以。揉至肚子里气顺变得柔软，没有按着气鼓的地方就可以了。
后续：
拍打结束后孩子一般就会好好地睡一觉，醒来以后，整个人的精神就会好很多，吃饭也能够有所改善，因发烧消耗的体力就会慢慢得到补充。
一般情况，小孩发热会在3天内反复，每天拍1~2次即可。
小儿自然拍打的手法秘诀：
（篇幅最后有视频示范）
拍打时不要用力就是对的
记住：是“拍”不是“打”
简单·有效
自然疗法就是这么简单，而且见效
问：要拍打多少时间？
答：如果小孩子才开始发热（时间短），一般拍打20分钟至出汗。如果小孩子发热有几天或一直反复发热，拍打时间就延长到数小时，要拍打至微出汗才会效果好。小孩子的体温变化会很快，建议每半小时测量一次体温。
问： 拍打过程中小孩睡着了怎么办？
答：睡着了还是接着拍，不要担心会拍醒，拍打好了给孩子继续睡。
问： 拍打过程中需要喝水吗？
答：小孩愿意喝就给喝，需要及时补充足够的水，多喝水好，补充营养建议喝鸡汤。还要注意保暖。
问：咳嗽怎么办？
答：前胸后背一起拍，有痰的话争取把痰吐出来。
问：拍打后还需要吃药吗？
答：见效了建议是最好不要吃药了。如果爸妈不放心，吃点中成药吧。
问：拍打时会出现其他情况吗？
答：多数小孩在被拍打时是很舒服状态的，如果小孩子觉得不舒服，一般是拍的太重了，就要主意调整手法。拍打后有的小孩的体温在短时间内不降反而升高，但是活蹦乱跳的，不会由于发热而萎靡，这样情况家长注意观察即可，不需要太担心。
打通经络·恢复健康
根本源·自然拍打疗法
丁师关于小儿发烧拍打方法的总结：
降温：先用掌后根从颈椎向尾椎推，推脊柱，推六七分钟后再用掌拍打后背，半小时后降温。
浑身发烫，感觉发冷，属于内脏发烧，拍打整个脊柱。
小孩发烧会惊厥抽搐，拍打整个后背，重点是脊柱。
孩子发烧出汗之后，过会又烧起来，拍后背。
晚上睡觉和早上起床时，很多鼻涕，像感冒这种，晚上冷冷的，属于感冒，冷是内部发烧，拍打脊柱。
上火嘴烂，直接拍发烧的位置。
扁桃体发炎引起的发烧，拍肺和中府穴。
咳嗽嗓子干痒，拍肺。
咳嗽有痰不会吐，拍肺。
身体体温无缘无故体温偏高时，最好不降温，无名烧是自愈过程。
（以上均为针对0~12岁的小孩子进行针对性介绍，不应对成人）
打通经络·恢复健康
六、互动环节---相互拍打
七、答疑互动分享学习：解答大家具体问题，针对性指导。
根本源·自然拍打疗法
知
道
有
念
本来就是这样啊，你应该写成。echo "<a href='phpwan.php?pageno=" . ($pageno+1) . "'>下一页</a>"
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