甲亢病人的饮食标准是什么啊，吃什么好？_备孕

甲亢病人的饮食必须注意高热量、高蛋白、高维生素及补充钙、磷、钾、锌、镁等，以纠正因代谢亢进而引起的消耗，改善全身症状。

（1）三高一忌一适量：指高热量、高蛋白、高维生素饮食，忌碘饮食，适量补充钙、磷等。增加热量供应：

1）每日应给足够的碳水化合物，以纠正过度消耗。每日能量供给12 540～14 630千焦（3 000～3500千卡），比正常人增加 50％～75％，以满足过量的甲状腺素分泌所引起的代谢率增加。

2）保证蛋白质供给：每日每千克体重供应蛋白质1．5克，但应限制动物性蛋白。

3）注意维生素供给：直供给丰富的多种维生素。因高代谢消耗能量而消耗大量的酶，多种水溶性维生素缺乏，尤其是B族维生素。维生素D是保证肠钙、磷吸收的主要维生素，应保证供给，同时补充维生素A和维生素C.

4）适当钙、磷供给：为预防骨质疏松、病理性骨折，应适量增加钙、磷的供给，尤其是对症状长期不能得到控制的患者和老年人。

5）忌碘食物和药物：碘是合成甲状腺激素的原料，甲状腺内有大量碘剂存在，甲状腺激素加速合成，因而碘可诱发甲亢，可使甲亢症状加剧，所以应忌用含碘的食物和含碘的药物。对各种含碘的造影剂也应慎用。

（2）增加餐次：为了纠正体内消耗，在每日三餐主食外，两餐间增加点心，以改善机体的代谢紊乱。

（3）膳食调配：

l）直选食物：根据病人平时的饮食习惯，可选用各种含淀粉食物，如米饭、面条、馒头、粉皮、马铃薯、南瓜等；各种动物食物，如牛肉、猪肉、各种鱼类等；各种新鲜

水果及富含钙、磷的食物，如牛奶、果仁、鲜鱼等。低钾时，可多选橘子、苹果等。

2）忌选食物：忌用含碘食物，忌食海产品、黄豆、白萝卜、竹笋、包心菜、玉米、核桃、加碘食盐等。

3）注意食物的性昧功能：从中医观点来说，食物直选有滋阴功效的，如龟、鳖、母水鸭等，少吃温热、辛辣刺激性的食物。

甲亢患者可以吃羊肉，但需注意适量食用，避免食用过多导致消化不良。甲亢全称为甲状腺功能亢进症状，主要是由于甲状腺激素分泌过多导致的，患者主要表现为烦躁、易怒、怕热、多汗、乏力、消瘦等症状，甲亢病人基础代谢较高，需保持高热量、高蛋白质的足量供应，避免患者过度消瘦，因此甲亢病人是可以适量食用羊肉的。除羊肉外，甲亢病人的饮食通常以低碘饮食、高热量饮食为主的同时，还需注意营养搭配均衡。

1、低碘饮食：甲亢患者在甲功没有控制良好时推荐低碘饮食，碘是甲状腺激素合成的重要原材料，甲状腺激素是由碘和酪氨酸，通过一系列的反应而合成的激素。所以当发生甲亢除了给予恰当治疗，以控制甲状腺激素的水平，恢复甲状腺功能以外，同时还要给予低碘饮食，禁忌海带、紫菜、虾皮、海鱼、海虾等食物，以避免碘的摄入过多，导致甲状腺激素水平的升高，而羊肉中含碘不多，所以甲亢的患者可以吃羊肉；

2、高热量饮食：由于患者甲状腺激素水平的过多，导致基础代谢率增加、产热增加、蛋白质分解增加，以及肠道对营养物质吸收减少，腹泻、大便次数的增加，患者出现乏力、消瘦。所以，患者应注意补充充足的热量以及营养，营养元素包括蛋白质和多种维生素，如鸡蛋、淡水鱼肉、牛奶、瘦肉、牛肉等，而羊肉含有丰富的蛋白质，所以甲亢患者可以适当摄入羊肉，以补充能量以及蛋白质的不足。

对于甲亢患者饮食、生活方法的调整尤为重要，患者要做到饮食规律，减少辛辣刺激性食物的摄入，如辣椒、火锅等，还要注意戒烟、戒酒，不宜喝浓茶、咖啡等刺激性饮料，如果患者出汗较多应保证充足的水分摄入，适当的休息，避免情绪的激动、过度劳累等，保持乐观向上的心态，以免因情绪激动以及精神压力大等诱发或加重甲状腺功能亢进。

您好

甲亢病人在饮食上的注意什么：

患甲亢时甲状腺激素分泌过多，脂肪、促进糖、蛋白质三大营养物质代谢，加速氧化。机体产热与散热明显增多，基础代谢率异常增高，所以患者每天必须增加能量，才能纠正体内的能量消耗。所以甲亢病人的饮食必须注意高热量、高蛋白、高维生素及补充锌、钙、磷、钾、镁等，以纠正因代谢亢进而引起的消耗，改善全身症状。

一、增加餐次：为了纠正体内消耗，在每日三餐主食外，两餐间增加点心，以改善机体的代谢紊乱。

二、膳食调配：

1)忌选食物：忌用含碘食物，如发菜、海带、紫菜、加碘食盐等。中药如海藻、夏枯草、元参、香附、丹参、牡砺、昆布、浙贝等也属忌用。

2)注意食物的性昧功能：从中医观点来说，食物直选有滋阴功效的，如鳖、龟、水鸭母等，少吃温热、辛辣刺激性的食物。

3)直选食物：根病人平时的饮食习惯，可选用各种含淀粉食物，如馒头、粉皮、马铃薯、米饭、面条、南瓜等各种动物食物，如牛肉、猪肉、羊肉、各种鱼类等各种新鲜水果及富含钙、磷的食物，如果仁、牛奶、鲜鱼等。低钾时，可多选橘子、苹果等。

三、三高一忌一适量：指高蛋白、高热量、高维生素饮食，忌碘饮食，适量补充钙、磷等。增加热量供应：

1)注意维生素供给：直供给丰富的多种维生素。因高代激消耗能量而消耗大量的酶，多种水溶性维生素缺乏，尤其是B族维生素。维生素D是保证肠钙、磷吸收的主要维生素，应保证供给，同时补充维生素A和维生素C。

2)保证蛋白质供给：每日每千克体重供应蛋白质1.5克，但应限制动物性蛋白。

3)每日应给足够的碳水化合物，以纠正过度消耗。每日能量供给12 540～14 630千焦(3 000～3500千卡)，比正常人增加 50%～75%，以满足过量的甲状腺素分泌所引起的代谢率增加。