单方精油有哪几种
一、柑橘类：
佛手柑（Bergamot）：柑橘味中带点辛香，能够安抚并提振情绪使用后避免曝晒于日光下，因其会增强皮肤对日光的敏感程度。
2.葡萄柚（Grapefruit）：带有甜味与清新的柑橘味，能平衡中枢神经系统，因而可以稳定沮丧的情绪、舒缓疼痛不适是淋巴腺的刺激剂，能滋养组织细胞以及控制液体流动，利尿的特性可以改善蜂窝组织炎，也可以刺激胆汁分泌来消化脂肪，对肥胖症与水分滞留能发挥效果。此精油具感光性，使用后请勿晒太阳。
3.柠檬（Lemon）：强劲的柑橘味，可以提神并冷静思绪，在抗菌方面的效果一直受到重视，能减轻喉咙痛、咳嗽、流行性感冒，尤其是发烧时能使体温下降。此精油具感光性，使用后请勿晒太阳。
4.香橙（Orange）：清新强烈的柑橘香。吸入蒸气后能舒解压力，提振情绪以及暂时减缓头痛。可改善失眠状态。倒入精油。可以减轻精神紧张、压力以及缓和不安的情绪。基础油中滴入精油按摩。能促进发汗，帮助阻塞的皮肤排出毒素，并能改善干燥皮肤、皱纹及湿疹。此精油具感光性，请勿在使用后晒太阳。
二、花香类：
天竺葵（Geranium）：带点玫瑰与薄荷的甜味，可平抚焦虑、沮丧与提振情绪，因为能调节荷尔蒙而在怀孕期间不适用。适合各种皮肤保养使用。
2.玫瑰（Rose）：极为女性化的精油，使女人对自我产生积极且正面的看法。能够调节月经周期，对不孕症有益，但避免在怀孕期间使用可舒缓潜在的紧张与压力，释放一种使人快乐的荷尔蒙Dopamine（多巴胺）。
3.薰衣草（Lavender）：是芳香疗法中用途最广的精油，可不需与基础油调和而直接使用，最常见的用法是能改善失眠与头痛、缓和情绪、安定神经，也是有名的驱虫剂，可净化空气。它也是通经药，避免在怀孕初期使用。
4.依兰（YlangYlang）：其香味可使人感到温暖愉快，且具有催情效果。也具有镇定效果，能降低高血压。此外还能平衡皮肤油脂，按摩头皮则可以使新生的头发更具光泽。
三、草本类：
尤加利（Eucalyptus）：澄清、略冲鼻、有穿透力。薰香加入精油，其香味能澄清思绪，对于呼吸道最有帮助，也可消除因感冒和花粉症所引起的头部沉重感。沐浴倒入精油。能缓和风湿症、关节炎的不适感，可降低体温，减轻感冒的症状。在基础油中滴入精油进行按摩，通过轻柔的按摩，可促进血液循环、消除肌肉酸痛以及改善伤口发炎溃疡的状态。尤加利是一种强效的精油，高血压与癫痫患者最好避免使用。
2.迷迭香（Rosemary）：能活化脑细胞，使头脑清楚，增强记忆力，也能镇痛，改善晕眩对于松弛的皮肤有益，具有紧实效果但因其高度的刺激性而不适用于高血压与癫痫患者，同时因为它能通经，舒缓月经绞痛，所以避免在怀孕期间使用。
3.鼠尾草（Sage）：干燥后的气味浓厚，一般常被用于煮汤类或味道浓烈的肉类食物时，加入少许可缓和味道，掺入沙拉中享用，更能发挥养颜美容的功效。花可拿来泡茶，散发清香味道，可消静体内油脂，帮助循环，具防腐、抗菌、止泻的效果，含雌激素，孕妇应避免使用。
四、樟脑类：
薄荷（Peppermint）：味道强烈，可提神、冷静、醒脑，亦能镇痛能通经与退乳，避免在怀孕与哺乳期间使用可能会刺激皮肤与黏膜组织，因此要避开眼部四周使用。
2.茶树（TeaTree）：最重要的用途为帮助免疫系统抵抗传染性疾病，是强效的抗菌精油。其抗菌与杀菌的特性，净化效果极佳，能改善伤口感染的化脓现象。
五、木质类：
檀香（Sandalwood）：具有放松效果，可安抚神经紧张与焦虑，对于干性湿疹及老化缺水的皮肤特别有益。此外，还具有催情的特性。
2.杜松（Juniperberry）：能净化空气，抚慰心情，亦具有催情效果。是很有效的利尿剂与抗菌剂，其排毒功能十分出名，一般来说对消化系统有益。还可以规律经期、舒缓经痛，因此怀孕期间不宜使用，但是它亦可促进生产顺利。
3.雪松（Cedarwood）：木质香，有点像檀香的味道。能帮助镇定神经、舒缓压力、缓和不安的情绪，也能改善咳嗽及化痰。洗澡时局部使用能改善外阴道发痒，浸泡能缓和压力。在基础油中滴入精油，轻柔的按摩胸部与背部，可以暂时减缓支气管炎、咳嗽的症状。
六、辛香类：
罗勒（Basil）：非常清甜、略带香辛料的味道。能帮助集中精神与振奋沮丧的情绪，对呼吸道也很有帮助。用精油沐浴，可改善肌肉抽筋与痉挛，对于常处于压力之下的人很有帮助。基础油中滴精油，轻柔的按摩太阳穴、颈部与胸部，可以暂时减轻头痛与咳嗽感冒的症状。怀孕期间请勿使用。
2.丁香（Clove）：强劲、似香料味、有穿透力。能振奋沮丧的心情、减轻呼吸道方面的问题，而它催情的效果亦有助於性无能与性冷感。沐浴倒入。
3.茴香（Fennel）：花香、草味、稍带香辛料味。吸入蒸气後能减轻精神紧张、压力以及缓和不安的情绪。能帮助缓和经前症候群，浸泡约十分钟可舒缓压力。在基础油中滴入精油按摩，是一种很好的肝的滋补品，因其可消除体内因过度饮食及酒精所累积的毒素促进消化，对于便秘与肠胃胀气也有所改善。此外，茴香有利尿的功能，有效改善蜂窝组织炎并且减重。孕妇、过敏症患者以及癫痫患者请勿使用，勿涂抹于损伤的皮肤上。
4.百里香（Thyme）：相当甜而且强烈的药草香。薰香加入精油，其香气可以强化神经、活化脑细胞、提高记忆力与注意力，另外能强化肺脏，减轻感冒的症状。沐浴时倒入精油。能够减缓流行性感冒的发烧症状。在基础油中滴入精油按摩，温柔地按摩胸部与背部能减轻流行性感冒严重与持续的症状。按摩头皮则对头皮屑与抑制落发相当有效。高血压患者与孕妇勿使用。
七、树脂类：
没药（Myrrh）、白松香（Galbanum）
八、土质类：
岩兰草（Vetivert）、广藿香（Patchouli）
最值得入手的单方精油
「薰衣草精油」
皮肤功效：缓解晒伤、灼伤，淡疤，百搭精油。
香薰功效：身心放松，驱蚊虫，环境杀菌。
身体功效：止痒止疼，止血，缓解经期问题。
「茶树精油」
皮肤功效：控油祛痘，消炎杀菌，改善头屑。
香薰功效：提神醒脑，增强抵抗力，净化空气。
身体功效：妇科炎症，真菌感染。
「玫瑰精油」
皮肤功效：美白补水，滋养肌肤，延缓衰老。
香薰功效：安抚情绪，催情。
身体功效：养肝护肝，保养子宫卵巢。
「罗马洋甘菊精油」
皮肤功效：舒敏抗敏，补水，平复破裂的微血管。
香薰功效：舒缓紧张，改善睡眠多梦。
身体功效：通经，止痒止疼。
「柠檬精油」
皮肤功效：柔软皮肤，美白提亮肤色。
香薰功效：净化空气，提神醒脑，理清思路。
身体功效：净血排毒，促进人体新陈代谢。
「天竺葵精油」
皮肤功效：平衡水油，净化皮肤，促进皮下微循环。
香薰功效：缓解压力，调节情绪，平复焦虑，驱蚊虫。
身体功效：淋巴排毒，平衡荷尔蒙分泌。
「杜松精油」
皮肤功效：去黄提亮肤色，改善毛孔堵塞。
香薰功效：清新空气，迸发激励情怀。
身体功效：排水利尿，排水肿，缓解关节疼痛。
「迷迭香精油」
皮肤功效：紧致毛孔，紧实皮肤。
香薰功效：集中注意力，提高大脑能量。
身体功效：防脱发促进毛发生长，缓解关节疼痛，促进微循环。
「檀香精油」
皮肤功效：软化肌肤，改善干燥，淡化纹路。
精神功效：安抚镇静，催情。
身体功效：改善生殖系统炎症，肺部杀菌剂。
「乳香精油」
皮肤功效：平复疤痕，恢复肌肤弹性，万能修复。
精神功效：缓解焦虑，舒缓情绪。
身体功效：清肺化痰，止咳平喘，调理经期。
不同类别的单方精油禁忌事项
1、佛手柑：
柑桔类精油(佛手柑和柠檬)通常有光敏性，使用后忌晒太阳；它的光敏性不容忽视，即便是人造光源也要尽量避免，最好的方法就是晚上使用；如果本身就有一些黑色素沉淀的问题，像是黑色瘤、老年人斑、黑斑、皮肤癌等，应低剂量使用。
2、葡萄柚：
只要一开瓶，使用期限会缩短；另外擦抹葡萄柚后，不宜直接曝晒于阳光下，以免引起光敏反应。
3、柠檬：
柑桔类精油有不易保存的特性；白天使用后若受到太阳曝晒，会引起黑色素沉淀；需要低剂量使用，才不会引起过敏。
4、橙花：
因为橙花精油可以使人舒解紧张情绪，所以需要专注力的工作或学习时勿使用。
5、依兰：
应低剂量使用，剂量太高容易引起头昏、反胃；会对敏感皮肤产生刺激，发炎的皮肤和湿疹最好不要用。
6、天竺葵：
刺激皮肤，避免使用纯剂；能调节荷尔蒙，怀孕期间勿用。
7、薰衣草：
低血压谨慎使用，会发生呆滞的现象；是通经药，避免在怀孕初期使用。
8、玫瑰：
是通经药，所以避免在怀孕初期使用。
9、罗勒：
怀孕期间勿用；勿泡澡过度刺激皮肤。
10、鼠尾草：
镇静效果强烈，甚至会使注意力难以集中，最好不要在开车前使用；也不要在饮酒后使用；每次只能使用1%浓度以下；孕妇、低血压、癌症患者避免使用。
11、茴香：
属于强效精油，一般建议使用0.5%的最低浓度比例。
12、马郁兰：
使用时间过长可能导致精神状态迟缓，避免在怀孕期间使用；气喘者、低血压者、忧郁症者小心使用。
13、薄荷：
必须稀释，否则会让人全身发冷；晚上勿用，易使睡眠习惯改变；能通经退乳，怀孕与哺乳期间避免使用。
14、迷迭香：
具高刺激性不适合高血压及癫痫患者；避免在怀孕期间使用。
15、百里香：
高血压、孕妇禁用；属于强劲精油，须低浓度使用，以免中毒。
16、檀香：
其催情的效果众所皆知，所以请谨慎使用。
17、没药：
孕妇避免使用，一般人也不可以高剂量使用。
18、茉莉：
剂量太高会让人感到沉重，使用剂量必须非常低；高敏皮肤避免使用。
19、丁香：
非常强劲的精油，1%低剂量使用。
20、姜：
敏感性皮肤尽量少用，以免引起过敏。
21、丝柏：
可调节经期，避免怀孕期间使用。
22、尤加利：
强效精油，在剂量上要小心，怀孕、高血压与癫痫患者避免使用，老人、儿童限制或小心使用。
23、洋甘菊：
通经，所以怀孕前4个月勿用。勿高浓度使用。伤口红肿应冷敷使用。
精油是一种很常见的保养护肤品，精油中的物质很小，极易被皮肤或鼻腔粘膜组织吸收进入人体，精油中有些物质有助于人体自身加强免疫系统，进而抵抗各种病毒和病菌的进攻。除此之外，精油在护肤方面还有很多作用，如抗菌、抗炎、抗氧化、抗癌作用等。
基础油
基础油是什么？基础油，也称作基底油或调和油，是由各种植物的种子、果实经压榨、萃取的非挥发性油脂。因为纯精油的刺激性十分强烈，直接擦在皮肤上，会造成伤害，所以精油在皮肤使用前，一定要先稀释。而基础油具有很高的营养价值和很好的疗效，同时性质温和，容易被人体吸收，因此在芳香疗法中被选为稀释精油的媒介。当然，基础油也可单独使用，可作为皮肤保养的用油，也是制作按摩油的基础油。身体有了它就能产生热，它是蛋白质的绝佳来源。我们可以利用植物基础油来稀释单方精油。
复方精油
复方精油指已搭配好，可供立即使用的配方精油，经组合调配后制成成品，使用上较为方便，犹如配好药方的成药。 它是由多种植物精油根据其不同的特点性质调配而成的，她主要用于对人体潜在的病灶等方面的改善。要根据人体的具体症状，以适当的单方精油和基底油及剂量的控制，做一定的复方搭配才能达到预期的效果。
单方精油
单方精油是从具有香气的部位提取单一植物精华为单方精油，不是任何植物都可以萃取的，是必须具有药疗性的植物，通常以该植物名称或植物部位名称命名，一般具有较为浓郁的本植物气味，并且具有特定的功效及个性特点。
薰衣草精油是从薰衣草的花中萃取提炼，薰衣草精油成分复杂，含有几十种化合物，主要的成分有芳樟醇、乙酸芳樟酯、桉树脑、β-罗勒烯、萜-4-醇、樟脑。薰衣草的花被誉为“百草之王”。提炼出的芳香精油是所有芳香精油中治疗用途最广、最安全的一种，俗称是精油中的“万金油”，使用历史长达数千年，并且有着广泛地治疗效果。
薰衣草的主要功效
1、祛斑、去疤、美白、平衡油脂分泌，促进细胞再生功能。
2、镇静、安神、助眠。
3、驱虫除秽、净化空气。
4、愈创、防治蚊叮虫咬。
5、止痛、消炎、杀菌。
6、治疗烫伤、烧伤、溃疡和风疹。
7、安抚情绪、去除疲劳、防晕车、防脱发、去头屑。
8、调节高血压、心律过速、安抚惊慌。
介绍几种薰衣草精油的使用方法
1、美白保湿
将薰衣草精油滴入洗面奶中早晚使用，晚间护理时滴入一滴与护肤品一起使用，美容院做护理时使用，做身体护理时使用。
2、护发
将薰衣草精油几滴与洗发水一起使用，令头发滋润光泽有弹性。
3、失眠
睡觉时将1-2滴薰衣草滴于枕头上。
4、咳嗽
薰衣草5滴，薄荷2滴 ,加入30ML基础油中，然后轻揉胸前和背部。
5、流行感冒
薰衣草3滴，百里香2滴，以熏蒸法放在卧室内就寝。
6、咽喉炎、咽喉痛
薰衣草1滴，茶树2滴，将精油滴入一碗热水（1000ML）中，把发出的热蒸气吸入（5-10 分钟）。同时也可滴在手帕上，用简单吸入法吸入。
薰衣草的种类、产地不同，所含的成分差异很大，这就决定了他们不同的市场价格、不同的应用范围和不同的香型。薰衣草的品质还和提取部位、提取方法、提取设备等有关系。薰衣草的品质，要根据各项理化指标判断，需要专业的仪器检测。不过，普通消费者还是可以通过一些个人感受，判断一款薰衣草精油的好坏。高品质的薰衣草精油具有浓郁的薰衣草花香，香气清香舒爽，不刺鼻，感觉非常愉悦。薰衣草精油挥发性高，滴在白纸上很快挥发掉，不会留下油渍。
精油可以分为单方精油和复方精油，单方精油就是一种植物的提取，复方精油就是两种以上的单方精油和基础油混合的精油，那么，单方精油和复方精油有什么不同单方精油和复方精油哪个好
比较推荐复方精油，因为可以直接上脸，更加安全
A、单方精油(单油)：是指单纯的一种品种、未经配方的纯精油，可单独使用，也可供混合调配时使用，犹如未经配方的单味药。
B、复方精油(复合油)：是指几种单方精油已搭配好，可供立即使用的配方精油，一般均由研发厂商研究各种不同精油的特性及化学性质，经组合调配后制成成品，使用上较为方便，犹如配好药方的成药。
PS:复方精油是稀释过的,经过专业人士调配好的精油,其功效显著,用法安全方便,而且没有任何副作用.可以直接涂在脸,手,脚等部位.注意,复方精油完全可以直接用在皮肤上,包括脸部,它是很安全的,甚至可以用来改善原本不好的皮肤,包括敏感性的皮肤也可以用专门的复方精油来护理,使其得到改善,效果明显并且已经越来越被世界各地认可.
单方精油和复方精油哪个贵
单方精油纯度高，产出率低，所以价格比较高，不同的单方精油价格差别很大，10ml包装的单方精油，价格从几百到数千元。复方精油的价格就低得多，而且，价格差别也比较小。
使用方法不同
单方精油与复方精油的最大区别是使用方法的区别，单方精油不能直接用于皮肤，而复方精油可以直接用于皮肤。单方精油是纯度较高的精油，必须用基础油稀释后才能用于皮肤表面。复方精油是经过专业调配稀释的精油，可以直接按摩使用。
含有精油种类不同
单方精油只含有一种精油，纯度在99%以上，比如单方柠檬精油就只有柠檬精油。复方精油含有基础油以及两三种单方精油，单方精油的量只是按照比例加入的。
命名规则不同
单方精油一般就是植物的名字+精油，比如薰衣草提取的叫薰衣草精油，柠檬提取的叫柠檬精油，玫瑰提取的叫玫瑰精油。而复方精油一般按照功能来命名，比如减肥精油、丰胸精油、保湿精油等等。
功能不同
单方精油具有特定的功效及个性特点。复方精油就是为了达到特定疗效将2种以上的精油混合，精油与精油之间是相互协调的，有些还彼此有相辅相成、增强疗效的作用。
价格不同
单方精油由于纯度高和萃取量少，价格普遍高于复方精油。
保质期不同
单方精油的保质期比复方精油的要长，单方精油纯度高，本身就具有一定的防腐作用，有一些单方精油有很强的防腐作用，在生产时根本就不用加入防腐剂。
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