2、维生素B，很多孕妇因为孕吐吃不下东西，难以补充营养，补充维生素可以增加孕妇的食欲，促进肠蠕动。其中维生素B9也就是叶酸，补充叶酸可以有效预防胎儿畸形。
3、维生素C，孕妇补充维生素C可以提高腹中胎儿的大脑发育，还可以促进对胎儿的造血系统。
4、钙元素，孕妇补充钙不仅是为了满足自身的需求，同时还有利于胎儿的生长发育健康。
孕妇在妊娠期间要吃复合维生素片、碳酸钙D3片、复方阿胶浆等营养品，同时要注意饮食营养均衡，避免单一化进食，每天荤素搭配，以免造成营养缺乏，影响胎儿发育。
1、复合维生素片：含有维生素、叶酸、矿物质等营养元素，是维持人体正常生命活动所必需的重要物质，尤适用于妇女妊娠期的营养需要。叶酸可以预防贫血、胎儿早产，同时还能预防胎儿畸形；
2、碳酸钙D3片：每片含碳酸钙1.5克，相当于钙600毫克，钙是维持人体神经、肌肉、骨骼系统、细胞膜和毛细血管通透性正常功能所必需的物质。维生素D能参与钙和磷的代谢，促进其吸收并对骨质形成有重要作用，可以促进胎儿骨骼的发育，预防佝偻病的发生；
3、复方阿胶浆：主要成分为阿胶、红参、熟地黄、党参、山楂等，还含有丰富的铁元素，在整个孕期，孕妇需要大量的铁元素来维持身体的正常运转，铁元素可以促进血红蛋白的形成，起到预防贫血的作用。
孕妇在日常生活中应注意休息，避免剧烈运动，如果出现腹痛、见红等情况，应当及时到医院的产科进行就诊，完善腹部B超等相应检查，避免影响胎儿的生长发育。
我们都所知道的，一些孕妇在怀孕的期间就要补充维生素或者是营养元素，来使孩子发育的更加健全！
孕妇在怀孕期间抵抗力差！我们都所知道的孕妇在怀孕的期间会有着一些不同的反应，就例如某些孕妇在怀孕初期会有着孕吐、水肿等反应！有些孕妇在怀孕初期则是胃口大开，每天都要吃很多的食物等等！
孕妇在怀孕的时候抵抗力差，时常就是伤风感冒，但是因为怀着孕，所以又不能随便吃药！这时候只能增加抵抗力了，许多医生都建议孕妇在怀孕期间应该适量运动，不要天天就坐着、躺着！
预防出生缺陷的孕期应该补充一定的营养素！许多孩子由于在母亲体内所得到的营养素过于少，导致身体或者是智力发育不完全，这就与其他正常的人拉下了一定的距离，同时也会让孩子的心理出现自卑的情况！
预防出生缺陷的孕期应该补充哪些维生素呢？首先我们知道维生素D是能够促进钙的吸收，钙的作用我不用多说了吧！钙是我们正常发育中，不可缺少的元素，适量的钙能够让我们长身体，促进骨骼发育和成长！
许多婴儿在出生的时候都出现了缺钙的情况，缺钙，我们就可以补充维生素D，维生素D能够促进钙的吸收！其实补充维生素D并不是单单靠吃维生素D片，还可以多晒太阳，特别是很小的朋友，让他们多晒晒背部，有利于背部钙的吸收，同时也能够帮助小孩子发育和成长。
补充维生素E和维生素B，小孩子的抵抗力不是很强，并且对维生素之类的摄取也比较少，这时候就需要一定的补充量，才能填平他们生长所需要的！
在预防出生缺陷的孕期，孕妇妈妈要吃多种多样的食物，从中摄取多元化维生素！
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