宝宝为什么睡不着是因疾病在作怪

宝宝为什么睡不着是因疾病在作怪

宝宝为什么睡不着是因疾病在作怪，生活中，许多宝妈遇到过每次哄宝宝睡觉，而宝宝都睡不着的情况。这让许多妈妈不知道是什么原因导致的，下面是宝宝为什么睡不着是因疾病在作怪！

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睡觉的地方太嘈杂，衣被过热、过冷，尿布潮湿，睡觉姿势不舒服等。衣被过热是常见的原因，尤其是宝宝出生头几个月，家长总认为宝宝容易着凉，所以给孩子穿得多又包得很紧。这些原因都会导致宝宝睡觉不安稳。

宝宝为什么睡觉不安稳？

很多爸爸妈妈都曾经历过宝宝夜里睡眠不安的情况，年轻的爸爸妈妈们往往会十分担心，到底什么原因造成宝宝夜里睡不安稳。这种现象可能是生理情况，也可能是疾病造成的。宝宝在6个月以前，因睡眠周期尚未建立，所以夜里睡不安稳的原因，生理情况居多；6个月以后，睡眠周期已逐渐形成，因此出现夜里睡不安稳时要注意是否有疾病出现。

宝宝睡不着的疾病原因：

1、分离焦虑

这种情况在宝宝9-18个月时最严重，除了表现为依恋、不愿与父母和非常熟悉的人分开、怕见生人、在陌生环境中自我保护意识强外，还表现为晚上睡眠醒得多，睡得轻，对外界警醒。

2、蛲虫作怪

当宝宝安稳入睡后，蛲虫爬至肛门皱折处或女婴外阴皱襞处排卵，使宝宝感到奇痒而突发哭闹。解决方案：父母可扒开孩子肛门或女婴外阴查看是否有小白线虫蠕动；也可用透明胶带轻轻在肛门周围粘一下，看是否有蛲虫。如果患了蛲虫症，要服驱虫药驱虫，同时要勤洗宝宝的小屁股，勤换小裤衩，勤晒小被褥等，孩子满周岁后穿合裆裤为佳。

3、宝宝腹痛

若晚餐进食太多，品种太杂，或进食不易消化的食物，宝宝入睡后会因腹胀腹痛哭闹不止。解决方案：晚餐不要让宝宝吃得过饱，不要吃不易消化的食物。此外要注意是否患有肠套叠，当孩子出现剧烈哭闹，同时伴有血便时，要及时就医。

4、宝宝缺钙

缺钙是导致婴儿睡觉不安稳的主要因素之一，血钙降低，引起大脑植物神经兴奋性增高，导致婴儿易激惹、烦躁、夜间惊啼、睡眠不安，可同时伴有多汗、枕秃、方颅等。解决方案：及时补充钙和维生素D，并多晒太阳。

5、奶量不足

宝宝吃不饱，尤其是母乳喂养的宝宝容易出现睡眠问题。解决方案：奶量不足时，应及时添加配方奶，如果人工喂养或混合喂养，也应该注意奶的质和量，看奶粉和水的比例是否合适。

6、环境不适

包括睡觉的地方太嘈杂，衣被过热、过冷，尿布潮湿，睡觉姿势不舒服等。衣被过热是常见的原因，尤其是宝宝出生头几个月，家长总认为宝宝容易着凉，所以给孩子穿得多又包得很紧。解决方案：原则上，宝宝在室内穿的衣服件数跟大人差不多。

7、过于兴奋

如果宝宝睡前玩得太兴奋，也会造成难以入睡。解决方案：不要过分逗弄宝宝，一般睡前0.5—1小时不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，不玩新玩具。

导致宝宝睡不着的其它原因：

常见的疾病包括感冒、中耳炎、咽喉炎、支气管炎、肺炎、肠胃炎，少见的.如脑膜炎、败血症等，都有可能造成宝宝睡不安稳。解决方案：不同的疾病往往会有本身特殊的表现，父母要及时寻求医生的帮助。特别是中耳炎，有时不伴有发烧，家长不易发现，孩子除了哭闹还会抓耳朵，需要家长耐心、细心，注意观察宝宝情况，及时就医。

1、运动不足

有的宝宝白天运动不足，夜间不肯入睡，哭闹不止。解决方案：白天应增加活动量，孩子累了，晚上就能安静入睡。

2、午睡不当

有的宝宝午睡时间过早，以至晚上提前入睡，半夜睡醒，没有人陪着玩就哭闹。解决方案：早晨可以早些唤醒孩子，再把午睡时间适当调整，使孩子晚上有睡意，就能安安稳稳睡到天明。

3、受到惊吓

当宝宝情绪或心理上遭受较大波动或伤害时，夜里会睡不安稳。解决方案：现在多为双职工家庭，宝宝常需要交由保姆或亲戚照顾，父母亲一定要多与照顾者保持互动，充分了解对方照顾孩子的方式，以避免出现或及早发现问题。

4、乳牙萌出

宝宝出牙期间往往会有睡不安稳的现象，有时几夜反复折腾之后妈妈才发现，婴儿的牙床冒出了白白的小牙，无需特殊处理。

提示：

宝宝夜里醒不要急着抱。如果宝宝没有其他不适，夜里常醒的原因很大一部分是习惯造成的。如果宝宝每次醒来，爸爸妈妈都立刻抱他或给他喂食，就会形成恶性循环。建议宝宝夜里醒来时(其实大都是迷迷糊糊的)，爸爸妈妈不要立刻抱他，更不要逗他，应该立刻拍拍他，安抚着想办法让他睡去，一般处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡着的。

宝宝为什么睡不着是因疾病在作怪2

宝宝频繁夜醒的原因是什么

1、肠绞痛： 这种病好发于3-6周新生宝宝，通常发作得很急，常见于下午及夜间，宝宝会出现面部涨红、握拳踼脚等症状，所以宝宝夜醒不排除肠绞痛的可能。

2、鼻塞： 宝宝鼻子有鼻痂阻塞，或者其他情况如鼻窦炎、感冒等情况引起的鼻塞也是造成宝宝夜醒的原因。

3、消化不良： 宝宝的消化功能还不够完善，对食物的消化能力较弱，如果白天吃得太多，夜间可能因肚子胀气而难以入睡。

4、中耳炎： 还在哺乳的宝宝特别容易因呛奶，奶液经宝宝的咽鼓管逆流入中耳，就容易引发急性化脓性中耳炎，中耳炎会让宝宝耳痛、发烧。若宝宝烦躁不安、抓耳挠腮、夜醒哭闹不止也有可能是因为患了中耳炎。

5、湿疹： 湿疹会让宝宝的皮肤出现泛红、脱皮、瘙痒等症，夜晚睡觉时，宝宝的注意力比较集中，对瘙痒的关注度就更加敏感，由此导致夜醒。

除了这些常见的疾病原因，长牙也会导致宝宝频繁夜醒，牙齿的成长在夜里是不休息的，所以宝宝处于长牙期，宝爸宝妈也别想好好休息了。以前睡得很香的宝宝，在长牙高峰期也会经常夜醒，很难再恢复长牙前的睡眠模式。

给宝宝创造舒适安静的睡眠环境

宝宝夜醒也许最让宝爸宝妈头疼，要减少宝宝的夜醒次数就需要善于引导宝宝入睡。宝宝入睡的最基本条件就是创造舒适安静的睡眠环境。

1、识别宝宝的疲劳信号

当宝宝出现揉眼睛、拉耳朵、打哈欠、变烦躁等反应，说明TA困了，宝爸宝妈要在宝宝犯困又不太累的时候带TA去睡觉，这样宝宝的睡眠质量会更好，夜醒频率也大大降低。

2、睡前形成固定程序

宝宝入睡前，除了不要过度活动和进食外，每晚以相同的顺序做相同的事情也可以帮TA尽快静下心来，为睡觉做好准备，比如睡前固定给宝宝洗澡、更换睡衣、唱摇篮曲等，接下来就可以睡觉了。

3、建立规律入睡时间表

每晚按时睡觉可以让宝宝的生物钟更加有序。建议在每晚8时至8时半引导宝宝入睡，如此形成睡觉规律，宝宝睡觉会更加安稳，夜醒次数也会减少。

4、教会宝宝区分昼夜

在宝宝2周大时就可以开始教TA区分昼夜了，比如在宝宝白天清醒的状态下要多跟TA玩耍和交流，但宝宝在夜里醒来时就不要跟TA玩耍或说话，同时宝爸宝妈要注意保持灯光昏暗、说话声音轻柔，让宝宝自行入睡。

如何培养宝宝的睡眠习惯？

好的睡眠习惯也能提高宝宝的睡眠质量，培养宝宝良好的睡眠习惯，让宝宝按时睡，按时醒。白天可以给宝宝安排1-2个小时的午睡时间，夜间让宝宝睡10个小时左右。

首先，要给宝宝一个适合睡觉的环境，室内要保持安静和空气的流通，可以不开空调就尽量不要开空调，可以开个窗口，新鲜的空气中含氧量高，可使宝宝舒适而深沉地熟睡。

其次，白天可以让宝宝多活动，消耗掉宝宝的大部分精力，白天玩得累了，晚上也可以更容易的入睡。睡觉前也不要和小孩玩，使小孩过度紧张或兴奋，更不能用粗暴强制吓唬的办法让孩子入睡。

另外，还要让宝宝养成独睡的习惯，宝宝睡在妈妈身旁，不仅容易被妈妈压到，呼吸到的也多是妈妈排出的二氧化碳，会增加呼吸道疾病感染的几率。孩子养成独睡的习惯，睡眠质量也会好些。

如果发现宝宝在睡眠中有咬被角、吮手指、含奶嘴、蒙头睡等现象时要加以纠正，防止宝宝养成习惯，对睡眠会有影响。宝宝睡不着的时候可以给宝宝讲些故事或放些轻音乐，妈妈也可以自己哼唱催眠曲来帮助宝宝入睡。

为何哄睡如此困难，哪些实用的哄睡技巧，可以试试？

对于新手宝妈来说，如何哄宝宝睡觉是最大的问题。有些婴儿晚上醒来，会无缘无故地哭，需要成年人坐在床边睡觉，这无疑是宝妈妈“酷刑”。长期以来，宝马的睡眠得不到保证，很可能影响心情，引起产后抑郁。因此，如果能解决宝宝的睡眠问题，顺利哄宝宝入睡，对于新手宝马来说，就能省去大部分的辛苦。其实，哄宝宝入睡有两个关键点和三个诀窍。宝马掌握后，就不用担心宝宝的睡眠问题了。

要点一：提前发现睡眠信号，及时哄睡

许多婴儿在睡觉前哭泣，事实上，因为他们太困了。新手宝马经验不足，看到宝宝打哈欠，揉眼睛，觉得宝宝困了，但事实上，此时宝宝太困了，一旦太困，但不容易被哄睡。因此，哄宝宝入睡的要点之一就是：掌握宝宝入睡信号，在宝宝入睡前及时入睡。

婴儿嗜睡的信号是：活动减少，面部表情开始发呆，反应减慢。此时，马宝可以停止玩耍，让宝宝安静下来，如果在家，你可以把宝宝放在床上，等他慢慢入睡。

要点二：小睡后及时接觉，避免醒来后哭闹

白天小睡太短，也会让马宝头疼。头疼。一些马宝报告说，其他婴儿白天可以睡一个多小时，他们的婴儿怎么能睡30分钟醒来呢？事实上，这是因为马宝没有学会及时睡觉。

婴儿的睡眠周期是这样的：入睡后进入30分钟的浅睡眠期，然后过渡到深睡眠期。在浅睡眠期，婴儿的眼睑会迅速旋转，跳跃反射也很明显，一点运动就会跳舞。如果此时醒来哭泣，睡眠周期很可能会停止，婴儿会完全醒来。此时，学会及时睡觉，是宝贝妈妈避免过度工作的唯一武器。

宝宝入睡后，如果宝马听到哼哼声，可能是宝宝进入下一个睡眠阶段的迹象，所以要及时睡觉。用手搂住宝宝，拍拍背部，或者嘴巴发出“嗯~嗯~嗯”轻轻哼哼，就能让宝宝重新获得安全感，顺利再次入睡。

提示：为宝宝建立足够的安全感，有利于宝宝睡眠状况的改善

事实上，宝宝很难入睡，主要原因是宝宝本身没有独立入睡的能力，需要外力的帮助。无论是睡觉、睡觉还是牛奶睡觉，事实上，都是帮助宝宝入睡的辅助手段，目的是为宝宝建立安全感。

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