每天晚上都用热水泡脚，疏筋活血。泡完后记得要把脚给擦干了，会长脚气很大的原因就是因为脚有湿气。如果在脚和脚之间有脱皮或是小裂缝，在擦干后可以涂上一些皮肤的药。
让这些东西吸掉脚缝里的湿气。最主要是持之以恒，常年泡脚对自己的身体也有很大的好处，可以加强睡眠质量。另外，是药三分毒，效果越好的药，就担心他的副作用越大如果情况允许，不要太常穿同一双鞋，让脚有时间出来呼吸一下新鲜的空
脚上起皮也是一种皮肤毒菌真菌等原因引起的，人们也可以选择涂抹擦一些润滑滋养肌肤的药或者产品来改善，饮食多吃蔬菜水果，坚果，豆制品等食物，注意营养多样化。
脚后跟部位的皮肤相对来说还是比较厚的，所以这部位的皮肤在一般情况下都不会有什么破损。但是也有一部分人的脚后跟总是会出现脱皮的情况，虽然对身体不会造成太大的影响，但是在夏季的时候脚后跟脱皮会影响美观。那么脚后跟总是脱皮是怎么回事？该种情况应该怎么办？一、脚后跟总是脱皮是怎么回事
1 摩擦引起：如果脚后跟经常出现脱皮的情况，那么很有可能是脚后跟部位在穿鞋的时候出现摩擦，从而使该部位的皮肤出现了异常角化，这样这个地方皮肤就会有角质层的脱落，所以总会出现脱皮的情况。
2.湿疹：脚后跟部位如果患有湿疹，那么也会有脱皮的状况。脚后跟部位患了湿疹，经常会出现反复发作的状况。主要就是因为脚经常在袜子和鞋子里，所以造成通风困难，而且还容易出汗，细菌滋生得就会比较多。当湿疹情况反复发作就会使脚部的角质层出现增生，这些角质从反复的干燥经过刺激就会出现脱皮。
3.脚癣：当脚后跟部位受到了真菌感染，尤其是毛藓菌或者是须毛癣菌，就有可能会使脚后跟部位出现水泡或脱皮的情况，而且这种情况还会反复的发作。
二、脚后跟总是脱皮怎么办
1.局部治疗：如果是因为湿疹或者是脚癣使脚后跟部位经常出现脱皮的状况，那么可以选择使用无刺激性的溶液或者是乳膏来进行涂抹，咪康唑、益康唑或者是酮康唑这类的药物对真菌有着非常好的治疗效果，每天需要涂抹1~2次。
2.内服药物：通过服用抗真菌类的药物，在一定程度上能够有效的缓解该种情况，可以选择服用阿莫西林或者是阿奇霉素，一般情况下以4周为一个疗程。
3.减少摩擦：平时在穿鞋子的时候，最好可以选择穿舒适一点的袜子，这样就能够有效的减少脚后跟与鞋部的摩擦。还有就是袜子最好可以选择纯棉线的，这样足够柔软。
有时候秋冬季节由于天气干燥，手脚容易出现脱皮发痒的问题。但是有些人双脚除了出现脱皮以外，还有难闻的气味，甚至出现溃烂、水泡等，这些往往是脚气病的症状。那么， 脚底干燥脱皮怎么办 ？下面我来给大家介绍脚底脱皮怎么办才好。
脚底干燥脱皮怎么办随着秋冬季的来临，天气逐渐变得干燥起来。而由于受到天气的影响，很多人的脚底和脚跟都开始出现了脱皮，甚至是干裂等现象和症状。这样不仅影响了整个足部的美观性，还会让人觉得特别地难受。因此很多朋友都想要知道脚底干燥脱皮的治疗方法。那么，脚底干燥脱皮怎么办?
1、最简单的方法就是泡热水脚。泡脚水的温度也不能太高，不然容易烫伤，温度以稍微烫脚为宜，对于双脚开裂脱皮的人放进去很舒服，泡脚能使干裂的脚皮肤补充水分，而且泡脚也能舒缓疲劳而有助睡眠提高。
2、如果是冬秋季脚裂者，可以采用脚部保暖方法。由于冬季气候寒冷干燥，出汗较少，皮肤易干裂起皱，因此应特别注意足部的防寒保暖，比如穿厚的保暖袜子，穿暖和的棉鞋等，加强双脚的保暖。尤其是北方地区温度低更应该注意。
3、呵护好脚部的皮肤。洗脚时尽量少用肥皂或药皂。因为过度洗涤只会将皮肤表面正常分泌的油脂彻底洗去，造成脚上的皮肤干燥开裂。所以脚裂的人最好不要用。
4、不要裸露双脚。很多人一到家就喜欢穿拖鞋，并且光脚裸露，长期裸脚就会使脚上的皮肤干燥、失去水分。久而久之就会形成脚干裂、脚脱皮等。
5、加强营养，使用一些护肤软膏等。一般有脚裂、脚脱皮的人体质大多比较虚弱，元气不足。所以应该加强营养，脚裂是人一般都是体内缺少维生素E，因此在饮食上应该多吃吃一些含有维生素E的食物和水果等。使用一些外用护肤膏效果往往也不错，在选用这类产品的时候应该选用含有维生素E的脚裂膏，这样对于脚裂的人一般都适用。可以结合泡脚一起使用，在泡脚之后用双手轻轻按摩一下，一般使用几天即可恢复，另外还应该注意多喝水，补充体内的水分。
脚底脱皮是怎么回事脚底脱皮怎么办?脚底脱皮是怎么回事?一般来说脚底脱皮的话，与脚气有一定的关系，当然并不是主要的，具体脚底脱皮的原因有许多，一起来看看吧。
1、脚气导致脚底脱皮
脚气是一种极常见真菌性皮肤病，一般常见于男性朋友，当然女性朋友中也较常见，脚气的病因主要是皮肤癣菌引起的，脚气有严重程序，脚底容易出汗的人比较严重，皮肤癣菌容易滋生并且扩散，因此这类朋友容易出现脚底脱皮。有脚气的朋友一定要注意脚步卫生，勤洗脚，勤换鞋。
2、皮肤干燥导致脚底脱皮
皮肤干燥的人容易导致手脚脱皮，主要原因是脚部干燥导致脚表皮细胞供氧不足或供水不足，造成脚表皮细胞坏死，主要高发季节在秋冬季节。此类朋友需要多饮水，多吃蔬菜，能够有效缓解症状。
3、体内缺乏维生素E导致脚底脱皮
缺乏维生素E的朋友容易出现脚底脱皮的症状，主要原因是人体所需要的一些微量维生素缺少，导致皮肤容易坏死脱皮。这类朋友建议平时多吃蔬菜水果，也可以适当吃些维生素E。
4、剥脱性角质松懈症
剥脱性角质松懈症不但会引起脚底脱皮，严重的朋友还会造成脚掌部位的疼痛，行走困难等。
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