睡前喝杯牛奶有助于睡眠,日有所思夜有所梦。睡觉前静心一会睡觉时屏弃一切杂念。 只要睡得好做梦自然少。
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解郁安神颗粒,还得吃珍珠粉0.3克,舌下含服,五分钟之后喝水下,两种药每日都是两次,前者睡眠质量提高,后者安神定惊,不做噩梦。我每天做噩梦,特别恐怖,吃了三四天感觉不错。解郁安神颗粒不能多吃六盒一个疗程就够了,珍珠粉不适合体寒胃寒的人。同仁堂珍珠粉每天两次合着九毛钱一天,希望对你有帮助。欢迎分享,转载请注明来源:优选云