体重需使用身体质量指数判断正常体重,身体质量指数为BMI,数值在18.5kg/m^2~23kg/m^2之间为正常,其主要计算公式为体重千克数除以身高米数平方,因此可在已知升高的情况下,倒推出正常体重数值范围。若高于数值范围,则为超重或肥胖,若低于数值则为消瘦或营养不良,需注意BMI指数适用于正常成年人,不是用于长期生病或老年人及儿童。
体重过高会导致肥胖,进而增加其他疾病风险,如心脏病高血压等。因此应注重日常生活管理,调整饮食结构,适当进行体育锻炼,保证充足休息。日常饮食应避免食用高热量高脂肪类食物,多食用蛋白质,富含纤维素类食物,如新鲜蔬果,鸡肉、鱼肉等。同时可通过体育锻炼,增加肌肉含量,提高基础代谢水平,促进新陈代谢,能帮助更好的减肥。
体重过低则会导致营养不良,出现贫血,消化不良等症状,建议日常生活应增加营养摄入,日常饮食应以易消化,高热量,高蛋白食物为主,可增加进餐次数,可较好的提高体重,帮助身体恢复正常。
你确定是公斤?92公斤就是184斤,都快两百斤了,相对于身高才155,那是严重超重了,很胖很胖,像座肉山了。身高155的标准身高是50公斤左右,也就是100斤左右都是比较合适的。
是92斤。
解析:
已知公斤与斤的单位换算关系式子为:1公斤=2斤
因此,46公斤=46*2=92斤。
故46公斤是92斤。
扩展资料
公斤和斤有以下几点区别:
1、重量不同,一公斤代表的是一千克,千克是公制计量单位,一公斤等于一千克,现在的1斤代表的是500克,即0.5千克。
2、适用范围不同,公斤可以作为衡量国际单位制质量的基本单位。斤单位仅适用于中国。在中国事故以外的国家,并不被视为基本单位
3、在不同的地方代表重量不一样。公认的一公斤只等于1000g,而中国大陆1斤等于500g,而香港澳门1斤约等于605g。
参考资料来源:百度百科-千克
参考资料来源:百度百科-斤
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