注意锻炼身体，课余的时候不要老是呆在教室里，注意去外面跑跑步，打打球什么的。
你好，有些男生找到女朋友之后会开始发胖，这是为什么呢？
经过调查，一般有以下几个原因：
一、男生因为有了女友，不再有心事，经常陪女方吃饭，吃法时间不固定，
导致一天吃几顿，因此长胖。
二、男生因为与女生亲密接触，导致肾虚，减少了锻炼，甚至不再锻炼，
加上吃饭时间不规则，导致肥胖。
这里第二条是男生肥胖最重要的因素。因此，男生在与女友交往中，也要有节制地处理好
与女友的亲密关系。否则，会给自己学习与工作带来困惑。体力跟不上、学习记不住。。。
男孩子婚后发福的大多数原因是心理上的改变，毕竟婚后压力会陡然变小，加之活动量也变小，就很容易发福。而主要因素是各方面的，可以分为外在因素和内在因素。身材不但决定女生的外在气质，也影响着男生的方方面面。而弄清男生发福的真正原因就变得迫在眉睫了。
寻找男生婚后发福的真正原因第一弹
在男孩子结婚之前，由于要找对象所以大都对自己的身材管理呈良好状态。而走进婚姻殿堂之后，目标完成了，身材管理也就不再那样严苛甚至是不闻不问了。没有付出也就没了回报，发福，只是时间问题。这肯定是不行的。 年龄上的原因也是个隐藏因素。男性结婚后大多已经快到中年了。不再像少年时期那样“吃什么都不长肉了”。为什么呢？原来随着年龄的增长，男人们的身体机能趋于老化，代谢就会变慢。体能的脂肪成分肯定会大量囤积，身材走形就难以避免。寻找男生婚后发福的真正原因第二弹
内分泌失调也会找到男孩子们。这是为什么呢？原来婚后的男生压力就不是那么一丢丢了。可以想见，孩子要上学，这费那费都得交；妻子不光要吃好穿好，还希望要些名牌化妆品吧；父母退休后我们要照顾……林林总总的物质问题属实不少。没有压力？怎么可能。值得一提的是长时间地承受压力，人体内分泌失调总会到来，变胖就是其中的一个结果。 压力一大，再加上经常熬夜工作，使睡眠减少。而其实深度睡眠是可以高速燃烧脂肪的。这方面确实也让男生们错过了保持身材的一个机会。于是身材发胖就成了一种趋势。怎么样，结婚后的你是不是全中啊？压力问题、年龄问题、身材管理问题让男生们越发“富态”。但肥胖可能导致诸多疾病。积极锻炼，保持心理平衡会帮我们恢复身材，拥有完美生活。男同胞们，行动起来吧。
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