日本FANL皮肤研究机构针对眼部肌肤进行深入研究证实：眼周肌肤是脸部最为脆弱、极易干燥缺水的薄弱部位，其厚度是脸部其他部位的1/5，且每10年变薄6%。眼睛周围的肌肤是脸部最先出现老化讯号的部位，呵护娇嫩的眼部刻不容缓，别让你的眼睛透露了你的真实年龄。
女人的眼睛和脖子是最容易暴露年龄的。所以保养是必须的。眼睛的话，平时一定需要坚持使用眼霜。然后针对自身的眼周问题配合使用眼膜。
如果平时化妆，在卸妆的时候也需要多注意手法，眼部卸妆手要轻，而且不宜左右乱擦，最好顺太阳穴方向涂抹。
眼部保养是长期过程，不会短时间有很明显的效果，但是时间长了你会发现，你的眼周比同龄人的状态要更好。
女人的眼睛最显老，有些女人从背后看是窈窕淑女，转过身后吓人一跳，松弛的眼袋，无神的眼睛无不记录着生活的沧桑。还有眼角的皱纹，耷拉的眼皮更是诉说着岁月是把杀猪刀。
于是，有的女人整了容，把眼角的皱纹扯平了，眼皮向上提了，没有了耷拉的眼皮，眼角也没有了皱纹，整个脸部也是平整光华的，那为什么别人还是一眼就能看出她不再年少了呢？那就是眼神，年轻人的眼睛里光芒四射，老年人的眼睛黯淡无光，年轻人的眼睛是清纯的，老年人的眼睛是浑浊的。任何办法都不能阻止你的眼神的变化，俗话说的精神气，其实就是指的眼光。何况，眼光是无法掩饰的。
岁月无情，衰老是一种自然现象，所以，奉劝各位老年人不要刻意去阻止衰老，任何办法，都阻止不了衰老的脚步，还是顺其自然的好，优雅的从容的面对衰老，何尝不是一种洒脱呢？做一个优雅的受人尊重的老人吧。
女生就是应该好好保养自己，做保养是老样子，不做保养是样子老，不在于长相怎么样，每个人都应该认真爱护自己。生了孩子的女人，会伤一部分元气的，所以更需要多主义生活方式，适当补充营养。不同年龄阶段的女人，保养的注意事项都不一样，而且包括皮肤和身体各个部位全方位的养护，优优在这里分享一下我在日常用的简单方法。
日常饮食篇1. 饮食尽量保持清淡，多吃蔬菜水果，这是老生常谈，我就不多说了。要注意的是：
a. 如果你想保持体型，或者是油性皮肤，含糖量高的水果一定要控制，比如葡萄、提子、西瓜一类，少吃一点吧，也千万别拿这些当减肥餐，否则，你怎么胖起来的自己都不知道；
PS：火龙果缓解便秘，亲测有效，前一天晚上吃一颗火龙果，第二天就很顺畅。
b. 饮食清淡并不意味着不吃肉不吃油，保持营养均衡，这两样也不能少。肉类选择鸡、牛、羊、虾、鱼等，猪肉就少吃吧。另外，烹饪时正常放油就好，也可以选择更健康的橄榄油。
2. 免不了有嘴巴寂寞的时候，可以吃点健康的零食，核桃、杏仁、巴旦木这样的坚果，还有蔓越莓、蓝莓、黑加仑、冻干蔬果干等等，口感好、解馋，还健康。
3. 各种自制饮品
反正都是要喝水的，不如加点料。这样是最简单、最安全、最长久的保养之道。看看许晴每天带的这些杯子，就知道人家容颜不改、梨涡浅笑的功夫来源于哪里了。下面给大家看看我经常喝的是啥。
运动篇有些女生平时工作忙，家里和孩子还有一大堆事情要忙，可能很少有运动的时间。但是，时间就像乳沟，挤一挤总会有的ヽ(￣▽￣)ﾉ
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