国内超受欢迎的早餐都是哪些呢？_备孕

早餐是我们生活中必不可少的，新的一天就是从早餐开始的，所以，早餐一定要做的有营养，否则这一天都没有精神的。小编有一个原则，就是一日三餐中，午餐、晚餐可以不吃，但是，早餐是一定要吃的，当然，小编不是说午餐和晚餐可以不吃，而是说，早餐真的很重要。现在的很多家长，早晨都喜欢睡懒觉，结果自己的孩子早餐就随便地对付，这样就很容易影响孩子的生长发育了，还会影响智力，所以，对于上学的孩子来说，早餐格外的重要。

煎饼

4块钱一个，每天都是人爆满，不过味道还是不错，不说别的地方，南北方的大城市都有很多卖煎饼的，只是很多不正宗而已。你吃过杂粮煎饼吗？

豆浆油条

豆浆、油条这个搭配是非常经典的了，也是很多地区、很多人都爱的一种早餐，虽然油条比较油腻，但是豆浆刚好能够综合它的油腻感，也可以直接将油条泡在豆浆里面，也很好吃。基本上全国人民都在吃！

肠粉

肠粉是广式早茶的一种，但是因为它丰富的口感层次，所以也是吸引了很多人，外皮吃起来软糯香甜，再咬到里面的馅料，味道并不会过重，就刚好合适的感觉。

胡辣汤

胡辣汤，冬天早上哗啦啦地来一碗，汗都能冒出来。胡辣汤粘稠浓郁，用料丰富，每一口都是不同的感觉，口感体验绝对让人吃了一口还想吃一口，再加上微辣的味道，既能解腻，又能开胃。如果是会吃的人，再配上油饼，咬一口油饼啜一口汤，绝了。据说胡辣汤来源于河南，历史悠久，是连皇帝都忍不住其诱惑并赐名的御汤。有些外国友人品尝过后可能会觉得口味不和，黏黏糊糊的，但一旦爱上，那就心心念念了。

包子

大包子或者小笼包，都可以，大包子也有特别好吃的！什么青椒茄子包啊，还有酸辣雪菜包，还有藕丁和回锅肉馅的！最好吃的要数蟹黄包了，哦对了，还有五毛钱一个的小小奶黄包，很袖珍！一口一个！

西安糊辣汤：陕西人民最经典的早餐之一，可以说凝聚了陕西小吃的精华。糊辣汤分清真的肉丸胡辣汤和大众的粉条糊辣汤。在西安，早上穿行在大街小巷，随处可以闻到一口口大锅散发出肉汤的香味，听到卖糊辣汤的师傅用很有特色的陕西话喊着：“糊辣汤、热馍”，看着木勺拉起的汤的线条。这才是陕西人的风情，西安人的生活。

2、汉中热面皮：汉中热面皮，是将大米磨碎制成的面皮蒸熟后，用盐、辣椒、醋等调味料搅拌，再配以时令蔬菜即可食用的一道美食。汉中热面皮，口感鲜香麻辣，面皮筋道适合各类人群食用。

3、兰州牛肉拉面：兰州牛肉拉面是兰州著名的风味小吃，享誉全国。兰州牛肉拉面面的制作的五大步奏无论从选料、和面、醒面，还是溜条和拉面，都巧妙地运用了所含成分的物理性能，即面筋蛋白质的延伸性和弹性。

4、武汉热干面：热干面与山西刀削面、两广伊府面、四川担担面、北方炸酱面并称为中国五大名面，是颇具特色的过早小吃。热干面是武汉最著名的食物之一，是武汉人生活中不可分割的一部分，面条纤细根根有筋力，色泽黄而油润，滋味鲜美。拌以香油、麻酱、虾米、五香酱菜等配料，更具特色。热干面原本是武汉的小吃，因距信阳较近，传到了信阳之后，成了信阳人的最爱，故有另有信阳热干面。

5、北京油条豆汁：油条是我国传统的大众化食品之一，它不仅价格低廉，而且香脆可口，老少皆宜。油条的历史非常悠久。我国古代的油条叫做“寒具”。唐朝诗人刘禹锡在一首关于寒具的诗中是这样描写油条的形状和制作过程的：“纤手搓来玉数寻，碧油煎出嫩黄深夜来春睡无轻重，压匾佳人缠臂金”。这首诗把油条描绘得何等形象化啊!油条是北京最常见的小吃，一般作早点食用。

早餐有：

早餐一：牛奶、奶咖、鸡蛋炒饼。

早餐牛奶简单省事，冬天比较冷，建议喝温牛奶，把牛奶放到奶锅里加热到合适的温度即可。大人如果想喝咖啡，可以冲一杯咖啡，加入纯牛奶调制，一杯香浓奶咖就做好了。

早餐二：醪糟汤圆、煎鸡蛋&水煮荷兰豆、西葫芦鸡蛋饼、牛奶。

孩子们说想吃煎鸡蛋，用多功能锅的六圆盘，可以煎出形状好看的圆形鸡蛋，又香又嫩。

顺便用切菜料理机切了西葫芦丝和胡萝卜丝，加上两个鸡蛋、半碗面粉、少许盐和清水混合均匀，也放在六圆盘里，做成小圆饼，当早餐主食很不错。

早餐三：牛奶、小米红薯粥、西兰花鸡蛋坚果拼盘、榨菜、白菜猪肉包子。

剩了一点红薯小米粥，不想浪费，加热一下留给大人当早餐。另起一个小锅，加热牛奶给孩子们。孩子们多喝牛奶有好处，强身健体帮助长高，我家牛奶也是常备的，天气冷了，加热一点更合适。

烧一锅开水，焯熟西兰花，再放上切好的煮鸡蛋、巴旦木仁，最后磨一些黑胡椒碎即可。我比较喜欢清淡的口味，不需要特别调味，如果觉得过于寡淡，可以再自行调味。

早餐四：豆包、牛奶、西兰花黄瓜花生米、小番茄、煎鸡蛋。

虽然天气比较冷了，早餐还是习惯吃一些凉拌菜。烧开水煮了西兰花垫底，还能稍微热一点，搭配了黄瓜和麻辣花生米，清脆爽口，也挺开胃的。

电蒸锅加热豆沙包，孩子们喜欢吃，上锅蒸透就可以了。另外用平底锅煎了鸡蛋，家里四口人，每人一个刚刚好。煎蛋的时候用不粘锅，用油少，更健康。