春节吃太多，孩子积食怎么办？

若要小儿安，三分饥与寒

春节期间，大家心情都比较好，所以吃的也会多，宝宝也是如此，如果宝宝吃多了是很容易造成积食的发生，如果出现积食，孩子就会出现食欲不振，呕吐不止，腹痛腹胀的现象，妈妈看着也是心疼，那么如果春节吃太多宝宝积食怎么办，我们来看看。

1、按摩疗法

春节吃太多宝宝积食怎么办，可选择按摩疗法。让小孩子卧躺，用手指和拇指在其脊柱从上而下按摩，晚上睡觉前按摩效果会更好，每天3次到5次。也可以按摩中脘穴位，用手掌根部按揉。还可以按摩脚底涌泉穴，可按摩至小儿舒适为止。多种按摩方法一起使用，效果会更明显。

2、运动疗法

经常有积食现象的小孩，家长可每天带小孩到户外运动半小时。最好在每天下午傍晚时，户外热气渐渐散去，到空气清新的地方散散步，避免剧烈的活动。

3、中药疗法

如果积食比较严重，可服用中药。如果是因为吃肉太多，可山楂肉研磨成粉，用温水泡服。如果是面食吃太多，可用神曲、胡萝卜籽、麦芽搭配煎服。如果是鸡蛋吃太多，可神曲加醋兑入米汤喝。

积食是中医的一个病证，主要是指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。简而言之就是，你家宝宝吃太多啦！

孩子大便干燥，黑臭，小便黄，有气味，口气酸臭，舌苔有点白，晚上睡觉翻滚，揉耳朵，手心发烫，睡觉前脖子后背出汗厉害，食欲不正常，没胃口，都是积食的症状。

春节吃太多宝宝积食，我们应该让宝宝多多运动，因为适当的运动可以促进肠胃蠕动，有助于消化。建议父母可以带孩子多参加户外活动，可以到公园跑跑步、打打球，或者选择阳光明媚的时候，带宝宝到户外晒晒太阳。吃完饭后要让宝宝活动活动，不要一吃饱就坐着或睡着，每天让孩子出去活动半小时到一小时，对于宝宝消除积食很有帮助。

妈妈也可以给孩子做一做按摩，我们可以给孩子捏脊，方法很简单，让宝宝面孔朝下平卧，家长用两只手的拇指、食指和中指捏其脊柱两侧，随捏随按，由下而上，再由上而下，每天晚上捏上一次，每次捏3-5遍即可，我们也可以给孩子按摩涌泉穴，足底心即是涌泉穴。家长以拇指压按涌泉穴，旋转按摩30-50下，每日两次。

当然，最主要的还是在饮食上面要合理安排，一日三餐要定时定量，不能饿一顿饱一顿，这样会打乱肠胃的生物钟，影响消化。尽量选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤等，让孩子吃，同时，晚上最好不要吃太饱，如果吃得过多过饱，就容易积食。

建议：不要给孩子吃太饱和穿太暖。

因为孩子消化系统不健全，容易吃撑形成积食，加重他的胃肠功能负担。孩子不能穿的过暖，因为这会使孩子自身的这种温度调节机制受阻。幼儿时期是孩子机能各种发育的时候，就要给他创造条件，让其发育，不然孩子大了，就容易出现，天一冷，一变天就出现感冒发烧之类的。

如果宝宝出现积食现象，宝宝就会恶心呕吐，产生厌食的情绪，晚上也睡不了一个好觉，所以我们建议家长一定要注意，平时让宝宝多做运动，在饮食上注意不能够吃太多，早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少，一日三餐合理安排，争取能够早日告别积食。

春节吃喝不要无所胃

一、甜瓜子能吃吗

甜瓜子自然是能吃的，甜瓜子不只是能吃还很有作用，其实甜瓜子并不是和南瓜子、冬瓜子会被当成闲暇时消遣时光的零食，更多的时候是被当成药材类物质，可以应用于多种病症，在治疗很多种问题上见效都是很好的。

但是一般是建议饭前不要吃甜瓜子，否则会影响食欲。睡前也不要吃甜瓜子，否则时间长了，第二天起床会牙疼。而且虽然甜瓜子能吃，但是一般是不建议直接吃的，因为甜瓜子不易消化，很有可能会引起消化不良。

二、甜瓜子的食疗方

1、甜瓜子汤

材料：甜瓜子20克。

做法：甜瓜子加水煎汤即可。

功效：主治跌扑淤血，咳嗽口渴、肠痈。

2、甜瓜子米汤

材料：大米80克，甜瓜子20克，蜂蜜适量。

做法：甜瓜子捣碎研末，大米洗净，倒入温水浸泡20分钟，然后再加入适量清水煮成米汤，最后倒入甜瓜子末、蜂蜜，搅匀后即可。

功效：甜瓜子米汤能改善便秘，排毒清肠，清肺润肺。

以上就是一些甜瓜子的相关知识，如果想认识更多的中草药，请继续关注养生之道网中医养生频道。

不要让小孩吃一些超出年龄范围的食物。

要想避免类似的悲剧的发生，首先在孩子还小的时候，不要让孩子乱使用一些超出年龄范围的东西，就比如瓜子，如果孩子还太小的话，根本就不会剥壳来吃，同时孩子，他们只会把壳一并伸进嘴巴里面，这一种情况是极其危险的，很容易像江苏这一名婴儿一样吃瓜子的时候卡喉导致死亡的，对于这一种情况做家长的应当要重视起来。如果硬要给孩子吃的话，那也应该要剥好壳并且捣碎再给孩子吃，孩子在小的时候他们根本不会把东西给嚼烂了，再吞进去，有时候整合他们也会直接吞进去，对于这一种情况是极其危险的，家长应该避免给孩子吃坚果类的食物，对于这件事情的发生我们应当要吸取到一定的教训，如果平时自己也经常给孩子吃一些坚果类的食物，那么就应当要多重视一下了，不要等意外发生的时候才后悔。做父母的应当要了解孩子的身体情况，在什么年龄该吃什么食物，应该要多重视一下，不要胡乱给孩子吃。

这件事情是怎么回事呢？

这件事情的起源是江苏一名，因为吃瓜子的时候卡到喉咙最后导致身亡，在日常生活中我们应当要避免这一种悲剧的发生，在孩子没有超过5岁之前，家里面一些坚果类的食物都尽量守好起来，不要让孩子在父母不知情的情况下偷偷吃。做父母的应当要保证孩子的安全，不要让孩子发生意外。

对于这一件事情，我的个人看法。

对于这一名婴儿吃瓜子的时候发生卡喉导致身亡，我们每一名父母都要从中吸取到一定的教训。在孩子小的时候，不要轻易的给孩子使用一些不适合孩子这个年纪说使用的食物。因为孩子年龄还小，他们不懂得如何去食用。

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