穿鞋外侧磨损一般是由以下三种情况造成：
1、病理性原因。穿鞋外侧磨损的病理性原因：如果新买的鞋没穿多久就出现鞋跟外侧磨损情况，可能与膝关节发病有关。鞋跟外侧磨损越严重，膝关节骨性关节炎发病的风险就越高。这是因为随着年龄的增加，膝关节间隙内侧变窄，负重面逐渐发生变化，逐渐损害膝关节并且由于体重越重，对关节的压力越大，增加了关节的负荷。所以当患有膝关节骨性关节炎时，鞋跟外侧磨损必定很严重了。
2、生理性原因。穿鞋外侧磨损的生理性原因：有些人两条腿是不一样长的，这会导致不同的鞋跟外侧磨损。脊椎弯曲也会导致鞋跟外侧磨损。
3、走路姿势。穿鞋外侧磨损的走路姿势原因：鞋底外侧磨损特别严重的，就有可能是小腿向外弯曲。而这种走路方式容易导致关节扭伤和损伤，长期受力不均也会导致膝盖外软骨磨损，引发关节炎。“这种走路方式会给髋骨施压，导致坐立时骨骼的长期疼痛，俗称X形腿。”
正常，有人内侧磨，有人外侧磨。走路落地时，鞋跟外侧先触地，俗称内八字，骨盆不正确实会导致走路姿势不对，进而导致鞋底磨损的不一致。鞋底磨损的位置会反应出步态不正确的种类。
每个人动作姿势不一样，必然就会造成骨盆和脊柱不正常弯曲。你感到不舒服，会调整到最舒服的姿势，那势必会加重不正常弯曲的姿势，长此以往，就会导致鞋子底部的磨损。
具体而准确的机理坐等医学大神的详实解答。
经常去医院正骨推拿，行正坐直，情况会有所改善。
跟骨的结构特点，它是偏外侧的，虽然脚掌整体是三点支撑，我们会考虑足弓，小腿，膝关节，大腿的运动功能问题，甚至还会考虑到骨盆，脊柱。但是今天我们只说结构，跟骨着力点在外侧，所以走路时后跟外侧被轻度磨损属于正常的现象，这是结构决定的。
但如果鞋后跟外侧磨损程度较大，或者有人内侧磨损严重，说明足弓是有问题的，要评估足内，外翻的程度，建议找专业领域的康复师或资深健身教练进行处理。
你穿鞋子不是只磨右边而是磨鞋子的外侧，一双鞋子总是把外侧先磨坏，这是因为大部分人都是有点外八字走路，就是所谓的八字脚，只是有的人八字比较明显，有的人不是很明显，八字越明显磨的外侧就越厉害，只有改正走路姿势才能有一些改善，还有些人内八字走路，这种人就是磨鞋子的内测，这种人更不好就是俗称的螺旋腿，走路都不稳容易摔跤，外八字的人只有稍微注意一点走路时把脚尖往内偏一点就可以了，只有这样改善一点就行。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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