毛孔为什么会堵塞

毛孔为什么会堵塞

毛孔为什么会堵塞，每个女生都希望自己可以拥有细致滑润的肌肤，但是很多妹纸总是会发现自己脸部毛孔粗大不止，还会发现有东西堵塞在毛孔里。那么，以下了解毛孔为什么会堵塞

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1、角质代谢慢致毛孔堵塞原因：肌肤细胞出现衰老后，就会影响角质的代谢，慢慢就会堵塞毛孔，而脸上的毛孔就会被撑大，这时肌肤开始变得粗糙，肤色不均。

解决方法：皮肤的状态受到饮食的影响，比如常吃辛辣、油炸食品会让皮肤燥热，促进皮脂分泌更加旺盛，因此要尽量少吃。除此之外，要多喝水和多食用新鲜蔬果，摄取肌肤所需的维生素及矿物质，由内而外地改善肌肤的质地。

2、出油异常致毛孔堵塞原因：肌肤油脂分泌过多时，就会堵塞毛孔，不及时清洁油脂，毛孔就会被越撑越大。

解决方案：油性和混合性肌肤脸上的油脂腺比干性肌肤多很多，因此在洁面的时候尤其要在鼻子、前额和下巴处加强按摩，彻底清洁在脸部及较粗大毛孔上附着的脏污，清除过多的油脂，恢复毛孔畅通，让肌肤正常呼吸。

3、肌肤老化松弛致毛孔堵塞原因：随着年龄的增长，肌肤胶原蛋白就会流失，皮肤逐渐变得老化松弛，皮肤变得粗糙没有弹性，毛孔也变得越来越大。

解决方案：多吃含胶原蛋白类型的食物，也可以口服胶原蛋白粉。在日常清洁中，注意皮肤的清洁，使用紧致保湿型的水乳。

含胶原蛋白的食物有：猪脚、猪皮、鸡爪、银耳、葡萄等。

4、干燥缺水致毛孔堵塞原因：肌肤需要靠足够的水分才能维持水嫩，肌肤缺水时，就会分泌出油脂来保护肌肤，从而导致毛孔堵塞。

解决方案：定时给脸部肌肤去角质，定期敷补水面膜，一周2~3次补水面膜是必不可少的，使用清洁力较强的洁面乳，早晚也不能忘记擦补水水乳以及保湿面霜。

5、清洁不净致毛孔堵塞原因：很多妹纸卸妆没有用正确的方式卸妆导致脸上残妆残留，随着长时间的推移，导致残妆进入毛孔，从而引起毛孔堵塞。

解决方法：使用深层清洁的面膜，每周2次，清除脸部毛孔内的脏污，每天认真卸妆，使用局部专业卸妆产品。

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背部毛孔堵塞的原因及护理方法

一、本身肤质为油性肤质。

皮肤类型受遗传、环境等因素的影响。油性肤质的主要特征就是橘子皮状、毛孔粗大、油腻，油脂分泌非常旺盛，易堵塞。如果清洁没有做好的话会比其他的肤质更容易堵塞。)

护理方法：油脂分泌过旺是导致毛孔堵塞的重要原因之一。因此要解决堵塞的问题，清洁是重中之重。一支好的洁面乳会帮你解决很多问题。不要过分追求控油的效果，使用清洁力过强的洁面产品，会导致出油更加厉害。可选用PH值在4.5-6.5弱酸性氨基酸洁面乳。温和清洁，从根本上解决出油问题。

二、毛细孔污物阻塞

毛细孔污物阻塞，引起毛细孔扩大皮肤的表皮基底层不断地制造细胞，并输送到上层，待细胞老化之后，一般都会自然脱落。但是毛细孔阻塞者，皮肤新陈代谢不顺利，无法如期脱落，致使毛细孔扩大。

护理方法：毛孔堵塞根据严重的情况主要反映为闭合粉刺、痘痘、黑头。若是闭合粉刺的话单纯使用洁面乳很难解决问题，这时就需要去专业的护肤品护理。护理的时候要做好避免感染发炎，切记不要自己乱挤以免留疤。清理时一定要清洁干净手部。

三、水分不足

如果你家里没有油性肤质的人，但是你的皮肤却很油，那就要检讨一下自己是不是没有注重补水。当皮肤水分不够的时候我们的皮肤就会分泌大量的油脂来进行代替。若此时没有进行很好的清洁或者选用了不好的产品清洁过度都会造成毛孔堵塞。

护理方法：当皮肤水分不够时就会分泌大量的油脂代替，因而想要解决皮肤问题一定要勤快补水。敷面膜可以加速皮肤坏死角质的脱落，每周最好敷2—3次面膜给肌肤补水保湿。

四、缺乏运动、出汗少

毛孔是我们皮肤的主要通道，毛孔里面的分泌物和脏东西会随着汗液一并被排出来。但是随着科技的发展，人们外出搭乘交通工具，家里空调、办公室空调、车上空调。也越来越少的人会抽时间去运动。所以出汗对于我们来说也是一件难事。出汗少毛孔里的分泌物也无法很好的排出，导致堵塞。

护理方法：出汗的方式有很多种，可以运动也可以汗蒸或者泡脚。小朵认为运动是最好的促进血液循环，排汗的好方法，在运动之前一定要记得补充温开水。

五、感染螨虫

感染螨虫，寄生在人们面部皮脂腺丰富的地方，螨虫在晚上暗光下就蠕动爬行到毛囊口来产卵，由于螨虫每天进进出出毛囊口，久而久之就把毛孔刺激大了，这也是引起毛孔粗大堵塞的一种原因。

护理方法：注意清洁洁肤清洁一定要坚持，像经常化妆的妹纸，卸妆不是你随便擦一下就完了，取适量的卸妆乳或卸妆油，用指尖均匀地按摩，以打圈的方式轻柔的乳化，脖子也需要照顾到，很多时间只洗脸不洗脖子也是常犯的错误。

六、不良的生活习惯

饮食上主要是指爱吃辛辣油腻的食物，另外酗酒、抽烟、熬夜等也会导致内分泌紊乱，进而影响到皮肤。

护理方法：尽量少吃辛辣油腻、油炸食物，保持充足的睡眠，定期大扫除、清理衣物被子。

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日常收缩毛孔的方法

1、清洁去角质

认真做好每日的卸妆和清洁工作，定期祛除面部角质。清洁时，可先用卸妆乳或是卸妆油倒入掌心，不需和水，点在面上，轻轻推至全脸。再用洗面奶清洗一次，这样能排除油脂及污垢，连毛孔深处都得以干净清爽，达到彻底洁净的.效果。

2、定期敷面膜

你可以每周做一到两次具有深层清洁和紧肤效果的面膜敷面，一方面可以吸收多余油脂，另一方面还可收敛毛孔。不过，一定要注意面膜的使用频率及使用方法。

3、维生素C洗脸

洗脸时在清水中加入几粒碾碎的维生素C，不仅可以起到收缩毛孔的效果，而且还能减少粉刺的产生哦。注意：不能将维生素C直接涂抹在脸上，也不要太浓。要将维生素C彻底的溶解后再清洗面部。

4、蛋清+橄榄油

将蛋清打散，加入半个柠檬汁和一点点盐，搅拌均匀后加入适量橄榄油再拌匀。将它放在冰箱里储存，一周涂抹1~2次，可以起到收缩毛孔、细致紧实肌肤的作用。

5、西瓜皮敷脸

西瓜皮的汁里面含有丰富的维生素C、果酸等护肤成分，用它来擦拭脸部不仅可以收缩毛孔，而且还能够美白和抑制油脂的分泌。把西瓜皮冰冻后效果更好!

6、珍珠粉+蛋清

打一个鸡蛋取其蛋清备用，在蛋清里加入适量的珍珠粉，搅拌均匀后涂抹于脸上10-15分钟，清水洗干净。可以起到收缩毛孔、美白肌肤的作用。

7、冷、热水交替洗脸

洗脸一般用温水，这有利于毛孔张开清晰干净，而如果你想要收缩毛孔的话，不妨在洗脸后用冷水或冰水敷一下脸。每天用冷热水交替洗脸不仅有利于毛孔的收缩还能保持皮肤的弹性哦，简单又实用。

8、冰冻化妆水敷脸

化妆水一般用来清洁肌肤，而用冰冻过后的化妆水敷脸可以起到收缩毛孔的作用。具体做法：取适量化妆水冰冻好，然后将压缩面膜纸浸泡在化妆水中，等面膜纸充分吸收后将它敷在脸上10~15分钟即可。化妆水有爽肤水、柔肤水、收敛水三种，要根据自己的肌肤来选择。

如果你是油性肌肤的话可以选用一些含有少量酒精成分的化妆水，这样不仅能够缩小毛孔，还能够控油预防痘痘的滋生。

9、柠檬汁

油性肌肤的人可以在洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可收敛毛孔外，也能减少粉刺和面疱的产生(但注意不可太浓，更不能将柠檬汁直接涂抹在脸上)。

柠檬汁缩小毛孔，在早晚洗脸的时候可以往洗脸水中滴入适量柠檬汁。这样不仅能够美白肌肤，还能够减少脸上的粉刺。

10、自制爽肤水

自制缩小毛孔的爽肤水，首先，将油菜、芹菜、橙子、柠檬等四种蔬菜跟水果压榨成汁。其次，用纱布把榨出来的菜渣包好，然后轻轻的擦拭脸部肌肤。

11、珍珠粉清面膜

敷珍珠粉鸡蛋清面膜，将适量的珍珠粉跟鸡蛋清一起均匀搅拌调成面膜，清洁好脸部肌肤之后就可以敷在脸上了。大约10分钟之后就可以用清水洗净。清洗完之后一定要记得涂上保湿乳哟坚持每星期做1-2次，对毛孔粗大的问题有很好的治疗效果，让我们的肌肤更加的细腻光滑。

毛孔堵塞是因为肤质为油性肤质，皮肤类型受遗传、环境等因素的影响。油性肤质的主要特征就是橘子皮状、毛孔粗大、油腻，油脂分泌非常旺盛，易堵塞。如果清洁没有做好的话会比其他的肤质更容易堵塞。其实清洁才是重中之重。一支好的洁面乳会帮你解决很多问题。不要过分追求控油的效果，使用清洁力过强的洁面产品，会导致出油更加厉害。可选用PH值在4.5-6.5弱酸性氨基酸洁面乳，温和清洁，从根本上解决出油问题。

肌肤上的皮脂角质造成毛孔阻塞后，毛孔变黑变大，非常明显。用活性酶洗面奶或去角质水将肌肤上多余的角质去除，能够有效解决毛孔粗大问题。

要解决毛孔堵塞长的闭口，两个步骤：

第一步：先疏通毛孔

第二步：再处理已经产生的闭口

问题一、如何疏通毛孔？

疏通堵塞的毛孔，要因地制宜，不同原因导致的毛孔堵塞，处理方法不一样。一般导致毛孔堵塞有3个原因：1、油脂分泌过多，皮肤过油；2、清洁力度不够；3、不注意饮食。下面详细分析。

1、因为油脂分泌过多，皮肤过油导致的毛孔堵塞

在我6年的皮肤诊断过程中，发现“刷酸”是最快、最有效的祛除油脂过多的方法，只要用对了方法，一次见效！实际上，刷酸是医美行业的一种治疗方案。根据皮肤科医学会的定义，刷酸是在问题皮肤表层使用一种或多种化学剂，破坏表皮或真皮层，让问题皮肤产生新的表皮或真皮。（原理类似刮痧）

①水杨酸：水杨酸是脂溶性有机酸，适合“大油田”使用，但是使用不当很容易伤害到皮肤的角质层。国内水杨酸的浓度一般是3-4.5%，浓度高的会达到10%。正常情况下，大家使用3-4.5%浓度的水杨酸就可以了。（高浓度水杨酸对皮肤有腐蚀性，需要专业人士协助使用）

②果酸：果酸是水溶性的，市场上果酸产品很多，从肌肤类型上来说，果酸更适合“T区油脸颊干有炎症”的肌肤使用，帮助角质代谢、美白、以及保湿。

酸类产品的使用方法：面部清洁→爽肤水→面部生理盐水消毒→刷酸10-15min→清洁→医用面膜修复→防晒。（刷完酸面部不要使用美白等功能性产品，建议使用修复、补水类产品）

PS：酸类产品一个月最多使用2次（所有酸类，自行操作的浓度建议不超过6%），建议买大品牌，更有保障。（比如博乐达，它家是专业做酸类产品的）

举例：博乐达水杨酸面膜

2、因为清洁力度不够导致的毛孔堵塞

首先，选择一款合适的清洁产品是非常非常重要的！以前传统的清洁方法都是使用“皂基型”洁面霜。现在更多的是“氨基酸洁面”。在以前的回答里，我也多次建议大家选择温和的氨基酸洁面。氨基酸是纯天然添加物，它温和、安全且可以清洁皮肤多余的油脂，适合所有肤质。（不会像皂基洁面那样过于深层清洁把保护我们皮肤的天然油脂全带走）

长期频繁的上妆、卸妆对脸部肌肤也是一种负担。建议使用卸妆洁面二合一的洗面奶，例如下面举例的产品，它可以卸除淡妆和防晒，适用于所有肤质。清洁后，皮肤干净、不会紧绷。它的主要清洁成分是新型非离子表活，比氨基酸类洁面产品清洁能力更强，且更温和。对皮肤屏障薄弱的朋友很友好。

举例：洁面产品，宝拉珍选绿鼻涕200ml 官网价220元（文章所说的产品都是自己使用过的，我不卖东西，只分享，不要误会！！！）

其次，角质层过厚堵塞毛孔是导致粉刺的重要原因，选择合适的去角质产品，定期给脸部肌肤彻底清洁是很有必要的。（一般按压出来的“啫喱状”产品都属于化学去角质产品，它的工作原理是溶解皮肤多余的角质，使皮肤的多余角质脱落。使用后皮肤会很干，长期使用会损害皮肤屏障，因此不建议使用）

举例：去角质产品，馥蕾诗磨砂款面膜125g 官网价565元（我不卖东西，我只分享，不要误会！！！）

（图片来源于馥蕾诗官网）

注意两点：①这款可以做磨砂，又可以做面膜，并且馥蕾诗的东西成分温和，不会给皮肤带来二次伤害；②肌肤处于敏感期停止去角质。

3、关于不注意饮食导致的毛孔堵塞

饮食是导致“皮肤油脂过多”很重要的因素。皮肤是身体的信号灯，内部出了问题，往往表现在皮肤上。大家有没有这样的经历？比如今天吃了火锅、甜品、薯片，隔天脸部会爆痘、长粉刺、皮肤油腻？为什么会这样？因为上面所说的食物属于高热量、高GI食物，高GI食物容易造成升糖，进入胃肠后消化快、吸收率高、葡萄糖释放快、葡萄糖进入血液后峰值升高，血糖升高直接加快皮肤油脂分泌、还容易导致肥胖，所以如果脸部肌肤很油或长痘，千万不要吃蛋糕、面包、牛奶等油炸类食品！

具体GI食物指数可参考本图

问题二、如何处理已经产生的闭口？

闭口的产生有2点，第1点是上面所说的“因为毛孔堵塞形成的闭口”；第2点是因为毛囊虫的滋生而产生的闭口。下面逐一分析。

1、毛囊虫在毛孔滋生而产生的闭口

毛囊虫往往因为毛孔里积压了太多的油脂，导致细菌大量繁殖，使得皮肤产生闭口。要知道，毛囊虫的体积比汗毛粗，一个毛囊口可能挤出好几条毛囊虫，从而将毛孔撑大，如果问题不严重，处理方式很简单，手残党直接找靠谱的美容院进行“针清”处理，把里面的毛囊虫从毛孔里清理出来即可。清理完毛囊虫后，正常护肤保持面部清洁，不要使用药膏或刷酸，毛孔会自然收缩至原状。对了，如果时间允许，记得用消毒水、紫外线灯给卧室消个毒。

这是所针清出来的毛囊虫，了解一下

2、因为毛囊角化产生的闭口

毛囊角化属于慢性毛囊角化性疾病，多发于青少年。大部分是遗传，毛囊角化病建议外擦壬二酸或阿达帕林药膏，不要随意挤压，避免感染，平时多吃富含维生素A的食物。

壬二酸药膏

壬二酸药膏的使用方法：面部清洁—爽肤水—薄涂药膏。（第1次5分钟，第2次使用时间可以适当延长，根据当时的皮肤状态调整）半个月左右就有肉眼可见的效果。

阿达帕林药膏

阿达帕林药膏的使用方法：面部清洁—爽肤水—薄涂药膏。（之后等皮肤干了再使用药膏，不然会影响药效，可以过夜）官网上说明了可以全脸使用，还是建议没使用过的伙伴们从小范围试起再逐渐加大范围。

富含维生素A的食物：比如肝脏贝类，但是吃太多肝脏贝类食物会因为维生素A摄取量过剩导致头晕，关节疼痛等身体不适（孕妇少吃），所以我们可以用β-胡萝卜素来代替，这类食物就多啦，比如甜玉米、芒果、菠菜、哈密瓜、羽衣甘蓝、杏仁干、蛋黄、红椒等。

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