养生堂维生素B族中含有丰富的维生素B元素，维生素B可以参与人体氧化反应，从而清除体内多余的自由基，适当吃一些可以使皮肤变得更光亮更有光泽，对于面部的一些小细纹的人群也有一定的改善作用，对肌肤也有一定延缓衰老的作用，可以使整个人的状态看起来好一些。
维生素B在进入身体内也能补充人体所需的营养元素，可以增强人体自身免疫力，从而增强身体抵抗外界病毒的能力，对于平时身体比较虚弱，经常生病的人群来说，适当吃一些也可以减少生病的次数。养生堂维生素B族还可以促进新陈代谢，从而使身体中多余的糖分蛋白质转化成热量，从而对身体有一定的帮助作用。
养生堂维生素B族的整体效果还是不错的，但由于每个人的体质和原本身体素质不同，所以具体效果还要因人而异，但还是要提醒大家，维生素只是保健品，是不能代替药物使用的，所以大家最好在服用前咨询过专业人士或者医生才能服用。
要说成分和配方靠谱的儿童复合维生素哪个牌子好，我觉得应该是Swisse斯维诗。他家这款儿童复合维生素每片含有19种免疫关键维生素+矿物质，可以补充宝宝身体各种所需，比如其中的维生素B族可以增加代谢，胡萝卜素、维生素D、钙、镁等可以帮助打下好体质的基础……Swisse斯维诗儿童复合维生素算得上是有娃家庭必备的一款营养补充产品了。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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