玉米片和燕麦片有什么不同吗？味道怎么样

燕麦的质地会更粗糙一点，泡起来有点麻烦，尤其是一些比较“原生态”的燕麦片，健康是健康了，实在是吃不下去啊~~~我觉得不太符合中国人的口味，而且还要煮，我是不乐意每天早上起来先煮10分钟燕麦。

玉米片一般是膨化处理后吃，味道好接受很多。不要觉得膨化就不健康啦，不油炸的话热量不会太高，而且玉米营养也不错的。我很喜欢Ssiallo喜尔乐的玉米片和杏仁玉米片，非油炸的，热量比较低，而且不用煮牛奶一泡就好了，味道是脆脆的玉米味道，一点点甜，杏仁片很香~

牛奶燕麦汤的做法详细介绍

菜系及功效：美味粥汤

口味：咸甜味

工艺：煮牛奶燕麦汤的制作材料：

主料：燕麦片125克。

调料：白糖50克,精盐15克,牛奶2500克,黄油25克,清水500克。牛奶燕麦汤的特色：

甜中带咸，鲜香醇厚，清淡爽口，乳香浓郁。教您牛奶燕麦汤怎么做，如何做牛奶燕麦汤才好吃将锅刷净，下入清水煮开，下入燕麦，以中火煮熟成粥，下入牛奶煮至微沸，下入白糖、盐、黄油调匀，盛入汤窝中即成。

玉米粉燕麦粥的做法详细介绍

菜系及功效：老人食谱

高血压食谱

高脂血症食谱

口味：清香味

工艺：煮玉米粉燕麦粥的制作材料：

主料：玉米面（黄）100克

辅料：燕麦片50克教您玉米粉燕麦粥怎么做，如何做玉米粉燕麦粥才好吃

1.

将燕麦粥淘洗干净，放入冷水中浸泡2小时，捞起沥干水分，放入锅内，加入适量，煮至米粒开花。

2.

玉米粉用冷水调匀，将稀玉米糊缓缓倒入燕麦粥内，用勺不断搅匀。

3.

待玉米糊烧沸后，改用小火熬煮15分钟，即可盛起食用。

小帖士-食物相克：

玉米面（黄）：玉米忌和田螺同食，否则会中毒；尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。

木瓜胡萝卜玉米粥的做法详细介绍

菜系及功效：精品主食

口味：清香味

工艺：煮木瓜胡萝卜玉米粥的制作材料：

主料：粳米60克,玉米（鲜）80克

辅料：木瓜50克,胡萝卜50克

调料：盐2克教您木瓜胡萝卜玉米粥怎么做，如何做木瓜胡萝卜玉米粥才好吃

1.　粳米淘洗干净，浸泡半小时后捞出，沥干水分；

2.　粳米放入锅中，加入约600毫升冷水，用小火慢慢熬煮；

3.　木瓜去皮、籽；

4.　胡萝卜洗净去皮，放入锅内蒸熟，两者一同放入搅拌器内，搅成蓉备用；

5.　玉米煮熟备用；

6.　将木瓜、胡萝卜蓉加入粥内，并放入熟玉米，煮沸后加入盐搅匀，即可盛起食用；

小帖士-食物相克：

粳米：唐??孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”

清??王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”

玉米（鲜）：玉米忌和田螺同食，否则会中毒；尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。

哥餐

墨西哥玉米片的制作材料：

主料：三角形玉米片

1包

切达起司

适量

锡箔纸

适量

莎莎酱材料

：

蕃茄(中型)

4个

黑橄榄

适量

洋葱

1/2个

芹菜

1根

青椒

1/2个

芫荽

适量

小辣椒

2大匙

芥末

1小匙

红酒醋

2大匙

油

1/4杯教您墨西哥玉米片怎么做，如何做墨西哥玉米片才好吃1.

将蕃茄洗净后切丁、黑橄榄对切备用。

2.

将洋葱、芹菜、青椒、芫荽各自洗净后切末备用。

3.

将锅子加热后放油再加入作法1、作法2的材料及小辣椒、芥末、红酒醋，快炒一下后放凉备用，即为Nachos的酱料--Sasa莎莎酱。

4.

先在盘上铺上一层锡箔纸后，再铺一层玉米片、一层酱料、一层Cheddar

Cheese、一层黑橄榄及一层玉米片后，再一层酱、一层起司、一层黑橄榄及一层玉米片，於200℃的烤箱中烤5分钟待起司熔化即可。

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