综上所述,牙疼时首先应考虑请专科医生诊治,先进行局部处理,必要时才使用抗生素和止痛药.
练太极拳不要太认真，这是真心话。本人练了3年了，如果太认真容易受伤。所以说”有意无意求真意“， 就是要有一搭没一搭的练。这不是说心理上不认真，心理上那是绝对要认真，只是动作上不能对自己太严格。要放低标准。
先求松柔，求开展，争取1-2年化僵。 改掉自己一些身体上潜在的问题，比如低头，耸肩，还有腰腿方面的小问题。 还有就是有些关节长期不用的僵化。慢慢来。
坚持，同时又不能急于求成。
不要求低架子，也不要过份慢，尤其注意，用力两腿平均，万万不能单腿支撑。初学不要学习24式太极拳。转换，转身时，脚一定要跟着转动，保持足尖的一致。不要定住脚不动。
至于牙疼，这个只能帮你分析，还是要去医院才好。 练太极拳可能容易上火，也可能会加快血液流动，另外还会累人。 这些都可能会导致牙痛。 不过，如果你的牙没有问题，通常也不容易痛。 所以很可能有蛀牙。 太极拳虽然慢。但是运动量相当于慢走，也不小。
从你的练习过程来看，你用的时间过长了。是累着了，休息1-2个星期好。
太极拳增强体质，初期还比不上慢走。还比不上站桩。 它就是要慢慢来的动作。你练2小时，甚至半小时都算过量了。
太极拳通常练4-5年后才逐渐现成效。 初期只能当作广播体操来练，对于体质增强效果并不明显。不要迷信它。 太极拳比不上慢走和跑步。
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