为什么会做相同的梦？

生活中有不如意的事，让人心生烦燥。而困扰则会在梦境中反映出来。重复出现困扰的情况下，与之相关的梦境也必然重复出现，所以会产生相同的梦。

在现实生活中，我们的很多情绪都受到了抑制，而在睡梦中，由于负责抑制监控的前额叶的缺位，我们会通过做梦的方式来表达情绪。

如果你在一段时间的梦境中，经常出现一些负性情绪的主题，比如焦虑、恐惧，那么可以反观一下自己在生活中是否正被类似的情绪所困扰。通常我们能记住的噩梦要比好梦多，因为噩梦中我们往往会被惊醒。

扩展资料：

做梦是人必不可少的生理和心理活动。

随着现代心理学的进展，对梦的研究越来越深入，千百年笼罩在梦境中的神秘面纱被渐渐撩开，“有梦睡眠有助于大脑健康”，就是最近的研究结论之一。做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。

据研究，人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行，在异相睡眠中被唤醒的人有80%正在做梦，在正相睡眠中被唤醒的人有7%正在做梦。一个人每晚的梦境可间断持续1.5小时左右。由于梦相伴睡眠周期循环规律，所以在异相睡眠中醒来的人，感觉梦多，而在正相睡眠中醒来的人，感觉梦少。此外，人能记住的梦多在快进入觉醒时，而刚入睡的梦早就消逝得无影无踪了，这也是人们感觉梦多或少的另一原因。

参考资料：做梦 百度百科

为什么老是做同一个梦

梦，我们每个人都做过梦，有的梦我们醒后会对它记忆犹新，有的却记不住，这都是正常现象。梦里有喜怒哀乐，有悲欢离合，甚是丰富。

那么，我们为什么会做梦呢？据科学家解释，梦是一种正常的生理现象，梦是我们对美好生活的想象、追求，在现实生活中非常想得到却得不到的，控制梦的是我们自己的大脑，也可以说大脑控制了我们的全部，它可是我们自己的最高领导人。 那么，经常反复做同一个梦，到底是什么原因？听听科学家的“标准答案”。

根据科学家的研究发现，人会反复做同一个梦，说明梦者在心理上有一个没有获得解决的问题心理学的名词叫 “情结”，也就是通俗说的“心结”。这个情结是什么，跟同一个梦的主题和情绪有直接的关系。比如反复做“考试梦” ,那么可能对“通过认可”或“焦虑”的心理因素有关。这个梦境让你的大脑皮层受到了反复的刺激，于是形成了记忆,当它成为记忆后又在梦境里浮现。换个不太恰当的说法:你的“被动意识”( 留在脑中的记忆意识,姑且这么说)与“主动意识”( 要求改变的那种自我控制的意识)在博弈,结果是被动意识更强地留在你的脑中。

事实上，人会做梦应该是和自己的经历的事情是有关联的，所谓日有所思，夜有所梦，人们在睡眠的时候做的梦应该就是对自已经历过的事情筛选之后，然后都反馈.给大脑，潜意识中就会出现这些梦境。所以科学家说，你做的梦，就是你想的东西。

所以梦境是会反映出你最近的而这个阶段的精神状态，甚至是你下一个阶段的精神状态，所以人在有时候才会觉得自己正在经历的事情以前似乎梦见过，梦境中的经历是不是真的发生过。有些人会反复做同一个梦，是不是潜意识中对这个梦的情节记忆特别深刻，然后大脑反复记忆，才会反复做同一个梦。

梦境并不是一无是处，还具有治疗的作用。在1977年的时候，有份研究报告说明，认知岁偶一会做梦，是因为大脑被外界刺激了，大脑对这些刺激做出的反应，而且研究表明，梦境是可以治疗人的心灵创伤的。

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