喂奶期间可以喝金银花吗

可以

哺乳期的妈妈可以适量喝些，泡金银花喝是比较容易的，只要取金银花10克加沸水冲泡，待水温适宜后加入少许白糖就可以喝了。金银花味甘，有清热解毒、下火、祛风热。

哺乳期饮食注意

1、别贪吃寒凉生冷食物。产后妈妈大多身体虚弱，气血较弱，需要以温补食物来恢复体力。如果产后吃了寒凉生冷的食物，不利于气血的恢复，也容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于排出恶露和去除淤血。

2、别贪吃辛辣刺激食物。哺乳期吃辛辣食品，例如辣椒，不仅会加重气血虚弱，并容易导便秘，进入乳汁后对婴儿也不好。刺激性食物，例如酒精、浓茶、咖啡等，会影响睡眠和肠胃功能，抑制乳汁分泌，这些食物进入婴儿身体内，也会对宝宝造成影响。

3、别贪吃过咸的食物。过咸的食物，例如腌制品，其含过多的盐分，容易引起产妇水中，而且对宝宝的口味也会产生影响。不过，产后也不是颗盐不进，产后因尿多、汗多，所以排出的盐分也多，需要补充一定量的盐分来维持电解质平衡，做菜、煲汤时也要放少量的盐。

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扩展资料：

哺乳期女性代谢旺盛，可能出现体温偏高情况，引起皮肤表面散热过多、出汗量大等问题，导致皮肤干燥。

这种情况下，补水是最有效的办法，而且要注重科学性。第一，注意多喝水。天气寒冷本就容易皮肤干燥，尤其是在空调、暖气的作用下，皮肤水分流失严重。因此，要勤喝水，别等渴了再喝。

第二，涂抹润肤露。适当增加护肤品使用量，可使皮肤得到充分滋养。哺乳期女性应选择医学护肤品，如维生素E乳、硅油等。不仅是面部皮肤，四肢和躯干部位也需要滋润和营养。除了洗澡后，平时只要觉得皮肤干燥都可以涂抹。

第三，按时清洁皮肤，但不要过度。清洁可增加皮肤的吸收能力，预防皮肤病。而过度清洁，或长时间用过高温度的水洗澡等，会造成皮肤屏障损坏，导致水分流失。

参考资料来源：/fj.people.com.cn/n2/2018/1228/c181466-32465680.html"target="_blank"title="人民网-哺乳期上火该吃什么下火？这5款食物去火效果好！">人民网-哺乳期上火该吃什么下火？这5款食物去火效果好！

参考资料来源：/health.people.com.cn/n/2015/1207/c21471-27895737.html"target="_blank"title="人民网-哺乳期不能吃什么？哺乳期遵循这些饮食原则">人民网-哺乳期不能吃什么？哺乳期遵循这些饮食原则

参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2018/0207/c14739-29810471.html"target="_blank"title="人民网-哺乳期皮肤干，多补水">人民网-哺乳期皮肤干，多补水

哺乳期能喝加多宝吗

不能吃

加多宝是凉茶，凉性的，还加了糖精、防腐剂，对宝宝不好

哺乳期可以喝什么泡水

妈妈们在哺乳期间为了分泌更加优质的母乳一般都会喝很多的汤水，而喝多了油腻的汤，妈妈们难免就想喝点水来解渴。但是白开水又太过寡淡，如果水中有点其他的味道就好了。因此妈妈们在哺乳期可以喝什么泡水呢？

1、枸杞泡水。妈妈们都知道枸杞不仅有着活血明目的功效，其对身体的免疫力也有很大的帮助作用。因此妈妈们在哺乳期间可以将枸杞泡水饮用，但千万不可以贪多。

2、柠檬泡水。柠檬不仅有美白的功效，它对咳嗽痰多也有很好的治疗作用。如果妈妈们在哺乳期间有咳痰的话，就可以多喝点柠檬泡水。

3、金银花泡水。如果妈妈在怀孕期间上火甚至喉咙发疼的话，选择金银花泡水可以得到很好的缓解。金银花不仅可以清热降火，其泡在水中的口感也会非常的好。

4、茶叶泡水。如果妈妈们在哺乳期间正身处在夏天，就可以适当的喝一些茶叶水。这样不仅仅可以润肠通便，还可以达到一定的降火效果。

5、蜂蜜泡水。哺乳期间的妈妈们最担心的应该就是便秘这个问题了，因此如果有便秘的情况发生，妈妈们就可以喝一些蜂蜜泡水来缓解。

哺乳期可以适量的喝雪碧，但是尽量不要喝冰的。

在哺乳期可以适量的喝一点雪碧，但是要尽量不要喝冰的，平时要注意多补充营养。如果在哺乳期出现有特殊不适的症状，一定要尽早就医。雪碧是一种碳酸饮料，其中还含有大量的二氧化碳。哺乳期女性偶尔喝一次，对哺乳没有影响，有频繁饮酒习惯的女性不能喝雪碧。

同时也会导致身体肥胖，影响自身体型的恢复，在哺乳期更应该注重综合性的营养，多吃高蛋白，瓜果蔬菜和维生素等。注意避免辛辣、寒凉、刺激性的食物，同时也要注意每天保持好心情，要劳逸结合。不要太辛苦太累了，多给自己和宝宝关爱。

乳期牙痛缓解的办法

1、经常用生理盐水漱口或取少量盐用开水溶化后再经常漱口，这些方法可以清除口腔中的食物残渣。同时消灭病菌，所以可以达到一定的止痛效果。

2、疼痛难忍时，也可取适量大蒜捣烂。用温热敷敷在疼痛明显的部位，这种方法可以缓解牙髓炎和牙周炎引起的牙痛。

3、用冷毛巾或冰块或冰袋敷在疼痛部位，每次10到15分钟左右，每日3到4次可缓解疼痛。

4、服用对乙酰氨基酚或布洛芬，这些药物对哺乳期的孩子没有影响，可以起到镇痛的作用。

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